2017-04-16
四招有效預(yù)防糖尿病并發(fā)癥 糖尿病手術(shù)后飲食注意事項(xiàng)
預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的方法就是堅(jiān)決戒煙。對(duì)吸煙的糖尿病患者，必須把戒煙作為糖尿病并發(fā)癥防治的組成部分。吸煙能顯著加重胰島素抵抗，升高血糖，使血管內(nèi)皮功能失調(diào)，加速冠心病和糖尿病腎病的發(fā)展。
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
冬季是糖尿病病情加重和發(fā)生并發(fā)癥較多的季節(jié)，糖尿病患者要對(duì)自身糖尿病病情進(jìn)行必要的監(jiān)控和檢測(cè)，心中有數(shù)才能防患于未然。
對(duì)于糖尿病足的早期癥狀，如果一個(gè)糖尿病史較長(zhǎng)的人稍加留意，還是能發(fā)現(xiàn)自己體質(zhì)的一系列變化，這種變化往往是足病變的開(kāi)始。
預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的方法就是堅(jiān)決戒煙。對(duì)吸煙的糖尿病患者，必須把戒煙作為糖尿病并發(fā)癥防治的組成部分。吸煙能顯著加重胰島素抵抗，升高血糖，使血管內(nèi)皮功能失調(diào)，加速冠心病和糖尿病腎病的發(fā)展。
合并心臟病的糖友運(yùn)動(dòng)要格外警惕，除了避免劇烈運(yùn)動(dòng)外，對(duì)運(yùn)動(dòng)時(shí)的氣溫也有所要求，糖尿病足癥狀不同，但護(hù)理方式差異不大。首先選擇松緊適宜的白色棉襪、舒適柔軟的鞋子，穿鞋前檢查鞋內(nèi)有無(wú)異物，脫鞋后檢查雙腳看有無(wú)異常等。
吃東西太快，對(duì)消化道負(fù)擔(dān)過(guò)重。無(wú)論是健康人還是糖尿病人，都是要避免的，我們提倡細(xì)嚼慢咽。對(duì)糖尿病來(lái)說(shuō)，吃飯?zhí)?，?huì)影響食物營(yíng)養(yǎng)成分的充分吸收。
脛骨前生褐色斑此癥多見(jiàn)于輕型糖尿病病人，主要表現(xiàn)為小腿前部皮膚出現(xiàn)橢圓形褐色斑，伴有輕度凹陷性萎縮。其中有10%左右可合并糖尿病性神經(jīng)病變。
增加體力活動(dòng)可改善機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性，降低體重，減少身體脂肪量，增強(qiáng)體力，提高工作能力和生活質(zhì)量。運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間長(zhǎng)短應(yīng)根據(jù)病人的總體健康狀況來(lái)定，找到適合病人的運(yùn)動(dòng)量和病人感興趣的項(xiàng)目。
進(jìn)食后胃無(wú)法正常排空，會(huì)引發(fā)惡心、嘔吐、腹脹、上腹部疼痛等。美國(guó)密歇根大學(xué)的胃腸病學(xué)家發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)胃輕癱患者的糖尿病病程超過(guò)了10年。血糖控制得越差，患上這種并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)就越大。建議經(jīng)常監(jiān)測(cè)血糖和糖化血紅蛋白。
糖尿病患者除了要積極的選擇治療方法外，還要注意多吃對(duì)自己身體健康有利的食物，血糖的主要來(lái)源是食物，不同食物對(duì)血糖的影響不同，涉及到食物的含糖量、纖維素、半纖維素及蛋白質(zhì)等多種因素。
確診的糖尿病以后，一般都開(kāi)始吃藥來(lái)降低血糖，如果說(shuō)是吃的二甲雙胍類藥，因?yàn)檫@個(gè)藥會(huì)影響維生素B12的吸收，因此吃這個(gè)藥的病人多補(bǔ)充一些維生素B12是應(yīng)該的
糖尿病引發(fā)的心、腦、下肢血管等并發(fā)癥，是由多種因素共同作用的結(jié)果。只是血糖達(dá)標(biāo)，如果血壓、血脂、糖化血紅蛋白、BMI（體重指數(shù)）、腰圍等不達(dá)標(biāo)，也可能誘發(fā)并發(fā)癥。
研究顯示，約66%的糖友出現(xiàn)過(guò)中、重度便秘。一些糖友出現(xiàn)便秘后，喜歡自行使用通便藥、開(kāi)塞露等，甚至把這些當(dāng)做家庭常用藥物來(lái)使用。要知道，這些藥物可以一時(shí)幫助排便，但長(zhǎng)期使用，會(huì)使腸壁敏感性越來(lái)越差，引起習(xí)慣性便秘。
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們