防糖足，糖友這么做

2018-03-14 來源：北京瑞京糖尿病醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：糖尿病足病是很危險的并發(fā)癥之一，并且嚴重的糖尿病足會有截肢或死亡的危險。所以糖尿病患者要特別注意預防糖尿病足的發(fā)生。

糖尿病足病是很危險的并發(fā)癥之一，并且嚴重的糖尿病足會有截肢或死亡的危險。所以糖尿病患者要特別注意預防糖尿病足的發(fā)生。

1、每天檢查雙腳

糖尿病患者最好每天檢查雙腳，這樣有助于及時發(fā)現(xiàn)潛在問題。檢查重點包括足底、趾間及足部變形部位，檢查內(nèi)容包括足部的各種損傷、擦傷、水皰；皮膚乾燥、皸裂;雞眼和胼胝(老繭)以及皮膚溫度、顏色、趾甲是否異常、腫脹、潰瘍、感染等。如果發(fā)現(xiàn)異常，尤其是皮膚變色或出現(xiàn)破損，一定要及早就醫(yī)。

2、學會洗腳

保養(yǎng)雙腳的最好辦法是保持雙足干凈、干燥，堅持并采用正確的方法每天洗腳。醫(yī)生說，洗腳水應用手或溫度計量好溫度，一般要求用38攝氏度左右的溫水，可一邊泡腳，一邊加入溫水，泡腳的時間也不宜過長。洗完腳后要用軟干的毛巾將腳擦干，并一定要擦干趾縫之間的水跡，并檢查有無出血和滲液。洗腳后最好使用皮膚護理膏(霜)涂于雙腳并適當按摩(注意不要將護理霜涂抹于足趾間或潰瘍傷口上)。

3、避免穿高跟鞋、硬底鞋或磨腳的鞋

糖尿病足患者應穿布鞋、軟皮鞋和運動鞋，不要穿塑料鞋，因為它太硬，最好是特制的矯形鞋，鞋頭長些、高些、寬些，腳趾能夠伸直。應選擇寬松、舒適的鞋，避免穿高跟鞋、硬底鞋或磨腳的鞋。襪子應該柔軟、合腳、透氣性好，吸水性好，襪子應每天換洗，最好是穿布襪。

4、定期到醫(yī)院檢查

堅持足部檢查并及時到醫(yī)院治療，定期檢查足部在糖尿病足的護理中是很關鍵的，一旦不小心傷了皮膚，不要自己擅自處理，一定要去醫(yī)院正確處理傷口。

5、不要赤腳走路

糖尿病患者千萬不能赤腳走路，或者去踩按摩石。因為這樣常常會不小心弄出傷口，從而導致腳發(fā)爛發(fā)臭。

6、避免燙傷

冬季糖尿病患者注意不要使用暖水袋、電熱毯等，因為糖尿病人神經(jīng)感覺較差，容易發(fā)生燙傷。糖尿病患者一定要避免用燙水洗腳，糖尿病足患者的溫度覺很差，往往會被燙傷，起水皰。水皰一旦破潰感染，就是嚴重的糖尿病足部潰瘍。

7、做好足部護理

糖尿病患者要做好對腳部常護理，勤剪腳趾甲，但是不能剪得太深，太深會導致甲溝炎、出血。皮膚要保持潤滑，防止形成潰瘍，防止繼發(fā)感染。若有皮膚干裂、濕冷、水腫、膚色變暗、感覺缺失、趾甲變形或局部紅腫痛熱等，都可能提示已經(jīng)出現(xiàn)了足部病變，必須盡早到醫(yī)院就診。