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【必備】夏季7招教你預(yù)防糖尿病足

2017-10-22 來源:三諾控糖俱樂部  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病足被稱為“甜蜜的殺手”,平時(shí)沒什么癥狀,一旦出現(xiàn)潰瘍就有要截肢的危險(xiǎn)。夏季是糖尿病足的高發(fā)季節(jié)。如何才能讓“糖友”們安然度夏、遠(yuǎn)離這一糖尿病并發(fā)癥呢?

   糖尿病足被稱為“甜蜜的殺手”,平時(shí)沒什么癥狀,一旦出現(xiàn)潰瘍就有要截肢的危險(xiǎn)。夏季是糖尿病足的高發(fā)季節(jié)。如何才能讓“糖友”們安然度夏、遠(yuǎn)離這一糖尿病并發(fā)癥呢?

 
  專家建議
 
  糖尿病患者夏天要多揉腿肚,以疏通血脈增加腿部肌肉力量。還可以搓腳,防止足部酸痛、乏力、麻木,促進(jìn)腳部血液循環(huán)
 
  預(yù)防糖尿病
 
  1每天檢查雙足。查看足底皮膚有無紅腫、皸裂、水皰、擠壓傷、腳癬、抓傷及足趾變形
 
  2保持足部清潔。
 
  3正確修剪趾甲。應(yīng)在洗腳后,趾甲變軟時(shí)平整橫剪趾甲,不宜剪得太短太靠近皮膚,以免損傷皮膚引起感染。更不能在胼胝雞眼處貼雞眼膏等刺激性藥物,也不能用刀、剪等修剪
 
  4鞋的選擇。即使是夏天,也不宜穿暴露腳趾、足跟的涼鞋或硬皮鞋。應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟、透氣的布鞋、軟皮鞋。每次穿前還應(yīng)檢查鞋內(nèi)有無異物,鞋內(nèi)是否平整,不能穿有破洞的鞋。夏天切忌因貪涼在家赤腳行走,或到海邊旅游時(shí)赤足在沙灘上行走。
 
  5襪的選擇。襪子要寬松,要選擇純棉襪,每天換洗,穿襪子時(shí)要保證襪子平整,無褶皺,不穿帶補(bǔ)丁或有破洞的襪子
 
  6床具的選擇。夏天,糖尿病患者應(yīng)選擇質(zhì)地柔軟的亞麻涼席或草涼席,不可鋪質(zhì)地較硬的竹子涼席,以免刮傷或者刺傷足部
 
  7如發(fā)現(xiàn)腳部出現(xiàn)水皰、感染等癥狀,要及時(shí)到醫(yī)院就診,切勿在家自行處理
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