2018-03-28
四大飲食妙招，巧降餐后高血糖！
在我國診斷為糖尿病前期的人群中，以餐后血糖升高為主，單純空腹血糖升高的比例僅不足20%。如果單純使用空腹血糖對人群進(jìn)行篩查，將使46.6%的糖尿病患者及70.7%的糖尿病前期漏診。因此，餐后2小時(shí)血糖的檢測對于糖尿病及糖尿病前期的診斷具有重大意義。
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類(lèi)，它的主要成分是淀粉
在很多的地區椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
在我國診斷為糖尿病前期的人群中，以餐后血糖升高為主，單純空腹血糖升高的比例僅不足20%。如果單純使用空腹血糖對人群進(jìn)行篩查，將使46.6%的糖尿病患者及70.7%的糖尿病前期漏診。因此，餐后2小時(shí)血糖的檢測對于糖尿病及糖尿病前期的診斷具有重大意義。
玉米中富含不飽和脂肪酸，特別是亞油酸含量高達60%以上，它和玉米胚芽中維生素E協(xié)同作用，能有效降低血液膽固醇濃度，并防止其沉積于血管壁;此外，玉米因所含粗纖維和可溶性糖低，還能起到降血壓，降血糖的功效，是糖尿病患者較為理想的食品。
對于糖尿病友而言，最大的煩惱可能就是：平時(shí)飲食稍不注意，血糖控制就功虧一簣。那么如何讓糖尿病的血糖保持長(cháng)期平穩，并能樂(lè )享美食滋味呢？給大家支幾招!
糖尿病人在飲食治療中，營(yíng)養師經(jīng)常推薦大家要多吃蔬菜，在糖尿病的血糖控制中，蔬菜尤其是莖葉類(lèi)蔬菜起著(zhù)重要作用，所以，對于糖尿病，蔬菜每天的推薦攝入量是500-750克。以下，我們就來(lái)看看莖葉蔬菜對治糖尿病有什么效果
糖尿病人降血糖，除了吃藥外，還有許多大家不知道的方法可能輔助降糖，比如這桑葉降血糖。國內外研究資料證實(shí)，生物堿和多糖是桑葉中主要的降血糖成。
糖尿病患者多屬于陰虛燥熱、氣陰兩虛體質(zhì)，出汗較多，傷津耗氣，更易出現口渴難耐、體倦乏力等癥狀。因此，，順應時(shí)令，合理養生，十分重要。糖友可以喝一些茶飲，對控制血糖是比較有益的。
對于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，在飲食上是有很多禁忌的，那么到底吃什么菜比較好呢？今天要給大家介紹的菜，就是大家比較熟知的菜，名叫"空心菜"。
得了糖尿病，并不是不能吃水果，但是在許多糖尿病人當中，得了糖尿病就不吃水果了，他們的理由是水果是甜的，甜水果含糖高所以不能吃，這個(gè)誤區讓許多糖尿病人從此和水果絕緣，著(zhù)實(shí)少了生活的樂(lè )趣，想反有研究證明，適當吃水果還能降低并發(fā)癥發(fā)生率和死亡風(fēng)險。
都說(shuō)糖尿病是個(gè)麻煩的病，看病吃藥花錢(qián)不說(shuō)，光是每天吃飯，就得處處小心。其實(shí)，對于糖尿病人的飲食，原則只有一個(gè)：控制總能量，保證營(yíng)養均衡。
花椰菜，又名西蘭花、綠菜花，幾塊錢(qián)一斤，物美價(jià)廉，營(yíng)養豐富。但是，你知道么，花椰菜是少有的十字花科蔬菜，營(yíng)養成分，對糖尿病人保護血管，防治高血糖、高血壓，降低膽固醇都具有特別重要的意義。
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們