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哪些人容易得糖尿病 這九種人群要小心

2019-03-13 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病本質(zhì)是糖代謝功能失調,如果日常飲食當中過(guò)量攝入糖類(lèi)和淀粉類(lèi)的,人體又無(wú)法正常消耗,過(guò)量的無(wú)法代謝,最終導致病理性的代謝失調。

糖尿病是目前非常普遍的一種疾病,不健康的生活方式和環(huán)境使越來(lái)越多的人有患病的風(fēng)險。目前我國糖友人數已突破1.3個(gè)億,得了糖尿病不僅是糖尿病本人的悲哀,對患者家屬的影響也比較大。那么,哪些人容易得糖尿病呢?

容易患糖尿病的9種人:

1、有糖尿病家族史的人

父母、子女或兄弟姐妹中有患糖尿病者,即為有糖尿病家族史。2型糖尿病的患者1/3的后代將表現為糖尿病或糖耐量異常;雙親患有2型糖尿病,估計其后代達60歲時(shí),糖尿病發(fā)生率約為50%,另有12%伴糖耐量減低;母親患糖尿病的遺傳傾向高于父親;有糖尿病的父母所生子女,糖尿病的發(fā)生年齡早于無(wú)糖尿病的父母所生子女。

2、高血壓和血脂異常者

糖尿病常常是一手牽著(zhù)高血壓,一手拉著(zhù)血脂異常來(lái)影響人體,它們已是糖尿病最常見(jiàn)的并發(fā)癥,同時(shí)又是患糖尿病的危險因素,因為這些疾病都有胰島素抵抗,同屬于代謝綜合征。

3、吸煙者

吸煙可以使多個(gè)器官受損,特別是心血管系統。而糖尿病病人吸煙對已發(fā)生心血管并發(fā)癥的人來(lái)說(shuō),那是雪上加霜,有害無(wú)益。

4、缺乏運動(dòng)者

運動(dòng)除了消耗熱量、減輕肥胖外,還可以增加胰島素的敏感性,因此,缺乏運動(dòng)者是糖尿病瞄準的一個(gè)對象。

5、中老年人

人到中年生活工作壓力加大,精神緊張,而生活條件改善,攝取熱量較多,運動(dòng)量減少,熱量消耗降低;另外,人到中年以后,各種臟器漸漸老化,細胞功能逐漸衰退等,使得這部分人容易患糖尿病。年齡40歲以上就應該每年檢查尿糖、糖耐量、血糖、血脂、血壓等,這對糖尿病的早期發(fā)現很重要。

6、肥胖者

2型糖尿病發(fā)生的危險性與肥胖呈正相關(guān),肥胖的病程越長(cháng),程度越重,患糖尿病的危險就越高,尤其是腹型肥胖(男性腰圍≥90厘米,女性腰圍≥80厘米)患2型糖尿病的危險性更大。根據中國工程院院士項坤三等人的研究表明,內臟型肥胖是導致2型糖尿病的最主要原因之一。一般來(lái)說(shuō),肥胖體重指數在25以上的成年人才容易患內臟型肥胖,但有14%左右的非肥胖中國成年人,也患有內臟型肥胖,中國人的脂肪容易在內臟周?chē)娣e,因此更容易得2型糖尿病。肥胖造成胰島素抵抗,胰島素抵抗容易造成胰島素過(guò)多地分泌,胰島素過(guò)多分泌不可能持續很長(cháng)時(shí)間,胰島細胞最后會(huì )不堪重負而發(fā)生功能衰竭,引發(fā)糖尿病。

7、高熱量飲食習慣的人

攝入高熱量及結構不合理的膳食而體力活動(dòng)不足,易導致肥胖及降低胰島素敏感性,可促進(jìn)糖尿病的發(fā)生。

8、食用過(guò)多糖類(lèi)和淀粉的人

糖尿病本質(zhì)是糖代謝功能失調,如果日常飲食當中過(guò)量攝入糖類(lèi)和淀粉類(lèi)的,人體又無(wú)法正常消耗,過(guò)量的無(wú)法代謝,最終導致病理性的代謝失調。事實(shí)上日常飲食清淡,少吃淀粉類(lèi),如土豆、玉米、大米、精面粉的人一般不會(huì )得糖尿病。

9、不明原因的疲勞的人

典型的“三多一少”,即多飲,多尿,多食和體重減輕癥狀并不多見(jiàn),而疲勞癥狀在休息后不能緩解,是糖尿病患者最早出現,也是最多的臨床表現。

以上就是關(guān)于“哪些人容易得糖尿病呢?”的全部?jì)热荨,F在糖尿病是一種常見(jiàn)的疾病了,大家要懂得糖尿病的預防方法和表現的癥狀類(lèi)型,然后再根據自己的身體,進(jìn)行合理的保護措施,促進(jìn)血糖的平衡。 

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