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糖尿病治療過(guò)程中要防止五個(gè)"過(guò)度"!

2020-03-26 來(lái)源:糖友家庭調養  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:重度低血糖則嚴重損害中樞神經(jīng),導致意識障礙,昏迷乃至死亡。而且,低血糖會(huì )使交感神經(jīng)的興奮性增加,血管收縮,血壓升高,導致心腦血管意外(如心梗、腦血栓等)。

有的糖尿病人在配合治療時(shí)會(huì )有矯枉過(guò)正的情況,總想把血糖降得最低,得了糖尿病猶如苦行僧,什么都不敢吃了。各種擔心,血糖還是依舊不理想,是否在治療過(guò)程中犯了這幾個(gè)過(guò)度的錯誤治療呢?

1、血糖越低越好?

糖豆們往往比較擔心高血糖,事實(shí)上,低血糖的危害也不小。輕度低血糖會(huì )導致心慌、出汗、頭暈、癱軟無(wú)力。

重度低血糖則嚴重損害中樞神經(jīng),導致意識障礙,昏迷乃至死亡。而且,低血糖會(huì )使交感神經(jīng)的興奮性增加,血管收縮,血壓升高,導致心腦血管意外(如心梗、腦血栓等)。

另外,長(cháng)期慢性低血糖,還會(huì )導致智力障礙甚至癡呆(尤其是老年人)。目前認為,對老年、合并多種并發(fā)癥的糖尿病朋友,不宜將血糖降得過(guò)低,也不宜追求降糖速度過(guò)快。

2、吃得越少越好?

控制飲食,可以降低血糖、控制體重,是治療糖尿病的基礎。

但是,飲食控制不是“饑餓療法”,而是在保證病人基本生理活動(dòng)所需的前提下,適當限制食物的總熱量,同時(shí)保持營(yíng)養平衡。

過(guò)度節食或者偏食,將會(huì )導致?tīng)I養不良、貧血、饑餓性酮癥,降低機體的抵抗力和修復力,過(guò)度節食還會(huì )導致低血糖后血糖反跳性升高,不利于血糖的平穩控制。

另外,飲食控制不能搞一刀切,對明顯消瘦或者妊娠期的糖尿病患者,應適當放寬飲食控制。

3、用藥后就萬(wàn)事大吉?

糖尿病治療是綜合性的,除了藥物治療外,還需要飲食調整和適當運動(dòng)。飲食和運動(dòng)都是基礎治療。

包括胰島素在內所有降糖藥的使用者,都要根據飲食和運動(dòng)的情況來(lái)調節藥量。

不節制飲食和不注意運動(dòng),一味依賴(lài)增加降糖藥控制高血糖,其結果是高血糖未得到良好控制,還傷害了患者自己。因為這樣做,會(huì )加快胰島素分泌細胞走向衰竭,引起糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。

4、運動(dòng)強度越大越降糖?

運動(dòng)療法也是糖尿病的基礎治療之一,對糖尿病患者益處多多。可以增加機體熱量消耗,改善胰島素的抵抗,降低血糖;促進(jìn)血液循環(huán),提高心肺功能;預防骨質(zhì)疏松。

但是,要注意秩序漸進(jìn),把握好運動(dòng)強度。另外,并非所有的糖尿病人都適合運動(dòng),例如,嚴重高血糖的患者、合并腎功能損害的患者、有心功能不全或心絞痛的患者、活動(dòng)期眼底出血的患者都不適合運動(dòng)。建議糖尿病患者運動(dòng)之前,做一次全面體檢。

有個(gè)病人,他每天清晨的血糖很高,其他時(shí)間的血糖都很正常。這位患者雖然年近50歲,但每天早上還要同年輕人一起打1~2小時(shí)的籃球。醫生分析他的血糖與運動(dòng)過(guò)度有關(guān),勸他降低運動(dòng)量。果不其然,在降低運動(dòng)量后,他早晨的高血糖癥狀消失了。因為運動(dòng)過(guò)度會(huì )引起腎上腺素、腎上腺皮質(zhì)激素的分泌增加,從而引發(fā)高血糖。

5、得糖后焦慮不安

許多糖尿病患者思慮過(guò)度,焦躁不安,經(jīng)常失眠,導致血糖升高或波動(dòng)。

因此,一定要在治療上重視糖尿病,在心理上正視糖尿病,保持心理平衡,有助于血糖的平穩控制。

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