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突然耳鳴如何應(yīng)對(duì)?按揉這幾個(gè)穴位有效緩解

2017-09-18 來(lái)源:養(yǎng)生正道  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:耳鳴是一種常見(jiàn)癥狀,為聽(tīng)覺(jué)機(jī)能紊亂所致。它可以是多種疾病的伴隨癥狀,受疲勞、月經(jīng)、變態(tài)反應(yīng)以及頭部微循環(huán)改變等因素影響而變化。按照中醫(yī)理論,耳鳴實(shí)少虛多,且以腎虛最為多見(jiàn),但認(rèn)真追究起來(lái),引起耳鳴的原因尚有多種。

   有時(shí)一段時(shí)間勞累過(guò)后,某天忽然就耳鳴了,相信不少人有這樣的經(jīng)歷。甚至在日常生活中,也有毫無(wú)征兆的就開(kāi)始耳鳴的情況。出現(xiàn)耳鳴的癥狀后,有人在短暫的耳鳴結(jié)束后就無(wú)視掉這一狀況的,也有人短時(shí)間一兩天內(nèi)多次耳鳴而不知所措的。出現(xiàn)耳鳴的狀況時(shí)該如何應(yīng)對(duì)呢?首先要放平心態(tài),視自身情況按摩緩解癥狀,之后根據(jù)病情選擇前往醫(yī)院檢查或進(jìn)行一段時(shí)間的養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)。

 
  耳鳴
 
  耳鳴是指人在沒(méi)有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺(jué),有如蟬聲、流水聲,但環(huán)境中并無(wú)相應(yīng)的聲源。耳鳴是一種常見(jiàn)癥狀,為聽(tīng)覺(jué)機(jī)能紊亂所致。它可以是多種疾病的伴隨癥狀,受疲勞、月經(jīng)、變態(tài)反應(yīng)以及頭部微循環(huán)改變等因素影響而變化。按照中醫(yī)理論,耳鳴實(shí)少虛多,且以腎虛最為多見(jiàn),但認(rèn)真追究起來(lái),引起耳鳴的原因尚有多種。
 
  按摩手法
 
  1.點(diǎn)按耳周穴位
 
  仰臥,按摩者用拇指點(diǎn)按翳風(fēng)、耳門、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)穴,每穴各1分鐘,以有酸脹感為宜。
 
  2.揉耳輪
 
  仰臥,按摩者用拇、食指相對(duì)自上而下揉耳輪5~10遍,以發(fā)熱為宜;然后用拇、食指提拉耳垂10~20次。
 
  3.鳴天鼓
 
  正坐,按摩者用雙手手掌緊壓耳背,使耳郭折向前方,蓋住耳道,用食指或中指用力敲打后枕部,要求受術(shù)者能聽(tīng)到明顯的響聲,反復(fù)操作10~20遍。
 
  4.壓放耳郭
 
  正坐,按摩者用雙手掌壓住耳郭,不折耳郭,然后突然抬起,這時(shí)耳中有放炮樣聲響,如此反復(fù)操作5~10遍。
 
  5.點(diǎn)揉風(fēng)池穴
 
  正坐,按摩者用一手拇指和食指同時(shí)點(diǎn)揉雙側(cè)風(fēng)池穴,時(shí)間1分鐘,以有酸脹感為度。
 
  專家點(diǎn)評(píng):
 
  此病手法要以耳周按摩為主,對(duì)于發(fā)病初期的患者效果較好;而對(duì)發(fā)病時(shí)間較長(zhǎng),伴隨聽(tīng)力下降的患者,療程較長(zhǎng),且不易恢復(fù)。耳鳴的發(fā)病原因很多,應(yīng)積極到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查和處理,以免延誤某些重要疾病的診治。對(duì)不適合按摩者,要采取其他治療方法。
 
  辨證論治
 
  1.肝膽火旺型
 
  表現(xiàn):口干面赤,煩躁喜怒。
 
  手法:在以上按摩手法的基礎(chǔ)上,點(diǎn)揉肝俞、膽俞、中渚、太沖穴,每穴各1分鐘,以有酸脹感為度。
 
  2.熱郁結(jié)型
 
  表現(xiàn):胸悶痰多,口渴喜飲。
 
  手法:在以上按摩手法的基礎(chǔ)上,點(diǎn)揉豐隆、勞宮穴,每穴各1分鐘,以有酸脹感為度。
 
  3.腎精虧虛型
 
  表現(xiàn):頭暈?zāi)垦?,腰膝酸軟?/div>
 
  手法:在以上按摩手法的基礎(chǔ)上,點(diǎn)揉腎俞、太溪穴,每穴各1分鐘,以有酸脹感為度;然后用手掌橫擦腰骶八髎穴,以有溫?zé)岣袨槎取?/div>
 
  4.脾胃虛弱型
 
  表現(xiàn):疲乏無(wú)力,食少便溏。
 
  手法:在以上按摩手法的基礎(chǔ)上,點(diǎn)揉脾俞、足三里穴,每穴各1分鐘,以有酸脹感為度。
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