小祁是一位90后，今年4月體檢，發(fā)現血糖偏高，當時(shí)他覺(jué)得自己年輕，血糖升高有可能是熬夜造成的。既沒(méi)有規律用藥，也沒(méi)有及時(shí)監測血糖，更沒(méi)有做到控制飲食和鍛煉身體。

他生活還是如往常一樣，熬夜再加上晚上夜宵，他感覺(jué)到了明顯的口干、多尿，于是他每天喝飲料6-7瓶。幾個(gè)月后，小祁的體重下降了30斤，但是很遺憾，還是沒(méi)有能夠引起他的重視，一個(gè)晚上外出就餐中，他突然出現乏力、嘔吐、行走受限等癥狀。

朋友急忙把他送到西安醫學(xué)院急診，抽靜脈血測血糖高達104.74mmol/L。經(jīng)過(guò)一夜的積極治療，小祁脫離了生命危險。（案例來(lái)源于西安晚報）

點(diǎn)評：體檢發(fā)現血糖升高了，那是表示身體的警報已經(jīng)拉響了。無(wú)知無(wú)畏，不要以為自己年輕，離糖尿病這個(gè)疾病還很遙遠。

看到這個(gè)案例，不由得讓我想起我家親屬小雨，她今年30歲，年前體檢空腹血糖6.4mmol/L，糖化血紅蛋白6.1%。醫生告知她服口服藥阿卡波糖，服藥后她一直積極監測血糖。幾次空腹血糖都是5.5mmol/L左右，一個(gè)月后，她覺(jué)得自己的糖尿病好了。

任性的她沒(méi)有經(jīng)過(guò)醫生同意，擅自停了口服藥。年前剛剛提拔為車(chē)間主任。于是每天晚上忙碌不停，今天是同事請客，明天是親友請客，后天是同事請客。依照她的話(huà)說(shuō)，哪個(gè)都不能不去，不參加哪個(gè)宴請都是不給對方面子。到了酒桌上也是人在江湖身不由己。每天都是飲啤酒5瓶以上，白酒達到了100毫升。

一個(gè)月后復查血糖6.9mmol/L，看著(zhù)化驗單，小雨欲哭無(wú)淚，找到醫生，醫生對她又進(jìn)行了批評教育，擅自停藥是很不明智的。即便是血糖控制好可以停藥，同時(shí)也還要控制飲食和鍛煉身體。好在小雨能夠及時(shí)的監測血糖，要不然血糖會(huì )越來(lái)越糟糕。

提到小雨，我想到了遠在國外留學(xué)的兒子。因為我有糖尿病，我爸爸有糖尿病，所以我們一直重視兒子的教育。兒子出國后一年半體重已經(jīng)減掉了50斤。最近他因為學(xué)習經(jīng)常熬夜，晨起排尿有泡沫，到醫院化驗了血糖和尿糖均正常。兒子覺(jué)得還是自己買(mǎi)一個(gè)血糖儀好，這樣方便自己做檢查。于是兒子買(mǎi)了血糖儀，吃了一頓烤肉，又喝了碳酸飲料。喝了碳酸飲料以后血糖5.8mmol/L.這下他放心了。微信上曬圖片，都美出了鼻涕泡。

隨后他又一次對自己進(jìn)行了挑戰，出去大吃海喝后，5個(gè)小時(shí)的血糖是6.7mmol/L，于是又在微信上給我發(fā)了一個(gè)哭的表情。這是一個(gè)提醒，糖友們也可以做一個(gè)試驗，偶爾放縱一下自己，也是未嘗不可的。但要有一個(gè)心理承受能力，別讓測出來(lái)的高血糖嚇壞了你。

我如今已經(jīng)是一個(gè)中年人了。有天在單位，刷支付寶，一下看見(jiàn)一個(gè)活動(dòng)，只要交一元錢(qián)，就可以送漢堡，說(shuō)句實(shí)話(huà)，患糖尿病后，我有大概6年沒(méi)有吃過(guò)漢堡了，架不住誘惑，我就買(mǎi)了一個(gè)漢堡，下班后，漢堡已經(jīng)送到了家里。老公生氣地抱怨，你說(shuō)你多大的人了，還吃漢堡，再說(shuō)你有糖尿病。聽(tīng)著(zhù)他的抱怨我啞然失笑。讓我沒(méi)有想到的是，一塊錢(qián)的漢堡，居然用精致的袋子套著(zhù)，保溫的，漢堡是熱乎乎的，還有一個(gè)加冰的可口可樂(lè )。吃了漢堡，冰鎮的可口可樂(lè )只是象征性的喝了幾口。然后測血糖，血糖達到了15.5mmol/L。

親愛(ài)的糖友們，新春將至，分享一個(gè)大作家的控糖小知識。著(zhù)名作家梁實(shí)秋老先生就是一個(gè)糖尿病病人。有次朋友請客，他應邀參加。熏魚(yú)端上來(lái)了，梁先生一口不動(dòng)，冰糖肘子上來(lái)了，他舉著(zhù)筷子搖頭，什錦炒飯端來(lái)上，他說(shuō)，淀粉會(huì )快速轉化成糖。

最后八寶飯端上來(lái)了，大家猜測他肯定也不能碰。可是讓人沒(méi)有想到的是梁先生笑著(zhù)站了起來(lái)說(shuō)：“這個(gè)我要。”朋友提醒他不能吃。他說(shuō)：“我前面的一直節制，是為了吃后面的這道最?lèi)?ài)。