遠離糖尿病每天要堅持做四件事

2019-10-16 來(lái)源：美玲時(shí)間標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：糖尿病最可怕的是它的并發(fā)癥。糖尿病可導致五種并發(fā)癥：糖尿病腎病、糖尿病血管病、糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病神經(jīng)病變和糖尿病足。

中國的糖尿病發(fā)病率正在上升。中國糖尿病患者的數量遠遠超過(guò)1億。平均來(lái)說(shuō)，十分之一的人可能患有糖尿病。糖尿病正成為威脅人類(lèi)健康的主要殺手。

糖尿病最可怕的是它的并發(fā)癥。糖尿病可導致五種并發(fā)癥：糖尿病腎病、糖尿病血管病、糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病神經(jīng)病變和糖尿病足。任何一種并發(fā)癥都可能導致不可挽回的后果。但是當問(wèn)題出現時(shí)，許多人會(huì )問(wèn)，為什么糖尿病的發(fā)病率如此之高，罪魁禍首是什么？

醫生說(shuō)有許多因素導致糖尿病，但是它們主要是由遺傳、體重、飲食習慣和缺乏鍛煉引起的。所以如果你想控制血糖，遠離糖尿病及其并發(fā)癥，想長(cháng)壽，每天做四件事。

首先，堅持每天低脂飲食。高脂肪飲食是糖尿病的原因之一，如油炸食品、動(dòng)物皮、內臟、豬油等。都是高脂肪食物。因此，為了更好地控制血糖，低脂飲食至關(guān)重要。

第二，每天鍛煉會(huì )消耗額外的能量，所以如果你每天堅持鍛煉，控制血糖，從而遠離糖尿病是有幫助的。此外，鍛煉也可以控制你的體重。肥胖也是誘發(fā)糖尿病的一個(gè)重要因素，因為肥胖會(huì )導致胰島素不敏感。

第三，堅持每天禁煙和飲酒。你可能不知道抽煙喝酒的人患糖尿病的風(fēng)險更高。這是因為吸煙和飲酒不僅會(huì )損害肺和胃，還會(huì )誘發(fā)血管病變。此外，長(cháng)期飲酒也會(huì )損害胰腺，誘發(fā)胰腺炎，甚至胰腺癌。眾所周知，胰島素分泌在胰腺中。

第四，堅持不要每天喝碳酸飲料，不要吃太多含糖食物、奶酪、碳酸飲料、含糖餅干、牛奶糖等。這些食物含有大量的糖，長(cháng)時(shí)間吃甜食不僅容易肥胖，而且容易患糖尿病。因此，如果你想遠離糖尿病，這些含糖零食必須少吃或不吃。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。　　 2.對于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。　　 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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單藥治療本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應的

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

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適用于單用飲食和運動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥，也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。

健客價(jià)：￥6

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥35

本品配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥137

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥41

健客價(jià)：￥215

滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥7.5

本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗證明，具有輔助降血糖的保健功能。

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用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥12

適用于2型糖尿病患者；用于運動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥55

用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥2.8