我國被稱(chēng)作是糖尿病大國，成人糖尿病患者數量穩居世界第一，高達1.14億，相當于10個(gè)人里就有1個(gè)糖尿病患者。
但是與此相對的是，“糖尿病”一直沒(méi)有得到很好的認識。仍有很大一部分人群對糖尿病的認識存在著(zhù)偏差，其中還包括很多糖尿病患者。
正是因為對糖尿病不夠了解，才讓病情的預防與控制上存在著(zhù)重重困難。所以今天，我們就來(lái)聊一聊關(guān)于糖尿病7個(gè)最常見(jiàn)的誤解，千萬(wàn)別讓它們害了你！
1、只有胖子會(huì )得糖尿病？
事實(shí)：肥胖，的確是糖尿病的危險因素之一，但其他因素，如家族遺傳史、人種以及年齡等等也會(huì )影響到糖尿病的發(fā)生。
但是很多人把肥胖當成糖尿病唯一的發(fā)病原因，卻忽略了糖尿病的其他危險因素。實(shí)際情況是，有許多2型糖尿病患者的體重是正常的，或只是輕度超重的。非常胖的人也不一定都是糖尿病，雖然肥胖對于糖尿病和其他一些代謝性疾病來(lái)說(shuō)是一個(gè)危險因素。
2、得糖尿病是因為糖吃多了？
事實(shí)：一般來(lái)說(shuō)，1型糖尿病是由遺傳因素及未知因素引起的；而2型糖尿病與遺傳因素及生活方式息息相關(guān)。
研究證明，超重會(huì )增加2型糖尿病的發(fā)病風(fēng)險，也就是說(shuō)任何不健康的高熱量飲食都會(huì )使體重增加。
另外，喝含糖飲料與2型糖尿病的發(fā)生密切相關(guān)，通常我們說(shuō)的含糖飲料包括：汽水、果汁、功能飲料、運動(dòng)型飲料、含糖茶飲、某些調制乳、植物蛋白飲料，包括椰奶、核桃奶等以及其他含糖飲料。
這些飲料能使血糖迅速升高，一杯含糖飲料里就有幾百卡路里的熱量，舉例說(shuō)：一聽(tīng)350mL的汽水大約含有150卡路里和40克糖，這相當于10塊方糖所提供的熱量。
不僅是“糖”，有研究發(fā)現，其他生活方式相似的前提下，吃鹽多的人，得糖尿病的風(fēng)險會(huì )增加2倍。因為過(guò)多的鹽會(huì )使體內一種名為「饑餓素」的物質(zhì)增多。這種物質(zhì)會(huì )抑制胰島素分泌，并直接削弱胰島素的降糖能力。另一方面，它還會(huì )增強你的食欲，吃得多了自然會(huì )發(fā)胖。
3、糖尿病會(huì )傳染？
事實(shí)：盡管糖尿病具體的發(fā)病原因還不清楚，但可以肯定的是，糖尿病是不會(huì )傳染的。
它不可能像感冒或流感一樣在人與人之間傳播，糖尿病的危險因素更多與遺傳因素和生活方式有關(guān)。
4、打胰島素會(huì )上癮？
事實(shí)：擔心打胰島素會(huì )上癮完全是杞人憂(yōu)天！
胰島素是正常人體內存在的降糖激素，糖尿病正是由于胰島素分泌不足或作用被抵抗等因素而產(chǎn)生的疾病。本身就是自己身上存在的激素，何來(lái)上癮一說(shuō)？
事實(shí)上，注射胰島素治療糖尿病，還是糖尿病藥物治療中副作用最小的生理性療法。
至于部分患者打胰島素后真的停不下來(lái)了，也并不是對胰島素產(chǎn)生了依賴(lài)，而是他們的病情需要長(cháng)期的胰島素治療。
例如，1型糖尿病患者需要終生注射胰島素，2型患者中有的患者并發(fā)癥嚴重，不打胰島素就無(wú)法有效延緩這些并發(fā)癥的發(fā)展；有的患者胰島功能已經(jīng)衰竭，胰島素分泌嚴重不足，不打胰島素就無(wú)法理想控制血糖。
當然了，也有很多糖尿病患者，使用胰島素治療一段時(shí)間，血糖控制理想后，配合飲食、運動(dòng)生活方式干預，可以逐漸減少胰島素用量，改用相對方便的口服藥治療。
5、飲食控制就是節食、“不吃”？
事實(shí)：歸根結底，飲食控制，控制的是總熱量，而不是份量。
很多糖尿病患者會(huì )在“飲食控制”上走岔路，長(cháng)期嚴格控制飲食，視魚(yú)肉為洪水猛獸，常年吃素。但結果就是，血糖水平控制下來(lái)了，人也營(yíng)養不良了。
需要說(shuō)的是，不管糖尿病有多嚴重，我們每天都應該從食物中攝取人體所需的各種營(yíng)養來(lái)維持正常的生理需求。
建議糖友們少吃多餐，每次正餐進(jìn)食七分飽，餐間搭配低糖蔬果或其他低糖食品，保證每日攝入適量蛋白質(zhì)及一定量蔬菜。
世界衛生組織為糖尿病患者的膳食平衡提出這樣的建議：每天主食應占總熱量的50%～60%，蛋白質(zhì)占15%～20％，其他25%～30%是脂肪，應做到主食粗細糧搭配，副食葷素食搭配，勿挑食，勿偏食。
6、糖尿病患者不能吃糖？
事實(shí)：糖尿病患者是可以吃一些糖果和巧克力的，前提是這些食品的含糖量被計算在每天所需碳水化合物內，且糖尿病患者需多運動(dòng)來(lái)控制血糖。
糖果和巧克力對于糖尿病患者和普通人來(lái)說(shuō)并沒(méi)有什么太大的差別。糖果的特點(diǎn)是很少的量就能有很強的升糖作用，所以平日里還是多吃點(diǎn)健康的食品，如新鮮的水果和蔬菜；而當緊急情況發(fā)生，如低血糖發(fā)作時(shí)，隨身攜帶一顆糖還可以救你一命！
7、水果對身體好，糖尿病患者可以多吃？
事實(shí)：水果的確是十分健康的食物，它含有纖維素、多種維生素以及礦物質(zhì)。但由于水果中也含有豐富的果糖，一些水果升糖指數更是高的驚人，所以每天吃多少、吃什么水果都應被考慮在整個(gè)飲食計劃中。
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥24.5適用于單用飲食和運動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥，也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。
健客價(jià)： ￥6用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià)： ￥51.51.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥33單藥治療 本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應的
健客價(jià)： ￥98用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降 血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。
健客價(jià)： ￥3.5用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià)： ￥12配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià)： ￥42用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降 血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治 療的患者，以減少胰島素用量。
健客價(jià)： ￥31.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型（非胰島素依賴(lài)型）糖尿病病人，尤其是肥胖者，可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類(lèi)療效差的的2型糖尿病人有效。
健客價(jià)： ￥16.5本品配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥136用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。 當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥63用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià)： ￥23用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的非胰島素依賴(lài)型糖尿病人，尤其是肥胖者。不但有降血糖作用，過(guò)可能有減輕體重的作用。對某些磺酰脲類(lèi)無(wú)效的病例有效。如與磺酰脲類(lèi)降血糖藥合用有協(xié)同作用，較各自的效果更好。
健客價(jià)： ￥271.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類(lèi)或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥10.81.本品作為單獨治療，建議聯(lián)合飲食和運動(dòng)療法，達到控制2型糖尿病血糖作用。2.本品可以與磺酰脲類(lèi)或胰島素聯(lián)合使用，以控制成人血糖。
健客價(jià)： ￥53用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降 血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治 療的患者，以減少胰島素用量。
健客價(jià)： ￥5用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。
健客價(jià)： ￥6.8用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。
健客價(jià)： ￥8滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥7.5本品適用于治療2型糖尿病。 當飲食和運動(dòng)不能有效控制血糖時(shí)， -本品可作為單藥治療 -當二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí)，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用； -當穩定劑量的胰島素不能有效控制血糖時(shí)，本品可與胰島素（合用或不合用二甲雙胍）聯(lián)合使用； -當穩定劑量的磺脲類(lèi)藥物仍不能有效控制血糖，本品可與磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用。
健客價(jià)： ￥57用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià)： ￥215用于飲食控制、降低體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制高血糖的Ⅱ型糖尿病（非胰島素依賴(lài)性）患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。與各自單獨使用相比，二者合用對控制血糖有協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥21用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)降血糖藥、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素的用量。
健客價(jià)： ￥12
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