近些年來(lái)，糖尿病在我國發(fā)展的勢頭很猛，現在很多孕婦都會(huì )患上糖尿病，就是妊娠糖尿病。相信對于妊娠糖尿病大家已經(jīng)聽(tīng)說(shuō)都不少，很多懷孕的媽媽因為高齡懷孕，或者本身身體叫肥胖，又或者懷孕時(shí)候補充營(yíng)養過(guò)多，很容易患上妊娠糖尿病。本文給大家講解了，妊娠糖尿該怎么辦?大家可以看一下了解一下。希望本文能夠幫助到你。

妊娠糖尿病怎么辦

妊娠糖尿病的患者一定要控制自己的飲食。但是要保證提供母體和胎兒有足夠的熱量和營(yíng)養。只是要更加注意熱量的攝取和營(yíng)養的分配。以及餐次的分配。還有，一定要避免甜食和高油的食物。并且增加膳食纖維的攝取量。

1、注意熱量需求

妊娠初期不需要特別增加熱量，中、后期必須依照孕前所需的熱量，再增加300大卡/天。由于體重減輕可能會(huì )使母體內的酮體增加，對胎兒造成不良影響，故孕期中不宜減重。

2、注意餐次分配

用餐次數的分配非常重要，因為要維持血糖值的平穩和避免酮血癥得發(fā)生。一次性吃太多東西的話(huà)會(huì )造成血糖快速上升。而且如果母體餓很久的話(huà)，會(huì )產(chǎn)生酮體。所以建議是少量多餐的形式，一天分成五六餐來(lái)食用。而且要避免晚餐和第二天的早餐時(shí)間相隔過(guò)長(cháng)，所以睡覺(jué)之前可以吃一點(diǎn)點(diǎn)心。

3、攝取正確糖類(lèi)

糖類(lèi)的攝取是為提供熱量、維持代謝正常，并避免酮體產(chǎn)生。不應誤以為不吃淀粉類(lèi)可控制血糖或體重，而完全不吃飯;而是應盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。如有需要可加少許代糖。

建議您盡量選擇纖維含量較高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷飯取代白米飯、選用全谷類(lèi)面包或饅頭等。妊娠糖尿病孕婦早晨的血糖值較高因此早餐淀粉類(lèi)食物的含量必須較少。

以上文章就是關(guān)于“妊娠糖尿病怎么辦？”的一些介紹。妊娠期糖尿病會(huì )導致孕婦體內的各種器官出現損害或發(fā)生功能性的障礙，還會(huì )導致胎兒早產(chǎn)，危害母兒健康。所以，孕婦要多注意日常的飲食搭配，同時(shí)要進(jìn)行適當的運動(dòng)，孕婦妊娠糖尿病的發(fā)生。