經(jīng)常久坐會導(dǎo)致哪些危害，你知道嗎？

2017-08-28 來源：和健講糖標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：大家知道嗎，工作中長時(shí)間坐在座位上，也會有健康隱患，不僅容易讓脂肪堆積，還會因?yàn)榫米鴮?dǎo)致腰酸背痛，還可能傷害心臟健康，你是不是很驚訝呢？下面大家一起來認(rèn)識下久坐的危害。

　　大家知道嗎，工作中長時(shí)間坐在座位上，也會有健康隱患，不僅容易讓脂肪堆積，還會因?yàn)榫米鴮?dǎo)致腰酸背痛，還可能傷害心臟健康，你是不是很驚訝呢？下面大家一起來認(rèn)識下久坐的危害。

　　久坐的危害

　　1、易使心臟機(jī)能衰退

　　久坐不動會使血液循環(huán)減緩，久而久之，就會使心臟機(jī)能衰退，導(dǎo)致心肌萎縮。特別是患有動脈硬化等癥的中老年人，容易誘發(fā)心肌梗塞和腦血栓形成。

　　2、造成腰酸背痛

　　久坐頸肩腰背持續(xù)保持固定姿勢，椎間盤和棘間韌帶長期處于緊張狀態(tài)，會造成頸肩腰背僵硬酸脹疼痛，或俯仰轉(zhuǎn)身困難。除此以外，久坐還會使骨盆和骶骼關(guān)節(jié)長期負(fù)重，對腹部和下肢血液循環(huán)造成影響，誘發(fā)便秘、痔瘡、下肢靜脈曲張等。

　　3、傷神折壽

　　久坐不動，血液循環(huán)減緩，會造成大腦供血不足，出現(xiàn)精神萎靡。如果突然站起，還會頭暈眼花等等。久坐不動者陽氣少，新陳代謝率低，不能抵抗衰老，還十分短命。

　　4、使胃腸蠕動減弱

　　久坐會使胃腸蠕動減弱，減少消化液分泌，久而久之，就會出現(xiàn)食欲不振、消化不良以及脘腹飽脹等癥狀。

　　5、易使肌肉松弛

　　久坐不動，氣血不暢，缺少運(yùn)動會使肌肉松弛，導(dǎo)致下肢浮腫，倦怠乏力，重則導(dǎo)致肌肉僵硬，疼痛麻木，從而造成肌肉萎縮。

　　所以，為了健康，大家要記得經(jīng)常活動活動哦。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

本品可用于治療如下微生物的敏感菌引起的各種感染： 1.下呼吸道感染：由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2.中耳炎：由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3.鼻竇炎：由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4.皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5.尿路感染：由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。盡管本品對以上

健客價(jià)：￥22

如本用療品于條治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1. 下呼吸系統(tǒng)感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3. 竇炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4. 皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5. 尿路感染：由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。盡管本品對以上

健客價(jià)：￥28

阿莫西林克拉維酸鉀(7:1)片功效：本品可用于治療如下條件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1、下呼吸系統(tǒng)感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2、中耳炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3、竇炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4、皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5、尿路感染：由大腸桿菌、

健客價(jià)：￥16