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這一蔬菜是糖尿病的克星,經(jīng)常吃可以有效預防糖尿病!

2017-10-29 來(lái)源:糖尿食療  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:苦瓜的功效和作用是非常全面的,我們經(jīng)常吃苦瓜是可以起到促進(jìn)消化以及防癌和抗癌的好處,苦瓜有很好的健脾開(kāi)胃的好處,經(jīng)常吃苦瓜可以降低我們的血糖提高我們的免疫力。

   糖尿病是很多人患有的疾病,藥物很難治療,但是苦瓜有很好的降糖的作用,一般分為兩大類(lèi),一是生物堿;第二類(lèi)是蛋白質(zhì)多肽,能抑制小腸粘膜對葡萄糖的吸收,增強肌肉內酶的活性,促進(jìn)和改善胰島素分泌,使葡萄糖代謝平衡。苦瓜中含有的三萜皂苷能夠激活人體內與能量代謝相關(guān)的一種酶的活性,調控人體能量代謝過(guò)程,發(fā)揮治療糖尿病的作用。

 
  苦瓜的功效和作用是非常全面的,我們經(jīng)常吃苦瓜是可以起到促進(jìn)消化以及防癌和抗癌的好處,苦瓜有很好的健脾開(kāi)胃的好處,經(jīng)常吃苦瓜可以降低我們的血糖提高我們的免疫力。
 
  苦瓜又名涼瓜,是葫蘆科植物,為一年生攀緣草本。莖、枝、葉柄及花梗披有柔毛,腋生卷須。葉子的直徑達3至12厘米,有5至7道掌狀深裂,裂片呈橢圓形,外沿有鋸齒。春夏之交開(kāi)花,雌雄同株,黃色。果實(shí)長(cháng)橢圓形,表面具有多數不整齊瘤狀突起。種子藏于肉質(zhì)果實(shí)之中,成熟時(shí)有紅色的囊裹著(zhù)。苦瓜是人們喜愛(ài)的一種蔬菜,原產(chǎn)地中國。在東南亞、中國、和加勒比海群島均有廣泛的種植。苦瓜提取類(lèi)黃酮物質(zhì)與桑葉提取物脫氧野尻霉素結合形成一種新物質(zhì)——洗胰清糖素(cics),具有降血糖、血脂、抗炎等作用。
 
  苦瓜除了自身有治療效果之外,它的葉子和藤蔓一樣有很好的功效。但是,有藥療效果的菜都不是能經(jīng)常食用的,因此,將其做成湯或苦瓜汁等,更易于攝取與吸收。苦瓜味苦性寒,脾胃虛寒的人群、女性生理期和孕婦等都不宜食用苦瓜。
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