2017-04-17
四季常吃這三種百搭菜, 血糖能降不少, 并發(fā)癥不見(jiàn)
紫菜中含有豐富的維生素B1、維生素B2、鈣、鎂、鉀、磷等微量元素，可以有效改善各種糖尿病癥狀，促進(jìn)糖友體內胰島素的分泌。
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
冬季是糖尿病病情加重和發(fā)生并發(fā)癥較多的季節，糖尿病患者要對自身糖尿病病情進(jìn)行必要的監控和檢測，心中有數才能防患于未然。
對于糖尿病足的早期癥狀，如果一個(gè)糖尿病史較長(cháng)的人稍加留意，還是能發(fā)現自己體質(zhì)的一系列變化，這種變化往往是足病變的開(kāi)始。
紫菜中含有豐富的維生素B1、維生素B2、鈣、鎂、鉀、磷等微量元素，可以有效改善各種糖尿病癥狀，促進(jìn)糖友體內胰島素的分泌。
要想更好地防治糖尿病并發(fā)癥，在治療中，必須貫徹安全、盡早、長(cháng)期、有效降糖的原則，聯(lián)合多種藥物治療，加強多種危險因素的控制。
體能和運動(dòng)耐力有所恢復后，再根據血糖及胰島素情況按照糖尿病的運動(dòng)處方進(jìn)行調整，整個(gè)運動(dòng)治療需要在專(zhuān)業(yè)人員的監督下進(jìn)行。
糖尿病是一種慢性疾病，目前它仍不能被徹底治愈，不少患者缺乏對糖尿病的正確認識，把糖尿病想象成可怕的疾病，加上日復一日的吃藥打針以及飲食控制，以及對糖尿病并發(fā)癥的片面認識，導致不少患者確診糖尿病之后心理壓力很大。
不少新糖友，聽(tīng)了糖尿病要控制飲食，就簡(jiǎn)單把它跟餓肚子劃等號。還有些糖友認為主食中含糖量高，不敢吃主食。其實(shí)，如果過(guò)度節食或者主食吃得過(guò)少，反而會(huì )引發(fā)營(yíng)養不良、熱量不足，甚至硬生生餓出了低血糖。
糖尿病雖然可怕，但它所伴隨的并發(fā)癥才是真正的“害人精”！在確診糖尿病后，其實(shí)我們并不知道糖尿病在身體里已經(jīng)“潛伏”了多久，血糖升高的同時(shí)有沒(méi)有血脂、血壓、心血管、腎臟等方面的問(wèn)題。
糖尿病視網(wǎng)膜病變是嚴重的眼部并發(fā)癥，但是可防、可治。如果陳老師早期發(fā)現相關(guān)癥狀后不疏忽大意，及時(shí)去醫院檢查，控制好血糖、血壓及血脂等，并持之以恒，可能未來(lái)數十年都不會(huì )發(fā)生糖尿病視網(wǎng)膜病變。
糖尿病腎病在臨床上可分五期，一般，發(fā)現糖尿病腎病通常在第三期以后，此時(shí)尿中微量白蛋白已增高，并逐漸伴有高血壓，容易出現危險情況，因此，3～5期病人要嚴格掌握限鹽的標準。
現在很多工作繁忙的年輕夫妻圖方便，常常吃一些油炸快餐和方便點(diǎn)心。這些共同的不規律生活和快節奏工作都導致很多中青年人忙于工作而運動(dòng)少，加之熬夜、暴飲暴食和工作壓力大，是年輕夫妻易患糖尿病的因素累積。
定期檢測血糖，以盡早發(fā)現無(wú)癥狀性糖尿病。應該將血糖測定列為中老年人常規的體檢項目，即使是健康者，仍要定期測定。凡有糖尿病的蛛絲馬跡，如皮膚感覺(jué)異常、性功能減退、視力不佳、多尿、白內障等，更要及時(shí)去測定血糖，以盡早診斷，爭取早期治療的寶貴時(shí)間。
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