材料：冬瓜100克，海米10克。
調料：蔥花、姜末各5克，料酒10克，鹽3克。
做法：
1、冬瓜削去外皮，去掉瓤及子，沖洗干凈，切成片；海米用溫水泡軟。
2、炒鍋燒熱，倒油燒至六成熱，放入蔥花、姜末熗鍋，放入冬瓜片炒至嫩綠時(shí)，倒入少許水、鹽、料酒、海米，燒開(kāi)后用大火翻炒均勻，轉小火燜燒至冬瓜透明入昧即可。
冬瓜
適合糖尿病合并肥胖患者食用
能量：11千卡
·降糖功效全記錄
冬瓜中含丙醇二酸、葫蘆巴堿，能促使體內碳水化合物轉化為能量，減少脂肪的形成和積聚，而且冬瓜能量低、脂肪低、含糖量低，升高餐后血糖的進(jìn)度慢，非常適合2型糖尿病合并肥胖癥的患者食用。
·這樣吃更降糖
冬瓜肉連皮一起煮湯食用，更有利于伴有肥胖的糖尿病患者控制病情。
·對哪種并發(fā)癥有益—高血壓
冬瓜為高鉀低鈉食物，能促進(jìn)鈉的排出，防止血壓升高，對糖尿病合并高血壓有較好的輔助治療作用。
·特別提醒
冬瓜性寒，夏季食用可更好地發(fā)揮其清熱消暑的功效。
·這樣搭配更降糖
冬瓜+蘑菇—清熱去火
兩者搭配具有除煩止渴、清熱去火、滋補美容的效果，對糖尿病引起的煩渴多飲，也有一定效果。
小白菜冬瓜湯
小白菜和冬瓜都是低熱、高鉀的食物，對防止肥胖和高血壓有不錯的效果。
本品不能代替藥品。補充多種維生素和礦物質(zhì)。
健客價(jià)： ￥58用于50歲以上的成年人的維生素和礦物質(zhì)補充。
健客價(jià)： ￥125補充多種維生素及礦物質(zhì)。
健客價(jià)： ￥40用于預防和治療因維生素與礦物質(zhì)缺乏所引起的各種疾病。
健客價(jià)： ￥45用于預防和治療因維生素與礦物質(zhì)缺乏所引起的各種疾病。
健客價(jià)： ￥89用于預防和治療因維生素與礦物質(zhì)缺乏所引起的各種疾病。
健客價(jià)： ￥99.9補充多種維生素和礦物質(zhì)。
健客價(jià)： ￥140用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥39用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥85補充多種維生素和礦物質(zhì)。
健客價(jià)： ￥160補充多種維生素和礦物質(zhì)。
健客價(jià)： ￥80用于50歲以上的成年人的維生素和礦物質(zhì)補充。
健客價(jià)： ￥50用于50歲以上的成年人的維生素和礦物質(zhì)補充。
健客價(jià)： ￥96兒童鈣補充。
健客價(jià)： ￥39維D鈣咀嚼片：用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。 中智草晶華玫瑰花破壁飲片 ：請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。 百雀羚平衡潤澤爽膚水：保濕，補水，舒緩肌膚。
健客價(jià)： ￥192用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥93.5舒筋健腰丸：補益肝腎，強健筋骨，驅風(fēng)除濕，活絡(luò )止痛。用于腰膝酸痛。 維D鈣咀嚼片：用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。 痛畀貼：適用于急性腰扭傷，腰肌勞損，腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎管狹窄癥所致的腰腿疼痛病癥。
健客價(jià)： ￥890兒童鈣補充。
健客價(jià)： ￥82補充鈣、維生素D。
健客價(jià)： ￥81用于50歲以上的成年人的維生素和礦物質(zhì)補充。
健客價(jià)： ￥310用于輔助降血脂。
健客價(jià)： ￥198補充維生素、礦物質(zhì)。
健客價(jià)： ￥142骨化三醇軟膠囊(蓋三淳)： 1.絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松； 2.慢性腎功能衰竭尤其是接受血液透析病人之腎性骨營(yíng)養不良癥； 3.術(shù)后甲狀旁腺功能低下； 4.特發(fā)性甲狀旁腺功能低下； 5.假性甲狀旁腺功能低下； 6.維生素D依賴(lài)性佝僂病； 7.低血磷性維生素D抵抗型佝僂病等。 維D鈣咀嚼片(迪巧)：用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑，并幫助防治骨質(zhì)
健客價(jià)： ￥449
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