青少年近視發(fā)病率高電腦電視iPad是三大殺手

　　重慶市青少年近視防治研究中心最新數據，2萬(wàn)名被抽查小學(xué)生里患近視人數占46.56%。進(jìn)入中學(xué)后，近視人數不斷上升，達到55%。其中，個(gè)別學(xué)校近視率超過(guò)70%。造成近視的原因中，電視、電腦以及IPAD使用方式不當非常突出。

　　日前，市教委發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步加強中小學(xué)生近視防控工作的通知》，《通知》要求加強中小學(xué)生近視防控工作，努力解決中小學(xué)生近視率居高不下的突出問(wèn)題，幫助青少年掌握科學(xué)用眼知識和方法。

　　根據大坪醫院重慶市青少年近視防治研究中心最新數據，2萬(wàn)名被抽查小學(xué)生里患近視人數占46.56%。進(jìn)入中學(xué)后，近視人數不斷上升，達到55%。其中，個(gè)別學(xué)校近視率超過(guò)70%。造成近視的原因中，電視、電腦以及IPAD使用方式不當非常突出。

　　電視：屏幕高度應與視線(xiàn)平行或稍低

　　根據《中小學(xué)生預防近視基本知識與要求》，青少年看電視的視覺(jué)環(huán)境要求包括距離、視角、光線(xiàn)等，主要有一下幾點(diǎn)：

　　看電視時(shí)，人與電視機應保持三米以上距離(或保持電視畫(huà)面對角線(xiàn)5倍以上距離);

　　電視屏幕的高度應與看電視人的視線(xiàn)平行或稍低一些;

　　電視機要放在背光的地方;

　　電視的光亮度要合適，不能過(guò)亮或過(guò)暗。

　　電腦：電腦屏幕中心與胸部齊平

　　目前不少中小學(xué)會(huì )布置一些上網(wǎng)搜索的作業(yè)，青少年們對電腦的使用頻率日漸增加。根據《中小學(xué)生預防近視基本知識與要求》，青少年操作電腦視覺(jué)環(huán)境要求主要包括電腦屏幕擺放角度、操作臺高度、光線(xiàn)等：

　　電腦屏幕最好背向或側向窗戶(hù)，避免出現反光現象;

　　電腦操作臺應低于一般課桌的高度，座椅最好高低可調。電腦屏幕中心應與胸部在同一水平線(xiàn)上;

　　電腦屏幕與眼睛之間距離應不低于50厘米，視線(xiàn)應略低于平視線(xiàn)10-20度;

　　電腦操作間的光線(xiàn)不應太弱或太強(12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度)。

　　iPad或手機：保持40到60厘米閱讀距離

　　《中小學(xué)生預防近視基本知識與要求》對iPad和手機的使用方式并沒(méi)有明確規定，但是目前不少家庭都擁有iPad等平板電腦，孩子們也經(jīng)常使用平板電腦搜索或者玩游戲，重慶晚報記者采訪(fǎng)了小兒眼科專(zhuān)家。

　　普瑞眼科小兒眼科主任醫生建議，iPad使用要注意光線(xiàn)、使用距離、等要求：

　　最好將電子產(chǎn)品的亮度調節到感覺(jué)較舒適的程度，比如調節出相對電子產(chǎn)品的光稍弱一些的背景光;

　　除了亮度之外，使用電子產(chǎn)品時(shí)保持40-60厘米左右的閱讀距離;

　　盡量讓年齡較小的孩子不要接觸iPad之類(lèi)的電子產(chǎn)品，大一些的孩子在玩的同時(shí)一定要限定時(shí)間，每次半小時(shí)，每天不超過(guò)1小時(shí);

　　使用時(shí)保持端正的坐姿，切勿躺著(zhù)或斜靠在沙發(fā)上使用。

　　貴陽(yáng)10個(gè)學(xué)生4“眼鏡”不科學(xué)用眼成主要原因

　　近日，北京大學(xué)中國健康發(fā)展研究中心發(fā)布的《國民健康視覺(jué)報告》顯示，目前我國高中生和大學(xué)生的近視發(fā)病率都超過(guò)70%，青少年近視發(fā)病率已經(jīng)高居世界第一位。日前，記者從貴陽(yáng)愛(ài)爾青少年近視防控中心了解到，貴陽(yáng)市中小學(xué)生近視發(fā)病率已達到40%，并且年齡越大，學(xué)生近視的發(fā)生率越高。

　　數據：4成青少年患近視

　　貴陽(yáng)愛(ài)爾青少年近視防控中心負責人孫煜松告訴記者，從今年上半年通過(guò)中心抽查的13000余名中小學(xué)生所取得的數據來(lái)看，有5000余名中小學(xué)生未達到標準視力，幾乎全是近視。“結合往年的數據，貴陽(yáng)市中小學(xué)生患近視的比例已經(jīng)達到40%。”

　　“我們去學(xué)校為學(xué)生檢測視力時(shí)，一眼望過(guò)去明晃晃的全是眼鏡。”談及貴陽(yáng)市中學(xué)生視力情況，貴陽(yáng)眼科醫院屈光科主任醫師言談間難以掩飾內心的擔憂(yōu)。

　　醫生告訴記者，據他的多年臨床經(jīng)驗，青少年近視發(fā)病率是隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而增長(cháng)的。據屈光科的數據統計顯示，貴陽(yáng)市小學(xué)生患近視的概率較低，但是近視發(fā)生的潛在幾率卻不低，大概處在35%到40%之間。據介紹，近視發(fā)生的概率從學(xué)生初中時(shí)開(kāi)始增長(cháng)，到了高中達到高峰期，一般高中生的近視率在65%到70%之間。

　　走訪(fǎng)：幼兒園也有“小眼鏡”

　　近日，記者走訪(fǎng)貴陽(yáng)市多所中學(xué)，發(fā)現戴眼鏡的中學(xué)生比比皆是。貴陽(yáng)市實(shí)驗三中學(xué)生小趙告訴記者，據他目測，班上差不多一半的同學(xué)都戴著(zhù)框架眼鏡，而且還有部分已經(jīng)近視了卻不戴眼鏡，或者只戴隱形眼鏡的同學(xué)。

　　貴陽(yáng)市第一實(shí)驗中學(xué)梁虹老師告訴記者，在她從教22年時(shí)間里，她發(fā)現近些年戴眼鏡的中學(xué)生比以前多了許多，“現在的小孩，才上初一，有很多都已經(jīng)近視了。”梁老師認為，這除了和學(xué)習壓力增大有關(guān)外，和中學(xué)生熱衷于使用電子產(chǎn)品也不無(wú)關(guān)系。

　　曾女士在貴陽(yáng)市中心實(shí)驗幼兒園上中班的外孫就因為屈光不正而戴著(zhù)眼鏡，“幼兒園體檢，醫生說(shuō)他眼睛有散光，建議佩戴眼鏡，還叮囑我們要培養他科學(xué)用眼。”曾女師告訴記者，外孫班上還有好幾個(gè)小朋友都被檢查出有視力問(wèn)題需要佩戴眼鏡矯正。曾女士說(shuō)：“家里大人眼睛都沒(méi)問(wèn)題，不可能是遺傳，這么小的孩子視力不好可能真的和他們從小就愛(ài)看電視、愛(ài)玩ipad和手機游戲有關(guān)。”

　　專(zhuān)家：別長(cháng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品

　　“除了遺傳性近視外，造成近視的最主要原因就是不科學(xué)用眼。”

　　醫生認為，雖然學(xué)生們都懂近視的危害，但受到智能手機、平板電腦等電子產(chǎn)品的影響，學(xué)生的自控能力差，不少學(xué)生喜歡晚上關(guān)著(zhù)燈看手機屏幕，對眼睛傷害很大，這種生活習慣難以改變。于是，“四眼仔”就越來(lái)越多。此外，不少家長(cháng)從小就給孩子玩手機、電腦，對孩子放縱也導致近視眼越來(lái)越多。

　　醫生認為，培養科學(xué)用眼的觀(guān)念和習慣，需要學(xué)生、家長(cháng)、學(xué)校的共同努力。