近些年來(lái)，妊娠糖尿病在臨床上已經(jīng)是非常多見(jiàn)的一種疾病了，很多孕婦不注重日常飲食導致妊娠糖尿病的發(fā)生。妊娠期糖尿病沒(méi)有得到及時(shí)治療的話(huà)會(huì )危及到母嬰的健康，即使生完孩子之后也要注意生活中的調理，這樣才能夠讓身體快速的恢復，防止血糖升高，妊娠糖尿病才能得到治愈。那么，妊娠期糖尿病產(chǎn)后應該注意哪些事項？

妊娠期糖尿病產(chǎn)后應該注意哪些事項？

1、要控制飲食

有很多產(chǎn)婦在生完孩子之后會(huì )大吃大喝，為了能夠有利于乳汁的分泌，提供優(yōu)質(zhì)的乳汁，但是如果大吃大喝的話(huà)，容易導致身體里面的熱量過(guò)多，從而加重病情。產(chǎn)后一定要嚴格控制體重，控制好總熱量的攝入，這樣才可以調節和穩定血糖，注意營(yíng)養的均衡，采取少吃多餐的原則，禁止吃甜食和含糖分高的水果，盡量多吃高纖維素的食物比如燕麥、粗糧、藻類(lèi)，這樣才可以降低餐后的血糖升高，飲食以清淡為主，每天攝入鹽量應該控制在六克以下，盡量不要吃油炸、動(dòng)物內臟以及蛋黃，防止血脂的升高。

2、定時(shí)去醫院復查血糖

雖然大部分的妊娠期糖尿病，在生完孩子之后血糖情況恢復正常，但是容易增加以后患上糖尿病的危險性，一般在生完孩子6到8個(gè)星期左右，應該去醫院復查，及時(shí)了解產(chǎn)婦的血糖水平，如果血糖值正常了就不是糖尿病，但是患過(guò)妊娠期糖尿病的人比正常人患有糖尿病的幾率會(huì )高達三倍以上，所以要經(jīng)常去醫院監測血糖。

3、適當的進(jìn)行運動(dòng)

女性的身體康復差不多的時(shí)候就可以適當的參加運動(dòng)，這樣可以穩定血糖，提高胰島素的敏感性，有效地改善胰島素的水平，可以更好的控制血糖和代謝，防止糖尿病的發(fā)生，每天運動(dòng)兩次，每次20分鐘左右，盡量選擇輕中度的運動(dòng)，比如散步、慢跑等。

4、堅持母乳喂養

妊娠期糖尿病產(chǎn)后最好是使用母乳喂養的方法，這樣可以減少后代患有糖尿病的風(fēng)險，通過(guò)母乳喂養還可以增加能量的消耗，特別是對身體糖類(lèi)的消耗，不僅僅可以預防肥胖，而且還可以降低餐后的血糖。

5、要做好避孕措施

一定要做好避孕措施尤其是對于患過(guò)妊娠糖尿病的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，如果短期內再次懷孕糖尿病復發(fā)率會(huì )高達70%以上，產(chǎn)婦可以采取宮內節育器或者避孕套的方法來(lái)避孕，如果準備懷二胎的話(huà)需要去醫院檢查一下高血糖，等到血糖控制正常的時(shí)候再懷孕，以免再次患上妊娠糖尿病。

通過(guò)以上文章的介紹，大家對妊娠糖尿病也有了一定的了解，妊娠期糖尿病的患者，除了積極的控制血糖之外也應該保持良好的心態(tài)，規律的生活，避免身體的勞累，注意勞逸結合。適當的運動(dòng)也是有助于控制自身血糖的。