成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 糖尿病患者如何喝水?你知道嗎?

糖尿病患者如何喝水?你知道嗎?

2017-10-25 來(lái)源:六良控糖  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于糖尿病患者來(lái)說(shuō),有兩大典型癥狀:一是多飲、二是多尿。我接觸到了很多糖尿病患者都不敢喝太多水,因為怕喝多越多,尿的越多,尿糖也就會(huì )越多。其實(shí),這種觀(guān)念是完全錯誤的。

   對于糖尿病患者來(lái)說(shuō),有兩大典型癥狀:一是多飲、二是多尿。我接觸到了很多糖尿病患者都不敢喝太多水,因為怕喝多越多,尿的越多,尿糖也就會(huì )越多。

 
  其實(shí),這種觀(guān)念是完全錯誤的。糖尿病患者之所以會(huì )有多尿的癥狀,主要是因為血糖水平偏高造成的,跟喝水喝得多沒(méi)多大關(guān)系。當我們的身體處在高血糖的狀態(tài)下時(shí),身體就會(huì )通過(guò)增加排尿來(lái)講多余的糖通過(guò)尿液排出體外。而排尿的增加,又會(huì )讓機體大量失水,從而引起口渴。也就是說(shuō),飲水增多其實(shí)是機體的一種自我保護,如果有意的克制飲水的沖動(dòng),反而對身體健康不利。
 
  糖尿病人喝水少的危害
 
  糖尿病人如果喝水少,會(huì )造成血液濃縮,血液中的糖分還有含氮代謝廢物不能夠及時(shí)的排出體外,導致血漿滲透壓升高,在醫學(xué)上稱(chēng)為“高滲”。嚴重者會(huì )產(chǎn)生糖尿病非酮癥高滲性昏迷,甚至死亡。
 
  不僅如此,在糖尿病患者當中,中老年群體所占的比重比較高,中老年人有個(gè)特點(diǎn),那就是身體失水后,并不是很敏感,產(chǎn)生口渴的感覺(jué)也不是很明顯,更應該及時(shí)主動(dòng)地補充水分。所以,對糖尿病患者來(lái)說(shuō),飲水非常重要。
 
  糖尿病人多喝水的好處
 
  中醫主張“水要喝夠,汗要出透,便要排清,才能長(cháng)壽”。對于糖尿病人來(lái)說(shuō),必須養成“定時(shí)飲水,不渴也飲”的好習慣。糖尿病人多飲水主要有及以下幾大好處:
 
  1、有利于排出體內代謝毒物,預防泌尿系感染。
 
  2、增加血容量、改善血循環(huán)和微循環(huán),降低血粘度,減少糖尿病并發(fā)癥的形成。
 
  3、降低血漿滲透壓、預防糖尿病性高滲昏迷和酮癥酸中毒。
 
  糖尿病人應該如何飲水
 
  因為身體情況特殊,糖尿病患者補充水分不能跟正常人一樣。那么糖尿病人應該如何飲水呢?
 
  首先要注意,糖尿病人應該少量多次飲水,并且以白開(kāi)水、礦泉水、純凈水或淡茶水為宜,不宜一次性大量飲水,也不宜飲用含糖量較高的飲料,如可樂(lè )、酸梅湯、果汁等,更不能吃含糖量很高的冰淇淋、雪糕等冷飲。
 
  其次,白天應在兩頓飯期間適量飲水,大約每隔一個(gè)小時(shí)喝一杯水。不要等到口渴時(shí)才想起喝水,因為在感到口渴時(shí),體液已經(jīng)有所損失了;也不要大口吞咽,因為喝水太快、太急,會(huì )無(wú)形中把很多空氣一起吞咽下去,容易引起打嗝或腹脹,因此最好先將水含在口中,再緩緩喝下。
 
  再者,糖尿病患者在睡前要少喝水,睡后宜多喝水。因為睡前喝太多的水,會(huì )造成眼皮浮腫,半夜也會(huì )老跑廁所,使睡眠質(zhì)量不高。而經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上的睡眠,人體流失的水分很大,早上起來(lái)需要及時(shí)補充,因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循環(huán),也能促進(jìn)大腦清醒,使這一天的思維清晰敏捷。
 
  最后,除了合并有心功能不全或腎功能衰竭的患者,糖尿病患者每天的飲水量應該達到1000-1500毫升左右,超過(guò)全天的尿量及出汗總量。如果活動(dòng)量大,出汗多,還應該補充額外的水分。
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
长阳| 白朗县| 林口县| 山阴县| 德安县| 昭通市| 兴安县| 扎鲁特旗| 南木林县| 修水县| 隆德县| 兰西县| 马龙县| 宁化县| 嘉荫县| 普陀区| 临湘市| 绥江县| 巴马| 遵义市| 屯门区| 五峰| 两当县| 高密市| 怀安县| 桐梓县| 调兵山市| 阿城市| 长顺县| 武强县| 宜丰县| 广元市| 三门峡市| 厦门市| 华蓥市| 濮阳县| 会泽县| 寿宁县| 涞水县| 兰州市| 页游|