經(jīng)常喝它卻喝出了糖尿病酮癥酸中毒？

2019-10-11 來(lái)源：糖友無(wú)憂(yōu)官方標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：甜飲料促進(jìn)肥胖，增加糖尿病等多種慢性病風(fēng)險國際上大量營(yíng)養流行病學(xué)調查研究證實(shí)，每天喝甜飲料超過(guò)1罐，就會(huì )增加肥胖、糖尿病和痛風(fēng)的危險。

常言道“感冒要多喝水”，一名浙江小伙在感冒后拼命喝運動(dòng)飲料，把它當水喝。沒(méi)想到竟喝成了糖尿病酮癥酸中毒。發(fā)現時(shí)血糖竟高達60mmol/L，還伴有高鉀和白細胞高等癥狀。

在糖友圈也有這樣的糖友，在發(fā)現糖前。從不喝開(kāi)水，就把飲料當水喝，最后都喝出血糖高。

飲料不等于健康

甜飲料促進(jìn)肥胖，增加糖尿病等多種慢性病風(fēng)險國際上大量營(yíng)養流行病學(xué)調查研究證實(shí)，每天喝甜飲料超過(guò)1罐，就會(huì )增加肥胖、糖尿病和痛風(fēng)的危險。

甚至有研究提示，很可能還會(huì )增加心臟病和高血壓的危險。英國血壓協(xié)會(huì )主席麥克格瑞克去年3月對全世界發(fā)出警告：過(guò)多的甜飲料是“棺材蓋兒上的一枚釘子”。

有調查表明，每天只要喝超過(guò)1易拉罐的甜果汁或碳酸飲料，平均舒張壓就會(huì )升高1.6毫米汞柱，收縮壓升高0.8毫米汞柱。美國研究也顯示，每天喝1罐含糖飲料，可能導致體重增加約7公斤，并讓糖尿病的風(fēng)險翻番，增加患痛風(fēng)的危險。

運動(dòng)飲料也會(huì )給健康添負擔

運動(dòng)飲料含有大量糖分，是一種口味較甜的飲料。據相關(guān)調查研究數據的分析顯示：一瓶500ml的運動(dòng)飲料的含糖量大概在3～14湯匙（一湯匙約4g糖）。

而一名60kg的成年人喝下一瓶500ml的佳得樂(lè )運動(dòng)飲料后，大概需要慢走40分鐘、慢跑15分鐘、上樓梯29分鐘或者騎自行車(chē)27分鐘才能消耗完。

這就意味著(zhù)：對于健身或跑步的人來(lái)說(shuō)，一瓶運動(dòng)飲料很可能超過(guò)你之前消耗的能量；對于控制體重或減肥的人而言，一瓶運動(dòng)飲料讓你堅持了0.5h的運動(dòng)白費了；而不運動(dòng)的人，則形成了更多的能量堆積，造成體重增加。

從健康角度來(lái)看，喝運動(dòng)飲料意味著(zhù)會(huì )吃進(jìn)去更多糖，攝入更多能量，若其他方面得不到控制，必會(huì )增加肥胖、糖尿病、齲齒、中風(fēng)等健康問(wèn)題。

其次，運動(dòng)飲料中的電解質(zhì)鈉也會(huì )帶來(lái)一些健康問(wèn)題。根據我國標準規定，運動(dòng)飲料中鈉含量一般在50～1200毫克/升之間。喜歡喝運動(dòng)飲料就不能忽略隨之喝進(jìn)的鈉，增加鈉的攝入量是難免的，而過(guò)多的鈉會(huì )增加高血壓、中風(fēng)、心血管疾病、胃癌、骨質(zhì)疏松等疾病的風(fēng)險。

運動(dòng)飲料主要是針對運動(dòng)員、經(jīng)常健身或者從事高強度體力勞動(dòng)的人，普通人一般沒(méi)有必要喝這種飲料。運動(dòng)飲料并沒(méi)有提高運動(dòng)能力的作用。由于運動(dòng)飲料含有較多的糖和鈉，反而會(huì )給健康增加負擔。

糖友適合喝的飲料

酸奶：能抑制體內合成膽固醇的還原酶的活性物質(zhì)，又能刺激機體免疫系統，因此糖尿病患者經(jīng)常飲用酸牛奶，可以增加營(yíng)養，預防動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等并發(fā)癥。

牛奶：適量飲用可預防骨質(zhì)疏松，對糖尿病并發(fā)高血脂、心血管疾病患者有益。成人糖尿病患者應適度喝低脂牛奶；兒童1型糖尿病患者應喝全脂牛奶；伴有肥胖的2型糖尿病患者應根據血脂情況選擇脫脂或半脫脂牛奶；伴高血脂的患者可食用脫脂牛奶。

豆漿：含有大量膳食纖維，能有效阻止人體糖分的過(guò)量吸收，降低體內血糖，是糖尿病患者日常必不可少的良好食品。還可預防高血壓、高血脂等并發(fā)癥。

豆奶：糖尿病長(cháng)期飲用可以預防神經(jīng)系統和視網(wǎng)膜病變并發(fā)癥，且含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效預防糖尿病并發(fā)高血壓、高血脂。

咖啡：含有鉀、鎂等元素，可影響糖的合成，促進(jìn)血糖代謝，從而起到降糖的作用。還有利尿作用，有助于改善糖尿病并發(fā)水腫癥狀。睡前不要飲用咖啡，不要喝含糖的咖啡飲料。

檸檬汁：含有維生素C、維生素B1、維生素B2等營(yíng)養成分，適量飲用可以補充營(yíng)養成分，增強機體免疫力。還含鈣、磷、鐵等元素，糖尿病家庭調養公眾號提醒您檸檬汁可降低血中的膽固醇含量，對預防糖尿病并發(fā)高血脂有幫助。

普洱茶：含有較多的茶多糖，其作用類(lèi)似胰島素，有明顯的降血糖作用。但一次不要喝得過(guò)多，因含有咖啡堿。也不要空腹時(shí)喝濃茶，以免出現暈茶現象。

綠茶：含有茶多糖、維生素、氨酪酸等營(yíng)養物質(zhì)，可降低血糖。茶葉中豐富的維生素C可以保護血管，預防凝血，可降低糖尿病并發(fā)血管硬化的危害。發(fā)熱、消化道潰瘍、神經(jīng)衰弱者及孕婦不宜飲用綠茶。

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥47

滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥7.5

適用于控制飲食、運動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。格列美脲分散片不適用1型糖尿病（例如，有酮癥酸中毒病史的糖尿病患者的治療）、糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病前驅昏迷或昏迷的治療。

健客價(jià)：￥20

適用于控制飲食、運動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。格列美脲片不適用于1型糖尿病（例如，有酮癥酸中毒病史的糖尿病患者的治療）、糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病前驅昏迷或昏迷的治療。

健客價(jià)：￥12.5

健客價(jià)：￥215

適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島β細胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng )傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠、無(wú)嚴得的慢性并發(fā)癥。

健客價(jià)：￥6

適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島b 細胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng )傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等)。

健客價(jià)：￥15

適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島β細胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥(如感染創(chuàng )傷、酮癥酸中毒等)，不合并妊娠，無(wú)嚴重的慢性并發(fā)癥。

健客價(jià)：￥21

健客價(jià)：￥16

健客價(jià)：￥29

滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津、調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥9

適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島細胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng )傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠，無(wú)嚴重的慢性并發(fā)癥。

健客價(jià)：￥17.8

健客價(jià)：￥36

健客價(jià)：￥42.8

1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。　　 2.對于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。　　 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥23

用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島β細胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng )傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等)，不合并妊娠，無(wú)嚴重的慢性并發(fā)癥。

健客價(jià)：￥38

適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島細胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng )傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠，無(wú)嚴重的慢性并發(fā)癥。

健客價(jià)：￥31.5

本品與二甲雙胍聯(lián)用：當單獨使用二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與二甲雙胍聯(lián)合使用，配合飲食和運動(dòng)改善成人2型糖尿病患者的血糖控制。本品與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)用：當聯(lián)用二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物血糖控制不佳時(shí)，可與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用，配合飲食和運動(dòng)改善成人2型糖尿病患者的血糖控制。本品不建議用于1型糖尿病患者或糖尿病酮癥胺中毒（患者）的治療。

健客價(jià)：￥115

沙格列汀片：用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。軒生堂牌四懷糖脂安膠囊：調節血糖、調節血脂。

健客價(jià)：￥477

沙格列汀片：用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。加特福牌鉻樂(lè )控乳片：輔助降血糖。

健客價(jià)：￥981

沙格列汀片：用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。加特福牌鉻樂(lè )控乳片：輔助降血糖。

健客價(jià)：￥700