糖尿病的預防糖尿病的危害有哪些

2019-04-17 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：高血糖對胰島B細胞具有“毒性作用”，糖尿病患者如果長(cháng)期出現高血糖，將導致胰島功能衰竭、胰島素分泌更少和病情進(jìn)行性惡化。

我們知道，糖尿病對人體的危害的非常大的。糖尿病的發(fā)生，會(huì )有手腳麻痹、手抖的現象，還會(huì )伴有視力下降，體重下降的現象，如果沒(méi)有及時(shí)的治療、控制，對人體的多個(gè)臟器器官均會(huì )受到影響，對人的危害是很大的，因此我們生活中應該做好的預防措施，預防糖尿病的發(fā)生。那么，糖尿病的預防方法有哪些？

糖尿病預防

第一步：找出問(wèn)題，設定一項簡(jiǎn)單清晰的目標

先找出目前自己大的問(wèn)題是什么?如果是飲食習慣的問(wèn)題，可以針對飲食調整設立目標，這個(gè)目標可以不用將問(wèn)題一次修正到位，先了解自己能做到哪個(gè)地步，達成后再循序漸進(jìn)的設立下一個(gè)目標。

例如認為自己的飲食習慣不太正確，喜歡吃油脂含量高的食物(如：雞排、炸雞塊、咸酥雞、香腸或五花肉等)，原本一周吃5次的頻率，可以降低到一周吃1-2次，其他時(shí)間則改吃烤魚(yú)、蒜泥白肉、蔥油雞、鹵味等，這樣的效果會(huì )比完全不吃，但往往堅持不到兩周就破功來(lái)得好。

第二步：少喝飲料，優(yōu)先選擇白開(kāi)水

研究指出：含糖飲料與第二型糖尿病、后天自體免疫問(wèn)題導致的糖尿病有關(guān)，每天喝1-2杯含糖飲料會(huì )增加糖尿病風(fēng)險26%。喝白開(kāi)水不僅能降低過(guò)多的糖類(lèi)攝取，也可以促進(jìn)代謝，對預防糖尿病很有幫助。

不過(guò)，除了一般的手搖杯、罐裝飲品外，市售的許多果汁為了增加口感、減少酸度，可能也會(huì )額外添加糖，選擇時(shí)也要多加留意喔。

第三步：調整進(jìn)食順序，先吃蔬菜肉再吃飯

你吃飯時(shí)有注意過(guò)進(jìn)食順序嗎?建議在進(jìn)食時(shí)，先吃青菜，再吃蛋白質(zhì)，后吃淀粉食物。先吃蔬菜、蛋白質(zhì)不僅可以增加飽足感，避免進(jìn)食過(guò)量，也能避免血糖快速上升、增加胰臟的負擔，讓飯后血糖和體重控制更穩定。

糖尿病的危害有哪些

引起胰島功能衰竭

高血糖對胰島B細胞具有“毒性作用”，糖尿病患者如果長(cháng)期出現高血糖，將導致胰島功能衰竭、胰島素分泌更少和病情進(jìn)行性惡化。

引起機體脫水

高血糖致使大量葡萄糖隨尿排泄，引起滲透性利尿，導致機體脫水。脫水使得細胞外液滲透壓增高，水分由細胞內向細胞外轉移引起細胞內失水，腦細胞失水可引起腦功能紊亂直至昏迷。

引發(fā)各種并發(fā)癥

糖尿病患者長(cháng)期高血糖會(huì )損害血管(包括大血管及微血管)及神經(jīng)(主要是感覺(jué)神經(jīng)及自主神經(jīng))，導致心腦血管疾病、糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變、周?chē)窠?jīng)病變、糖尿病足壞疽等慢性并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。

降低抵抗力

長(cháng)期高血糖狀態(tài)下，葡萄糖不能很好地被機體吸收利用而是從尿中大量丟失，機體通過(guò)分解脂肪和蛋白質(zhì)來(lái)提供能量，結果導致全身消瘦、乏力，機體免疫力下降。

以上的文章就是關(guān)于“糖尿病的預防方法有哪些？”的一些介紹。可見(jiàn)，糖尿病患者平時(shí)在飲食上一定要注意，多油分、多糖分以及一系列重口味的食物都應該要避免，雖然因此很多的美食都要錯過(guò)了，但是畢竟身體健康才是重要的，一定不要為了吃而導致身體的病情更加嚴重了。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。　　 2.對于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。　　 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥25.8

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥47.8

單藥治療本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應的

健客價(jià)：￥95

阿司匹林對血小板聚集的抑制作用，因此阿司匹林腸溶片適應癥如下：降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險預防心肌梗死復發(fā)中風(fēng)的二級預防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險降低穩定性和不穩定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后，如經(jīng)皮冠脈腔內成形術(shù)(PTCA)，冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG)，頸動(dòng)脈內膜剝離術(shù)，動(dòng)靜脈分流術(shù)預防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者（冠心病家族史、

健客價(jià)：￥13.8

本品配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥123.5

健客價(jià)：￥238

預防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞（SEE）： ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分數<40% ·伴有癥狀的心力衰竭，紐約心臟病協(xié)會(huì )（NYHA）心功能分級≥2級 ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲，且伴有以下任一疾病：糖尿病、冠心病或高血壓

健客價(jià)：￥158

適用于單用飲食和運動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥，也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。

健客價(jià)：￥6.2

該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監測

健客價(jià)：￥420

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥39

適用于2型糖尿病患者；用于運動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥51.5

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥33

滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥7.5

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

健客價(jià)：￥60

本品配合飲食和運動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類(lèi)患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))

健客價(jià)：￥101

治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。

健客價(jià)：￥65

用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥2.5