每年4月的第二個(gè)星期六為“愛(ài)鼻日”。今年的愛(ài)鼻日主題是“呵護鼻腔，享受健康呼吸”。南京市中西醫結合醫院耳鼻喉科的專(zhuān)家在臨床工作中發(fā)現，很多患者都有對鼻子健康認知的誤區，日常生活中我們摳鼻子、擤鼻涕等不經(jīng)意的小動(dòng)作如果處理不好，將可能帶來(lái)大麻煩。醫生們總結了比較典型的八個(gè)誤區。

　　誤區1按壓鼻子兩側擤鼻涕

　　擤鼻是一件再平常不過(guò)的事情，但是真正能夠正確擤鼻的人不多。“我們經(jīng)常可以看到有人拿著(zhù)衛生紙放在鼻孔周?chē)S后按壓鼻子兩側，用力同時(shí)將兩側鼻腔內分泌物擤在衛生紙上。”楊明主任說(shuō)，可這卻是不可取的。這樣擤鼻可能會(huì )讓鼻腔內帶有細菌或者病毒的分泌物，逆向流入鼻腔后部的鼻咽部，如果帶有細菌或者病毒的分泌物通過(guò)這里進(jìn)入到中耳腔，可能導致中耳腔出現炎癥，進(jìn)而導致急性中耳炎或慢性中耳炎。

　　正確的擤鼻方法是：用力按著(zhù)一側鼻孔外側的皮膚，稍微用力將對側鼻腔內的分泌物擤出。

　　誤區2鼻塞流涕是感冒

　　一旦出現鼻塞、頭痛、打噴嚏、流鼻涕等癥狀時(shí)，人們自然地就想到是感冒，但吃了感冒藥后，以上癥狀仍未消除，這時(shí)你會(huì )不會(huì )想到可能是鼻竇炎在作怪，因為它的癥狀與感冒很相似。

　　南京市中西醫結合醫院耳鼻喉科主任楊明介紹說(shuō)，很多有鼻炎的患者一開(kāi)始都會(huì )與感冒癥狀相混淆，其實(shí)比較好區分，一般感冒后經(jīng)治療7天可痊愈，如出現感冒癥狀不斷發(fā)作，不能徹底痊愈的狀況，有必要到耳鼻喉科進(jìn)一步檢查。特別是過(guò)敏性鼻炎，不少患者以為是感冒反復發(fā)作，原因就是過(guò)敏性鼻炎四大癥狀鼻癢、打噴嚏、流涕、鼻塞與感冒癥狀相似。

　　誤區3塞紙巾止鼻血

　　有些家長(cháng)看見(jiàn)寶寶流鼻血，常會(huì )用衛生紙或棉花塞入寶寶鼻腔止血，但常因壓力不夠或部位不對，不能止血，血反而越流越多。楊明主任提醒，寶寶流鼻血的位置通常較靠前，通過(guò)按壓鼻翼根部的方法，往往10分鐘內就能止血。血止住后會(huì )形成血塊，不要立即把血塊摳掉，以免再次流血。如果仍無(wú)法止血，再重復以上步驟一次。若出血一直持續，就要盡快就醫。

　　誤區4鼻塞常用嘴呼吸

　　一些鼻塞患者會(huì )不由自主地改用口呼吸，以維持體內正常的氣體交換。楊明主任提醒，鼻孔入口內有硬而短的鼻毛，能擋住空氣中的花粉、碎絨毛、粉塵等。長(cháng)期用嘴代替鼻腔呼吸，會(huì )為病菌的長(cháng)驅直入敞開(kāi)大門(mén)，增加呼吸道感染的幾率。所以，鼻子一直不通氣要及時(shí)到耳鼻喉科就診。

　　誤區5打呼嚕是睡得香

　　不少人總認為睡時(shí)打鼾是睡得好的表現。但是越來(lái)越多的打鼾人發(fā)現自己晚上噩夢(mèng)不斷，白天沒(méi)精神，反應慢、記憶力開(kāi)始下降。楊明主任介紹說(shuō)，如果打鼾癥狀輕微，沒(méi)太多不適。但是打鼾過(guò)程出現呼吸暫停現象，就可能患上睡眠呼吸暫停綜合征了，患者睡后會(huì )出現上述情況。

　　誤區6頭痛跟鼻子無(wú)關(guān)

　　不少頭痛的患者到醫院很多科室都檢查不出毛病。到耳鼻喉科才發(fā)現這些癥狀與鼻子有關(guān)，這種現象稱(chēng)之為鼻源性頭痛。楊明介紹說(shuō)，鼻源性頭痛最常見(jiàn)的原因是鼻竇炎，很多鼻竇炎患者首先表現為頭痛或頭暈，甚至始終只有頭痛，而非典型的鼻塞、流涕、耳悶等癥狀。鼻源性頭痛容易為人們所忽視，這種頭痛的位置多在額部，有規律性，如上頜鼻炎引起的頭痛，一般早晨、上午較輕，下午或夜晚明顯加重。

　　誤區7慢性鼻竇炎沒(méi)啥大不了

　　很多患者覺(jué)得慢性鼻竇炎沒(méi)什么大不了，吃藥維持就行了，反正對工作和生活的影響也很小，也不會(huì )對身體健康造成影響。楊明主任說(shuō)，慢性鼻竇炎為鼻竇的慢性化膿性炎癥。慢性鼻竇炎患者嚴重者有引起顱眼肺并發(fā)癥的可能。在藥物、手術(shù)治療后大多數慢性鼻竇炎患者可以治愈。

　　誤區8鼻子不通就用滴鼻液

　　很多鼻塞患者每天都使用滴鼻劑。楊明介紹說(shuō)，嚴重感冒時(shí)如出現鼻腔充血、通氣不好，可用一些滴鼻液迅速緩解鼻塞癥狀。但應注意只能短期使用，癥狀減輕就停用，最多不能超過(guò)一周。長(cháng)期使用麻黃素類(lèi)滴鼻液可致鼻腔粘膜血管一直處于收縮狀態(tài)，誘發(fā)藥物性鼻炎。