1.我應該接受專(zhuān)業(yè)糖尿病指導嗎?應該。接受過(guò)專(zhuān)業(yè)培訓的糖尿病科普人員(CDE)可以指導糖友正確閱讀食物標簽、控制糖尿病病情及積極鍛煉等。美國紐約市內分泌學(xué)家格雷格·F·格雷蒂博士表示,CDE工作可以幫助糖友提高自我管理能力,與糖尿病和平共處。
2.我該了解哪些檢查數據?哈佛大學(xué)醫學(xué)院?jiǎn)趟沽痔悄虿≈行呐R床教育項目主管梅琳達·瑪麗紐克博士表示,糖友應了解ABC(糖化血紅蛋白、血壓和膽固醇水平)三大檢查結果,有助于采取積極措施降低這些指標。對身體狀況了解得越詳細,越有助于積極改善健康狀況。糖化血紅蛋白表明近兩三個(gè)月的平均血糖水平及血糖控制情況。糖化血紅蛋白降低一個(gè)點(diǎn),糖尿病并發(fā)癥危險就會(huì )降低40%。
3.我該如何鍛煉?格雷蒂博士表示,糖友鍛煉非常關(guān)鍵。鍛煉可以提高身體細胞對胰島素的敏感性,進(jìn)而有助于降低血糖。鍛煉還可以降低血壓、改善血脂、消耗熱量、減輕體重,提高整體健康水平,有助于減輕心理壓力。建議與醫生商量最好的鍛煉方式。即便每天進(jìn)行3次10分鐘散步,也有助于降低血糖水平。
4.我該如何減肥?85%的2型糖尿病患者體重超標或肥胖。瑪麗紐克博士建議,即使小幅度減肥也會(huì )大大改善胰島素敏感性。準糖友通過(guò)飲食控制和鍛煉減肥5%—10%,可防止進(jìn)一步發(fā)展為糖尿病患者。
5.我多長(cháng)時(shí)間需要查一次血糖?檢查血糖是檢驗控糖效果的重要方式。美國克利夫蘭診所內分泌學(xué)專(zhuān)家貝杜爾·哈蒂波格魯博士表示,血糖檢查頻度應根據糖友是否注射胰島素或服用糖尿病藥物而定。即使不服用藥物的糖友,經(jīng)常測血糖也有助于了解身體狀況。血糖猶如“黑暗隧道中的燈光”,是戰勝敵人(糖尿病)的關(guān)鍵情報。
6.如何知道我的血糖水平偏低?幾乎每位糖友都發(fā)生過(guò)低血糖癥。血糖過(guò)低容易導致昏厥甚至不省人事,非常危險。了解低血糖癥狀有助于防患于未然。低血糖的臨界征兆包括:頭暈、手抖和體虛等。詢(xún)問(wèn)醫生快速提高血糖的方法(如喝半杯果汁等),以及是否需要注射升血糖藥物等。
7.如何避免糖尿病并發(fā)癥?長(cháng)期高血糖會(huì )增加心臟病、腎病和神經(jīng)病變等糖尿病并發(fā)癥的危險。瑪麗紐克博士表示,將血糖控制在正常水平是防止發(fā)生糖尿病并發(fā)癥的最佳保障。由于心臟病是最常見(jiàn)的糖尿病并發(fā)癥,因此糖友控制血壓水平也極為關(guān)鍵。另外,問(wèn)清醫生是否需要做腎功能檢查、眼部檢查和每年兩次口腔檢查等。
8.除了糖尿病醫生之外,還應看哪些醫生?除了糖尿病主治醫生之外,糖友還應該看內分泌科醫生、眼科醫生、足科醫生和牙科醫生等。另外,藥劑師及營(yíng)養師也會(huì )給糖友更多的有關(guān)用藥和飲食方面的提醒。
(實(shí)習編輯:黃俊達)
調節中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價(jià): ¥198養陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò )瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見(jiàn):神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥56捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥368清熱生津,益氣養陰。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià): ¥623滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥27益氣養陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥29益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥9.9生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥14益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥17生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥19益氣養陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥30生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥219益氣養陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價(jià): ¥158滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片:?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥838益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥21生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥28養氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥26生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥23養陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18.5