如果糖尿病患者如果不注意生活細節,就算吃再多的藥,打再多的胰島素,血糖也可能不會(huì )平穩。那么,得了糖尿病要注意哪些事情呢?下面我們一起看看哪些是糖友們最容易犯的錯誤。
吃飯太快,吃得重口
吃飯快,血糖上升也快,長(cháng)期下去對身體的損傷也越大,建議糖友吃飯保持20分鐘左右,慢慢吃,細嚼慢咽。
很多糖友不知道,除了甜食,其實(shí)鹽和油也是糖尿病的大敵。因為糖尿病患者大多并發(fā)有高血壓、高血脂,如果吃得太油、太咸,就可能導致血壓、血脂失控,加重動(dòng)脈硬化、心血管病的風(fēng)險。
做劇烈運動(dòng)
很多糖友聽(tīng)說(shuō)運動(dòng)降血糖,就開(kāi)始大量運動(dòng),甚至不吃飯就去運動(dòng)。這么做其實(shí)是很危險的,這樣做很容易導致低血糖,還有導致酸中毒的風(fēng)險,運動(dòng)過(guò)度會(huì )引起骨骼肌肉損傷,還可能誘發(fā)心腦血管事件。
不做有效運動(dòng)
運動(dòng)可以增強全身組織細胞的生理活動(dòng),增加對血糖等能量物質(zhì)的消耗,是增加血糖去路最有效的措施。每天一次有效的運動(dòng),即運動(dòng)時(shí)微微出汗并持續30-45分鐘,起到的消耗血糖、降低血壓等的效應可以持續12-20小時(shí),是最天然綠色的干預治療方法。
抽煙喝酒
很多人覺(jué)得抽煙和糖尿病沒(méi)關(guān)系,但事實(shí)上,煙對于身體的傷害不僅僅體現在肺部,更體現在血管。長(cháng)期抽煙會(huì )誘發(fā)血栓、下肢血管病變,并會(huì )大大增加糖尿病足的風(fēng)險。
而酒精會(huì )損傷胰腺的功能,使得血糖忽高忽低。過(guò)量的酒精還容易導致血糖失控,增加體重,增加高血壓、高血脂、脂肪肝、痛風(fēng)的發(fā)生風(fēng)險。所以糖友們不要喝酒,或者限制飲酒量。
熬夜
熬夜會(huì )刺激大腦皮層活躍,導致機體分泌一些促使血糖升高的激素。同樣的道理,熬夜還會(huì )促使血壓升高。生活不規律,長(cháng)期熬夜將擾亂機體正常的生理節律,身體得不到足夠的休整,相當于為糖尿病的危害增加了幫兇,加速了各種并發(fā)癥的發(fā)生。所以糖友們要規律作息,保證足夠的睡眠時(shí)間和優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量。
盲目追求偏方
有些糖友無(wú)法接受糖尿病無(wú)法治愈的事實(shí),不愿意打針吃藥,到處尋求偏方。其實(shí),糖尿病患者一定要堅持正規治療,遵醫用藥,不擅自改藥減藥,定期監測血糖和篩查并發(fā)癥。
除了以上這些,很多糖友還有不吃早餐、不控制主食量、大量吃堅果等不良習慣,這些對血糖的控制都是很不利的。所以,糖友們在管理疾病的過(guò)程中,要養成良好生活習慣,從生活細節做起,才能將其危害降至最低。
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥23單藥治療 本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價(jià): ¥93用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥471.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥35本品配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥135適用于單用飲食和運動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥,也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。
健客價(jià): ¥6配合飲食控制,用于:(1)治療糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥41本產(chǎn)品是已麥芽糖精,酪蛋白鈣肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麥芽糖醇,硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品,經(jīng)功能試驗證明,具有輔助降血糖的保健功能。
健客價(jià): ¥137滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥7.5輔助降血糖。
健客價(jià): ¥399該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監測
健客價(jià): ¥4501.用于單純飲食控制和/或運動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。
健客價(jià): ¥8.5用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥12用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥215調節血糖、調節血脂。
健客價(jià): ¥258輔助降血糖。
健客價(jià): ¥158用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。 當單獨使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥52.5配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥66用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。 當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥63用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥2.8用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的非胰島素依賴(lài)型糖尿病人,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,過(guò)可能有減輕體重的作用。對某些磺酰脲類(lèi)無(wú)效的病例有效。如與磺酰脲類(lèi)降血糖藥合用有協(xié)同作用,較各自的效果更好。
健客價(jià): ¥27配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥55.8用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥23適用于2型糖尿病患者;用于運動(dòng),飲食、藥物控制不佳時(shí),使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià): ¥55