關(guān)于帕金森病

　　帕金森病是中老年人常見(jiàn)的中樞神經(jīng)系統慢性退行性運動(dòng)障礙病，目前已經(jīng)成為僅次于腫瘤、心腦血管病的嚴重威脅老年人群健康的第三大殺手。

　　帕金森病的早期診斷，

　　會(huì )有助于患者更好地管理疾病。

　　若出現以下癥狀也許并不能確診帕金森，

　　但如果有超過(guò)一個(gè)以上癥狀就要引起重視了。

　　帕金森病的癥狀

　　震顫或抖動(dòng)

　　你的手指，下巴和嘴唇是否有輕微的震顫？

　　當你坐下或放松時(shí)，你的腿是否抖動(dòng)搖晃？

　　震顫或肢體抖動(dòng)是帕金森病的一個(gè)常見(jiàn)早期跡象。當然，在劇烈運動(dòng)、或受傷或服用某種藥物后，也可能會(huì )產(chǎn)生震顫或抖動(dòng)。

　　小寫(xiě)癥

　　你的筆跡是否突然變得比既往要小得多？

　　你可能會(huì )注意到寫(xiě)在紙上的字已經(jīng)發(fā)生了變化，如字體變小或擠在一起。筆跡的突然變化往往是帕金森病的一個(gè)標志。

　　隨著(zhù)年齡增長(cháng)，或者手指僵硬或視力不好，寫(xiě)字都會(huì )發(fā)生變化，但通常是有一段時(shí)間的，而不是短期內突然發(fā)生的。

　　嗅覺(jué)減退

　　你是否不能聞到某些食物特殊的氣味？

　　如果你對香蕉，泡菜、甘草的味道都無(wú)法聞出，應及時(shí)就醫，診斷是否是帕金森病。當然，感冒鼻塞除外，而且感冒痊愈后嗅覺(jué)可以恢復。

　　睡眠困難

　　你是否在熟睡中會(huì )有抽動(dòng)或者拳打腳踢？或者從床上掉落下來(lái)？

　　睡眠中突然抽動(dòng)可能提示帕金森病。當然，在正常情況下，每個(gè)人可能都會(huì )經(jīng)歷晚上翻來(lái)覆去睡不著(zhù)覺(jué)的情況。

　　行走困難

　　有時(shí)覺(jué)得肢體有點(diǎn)僵硬，似乎腳被粘在地板上，而且走動(dòng)時(shí)這種感覺(jué)不會(huì )消失。

　　走路時(shí)手臂擺動(dòng)減少，或者旁人說(shuō)你走路時(shí)看上去有些僵硬。

　　這些提示有可能是帕金森病。帕金森病的一個(gè)早期跡象是肩膀或臀部的僵硬或疼痛。如果臂膀受傷或關(guān)節炎等，也會(huì )引起疼痛，但治療后疼痛消失。

　　便秘

　　你是否有腸道功能紊亂？

　　這可能是帕金森病的早期征兆。平時(shí)，如果飲水不夠，或食物中缺乏纖維素，或服用某些藥物等，都會(huì )引起便秘。如果沒(méi)有以上這些原因引起的便秘，應及時(shí)就診。

　　聲音低沉

　　當你如往常一樣正常說(shuō)話(huà)，卻有人告訴你，你的聲音聽(tīng)上去很輕或者聲音嘶啞？

　　切勿認為是他人的聽(tīng)力不好，有可能是你的嗓音變得低沉。應就診判斷是否是帕金森病。有時(shí)，呼吸道感染會(huì )使人聲嘶，但疾病痊愈后嗓音會(huì )恢復正常。

　　面具臉

　　☆當你沒(méi)有心情不好時(shí)，卻有人告訴你，你表情看上去嚴肅、沮喪和生氣，而且常出現茫然地凝視或經(jīng)常不眨眼睛？

　　這可能是你出現了面具臉。應該注意是否是帕金森病。藥物也可會(huì )引起這些癥狀，但停藥后可以恢復原先狀態(tài)。

　　頭暈

　　當你從椅子站起來(lái)時(shí)，是否經(jīng)常覺(jué)得頭暈？

　　頭暈癥狀提示是低血壓，可能與帕金森病有關(guān)。每個(gè)人都可能偶爾會(huì )出現站立起來(lái)頭暈的現象，但經(jīng)常發(fā)生這個(gè)現象，就要引起重視。

　　彎腰

　　你是否不能如以往一樣站直了？

　　當站立時(shí)，如果你需要彎著(zhù)腰，傾斜或需要依靠或無(wú)精打采的，提示可能是帕金森病。當然，如果是受傷或生病，或有骨骼的問(wèn)題都會(huì )產(chǎn)生彎腰姿勢。

　　帕金森病的疾病管理

　　“肢體、言語(yǔ)、心理”三者缺一不可！

　　帕金森病的疾病管理離不開(kāi)家庭的良好護理和康復訓練，處在疾病不同階段的家庭護理和康復訓練也各有其側重點(diǎn)。

　　總的來(lái)說(shuō)，家庭護理有以下幾個(gè)原則：

　　鼓勵帕金森病人加強肢體功能鍛煉；

　　鼓勵帕金森病人盡量參與各種形式的活動(dòng)；

　　注意帕金森病人的膳食和營(yíng)養；

　　積極配合醫生進(jìn)行帕金森病的科學(xué)規范治療。

　　帕金森患者的康復攻略

　　肢體運動(dòng)訓練應盡早開(kāi)始，盡力防止關(guān)節活動(dòng)范圍，姿勢和步態(tài)異常，使肌攣縮及肌萎縮控制到最小限度。

　　具體方法

　　進(jìn)行頸、肩、肘、腕、指、髖、膝等關(guān)節的活動(dòng)，3次/日，10-20分鐘/次；

　　重點(diǎn)訓練平衡、協(xié)調功能；

　　病情穩定后要盡早下床活動(dòng)，防止與糾正起步難、抬腿低、步幅、轉彎慢和上下肢動(dòng)作不協(xié)調的異常步態(tài)；

　　訓練雙足站時(shí)重點(diǎn)向左右前后移動(dòng)，單足站立，軀干及骨盆旋轉、上肢隨之擺動(dòng)、足跟行走。高抬腿原地踏步、走正步、上肢協(xié)調大幅度擺動(dòng)。

　　言語(yǔ)訓練讓患者反復發(fā)[O：]和[e：]音，嘴唇涂以蜂蜜，以舌舔之，鍛煉舌、唇動(dòng)作；深吸一口氣，大聲數1-50，反復訓練后速度變快，一口氣能數的數字也增加。

　　心理支持鼓勵病人的訓練成果，增強訓練信心，提供訓練條件，制定訓練計劃，解除病人的消極、悲觀(guān)、抑郁、不安情緒，積極參與治療和康復訓練，使病人走入自食其力的自由生活中去。