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糖尿病喝什么茶好 這5款茶能夠緩解糖尿病

2019-03-29 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:紅茶含有大量多酚類物質(zhì),具有促進(jìn)人體產(chǎn)生胰島素的功效,可以輔助控制血糖水平,幫助糖尿病患者保持血糖的穩(wěn)定。

糖尿病是一種內(nèi)分泌疾病,對于糖尿病患者來說,飲食方式會影響到是否患有該類疾病,是絕對不可以小視的。那么,得了糖尿病怎么辦,其實(shí)糖尿病患者可考慮一下茶飲,通過喝茶來治療,那么,預(yù)防糖尿病可以喝什么茶呢?

糖尿病喝什么茶好

1、綠茶

兒茶素是綠茶的澀味成分,可以防止血管的氧化,有效預(yù)防糖尿病合并動脈硬化;兒茶素還能減緩腸內(nèi)糖類的吸收,抑制餐后血糖值的快速上升。還可以防止血壓和血管的氧化,有效預(yù)防糖尿病合并動脈粥樣硬化。綠茶還含有維生素C和維生素E等營養(yǎng)物質(zhì),對降血壓、降血脂、防止心血管疾病和預(yù)防感冒有益處。

降糖飲法:用綠茶和菊花泡茶,不僅能疏風(fēng)散熱、養(yǎng)肝明目,還能抑制血糖上升。

2、紅茶

紅茶含有大量多酚類物質(zhì),具有促進(jìn)人體產(chǎn)生胰島素的功效,可以輔助控制血糖水平,幫助糖尿病患者保持血糖的穩(wěn)定。紅茶中的兒茶素在發(fā)酵過程中大多變成茶黃素、茶紅素以及分子量更大的聚合物,這些聚合物具有很強(qiáng)的抗氧化性,這使紅茶具有抗癌、抗心血管病等作用。女性糖尿病患者更容易患骨質(zhì)疏松癥,每天飲用一小杯紅茶,能夠有效強(qiáng)壯骨骼。

降糖飲法:在紅茶中加入檸檬,有預(yù)防糖尿病患者發(fā)生骨質(zhì)疏松的作用。

3、石榴茶

石榴茶主要是由石榴皮和葉制成的飲品,石榴葉中含有豐富的鉻,有助于改善糖尿病患者和糖耐量異常者的葡萄糖耐量,降低血糖、血脂,增強(qiáng)胰島素的敏感性。石榴皮中含有多種生物堿,具有抗菌作用,對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用。石榴葉能軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇,同時具有耐缺氧,迅速解除疲勞的效果。

降糖飲法:糖尿病患者可以每天飲用袋裝石榴茶1~2袋。

4、牛蒡茶

牛蒡茶中含有豐富的水溶性纖維素和菊糖,可阻斷膽固醇的肝腸循環(huán),吸收膽汁酸,增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄,減少人體脂肪的吸入,因此常喝牛蒡茶確實(shí)能降脂減肥、防治結(jié)石。含有高纖維的牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控制,并具有消渴的藥理作用,非常適合糖尿病患者的長期飲用。

降糖飲法:糖尿病患者取若干牛蒡片(絲)用開水沖泡三至五分鐘即可飲用。泡至無色后,嚼食之效果更佳。

5、玉米須茶

玉米須具有止血、利尿的功效。中國南方就常用玉米須加瘦豬肉煮湯治療糖尿病,在《嶺南采藥錄》中有此記錄。此外,中國民間很多偏方中也有類似的內(nèi)容,或用玉米須泡水飲用,或?qū)⒂衩醉氈笾嗍秤茫既〉昧瞬诲e的療效。

降糖飲法:取鮮玉米須30克左右(曬干樣約10克)水煎代茶飲,可降低血糖。

關(guān)于糖尿病喝什么茶好上文已經(jīng)做出了介紹,相信你已經(jīng)有所了解了吧,對于糖尿病患者來說,可以多喝綠茶、玉米須茶等,但是,患者還是需要根據(jù)自己的病情來選擇食用,最好就是可以咨詢過醫(yī)生后再喝。

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