一:因人而異,量力而行,制定總熱量
每日所需總熱量是因人而異的。例如:一個(gè)中等活動(dòng)量的成年人,平均每日每千克體重需熱量25千卡。而體力勞動(dòng)者、處于成長(cháng)期的青少年、孕婦、哺乳期婦女或合并有其他消耗性疾病的人所需的熱量就會(huì )遠遠超過(guò)這個(gè)數值;而對超重或肥胖的人來(lái)說(shuō),一日總熱量則應在此基礎上適當減少。
二:三大營(yíng)養素比例要合理
例如,蛋白質(zhì)的攝入比例要合理,否則會(huì )給肝臟、腎臟帶來(lái)很大的負擔。糖尿病患者蛋白質(zhì)的攝入量應限制在0.8~1.0g/kg理想體重/日。但對于發(fā)育成長(cháng)期的青少年、孕婦、哺乳期婦女和老人,則要放寬對蛋白質(zhì)的限制。現在一般規定,總熱量中脂肪提供的熱量占25%~30%,蛋白質(zhì)所提供的熱量占10%~15%,碳水化合物所提供的熱量占50%~60%。
三:限制脂肪和膽固醇的攝入
目前,我國對糖尿病患者脂肪攝入量的限制和美國心臟病學(xué)會(huì )推薦的一致,即每日脂肪攝入量不能超過(guò)每日總熱量的30%,且以不飽和脂肪酸為主,其中飽和脂肪酸及多不飽和脂肪酸含量應小于10%,每日膽固醇的攝入量最好不要超過(guò)300毫克。
四:多吃高纖維食品
多吃豆類(lèi)、塊根類(lèi)、綠葉蔬菜、某些粗谷物(如燕麥、黑麥、玉米)和含糖低的水果。近年來(lái)的研究證實(shí):纖維素能減慢糖的吸收,增強胰島素的敏感性,改善高血糖狀態(tài),減少胰島素和口服降糖藥的用量。
五:限制鈉鹽的攝入
糖尿病患者和普通人一樣,都要避免吃鹽過(guò)多。鈉鹽攝入過(guò)多容易引起高血壓。我國現在提倡全民每日鈉鹽的攝入量在6克以下,如有高血壓,鈉鹽攝入量應少于每日2克。但是,目前我國居民,包括糖尿病患者在內大部分吃鹽過(guò)多(平均每日10g左右),這一點(diǎn)要堅決改變、特別是已合并高血壓患者。
六:忌食容易吸收的糖
包括蔗糖、蜜糖、各種糖果、甜點(diǎn)心、餅干、冰淇淋、軟飲料等。因為這些糖進(jìn)入胃腸道后消化快、吸收完全。葡萄糖迅速進(jìn)入血液、血糖高峰明顯,對糖尿病患者不利。
七:適度攝入維生素和無(wú)機鹽
建議及時(shí)、定量補充B族維生素和維生素C,并適量增加鈣和微量元素的攝入。
八:少食多餐,增加餐次
這種飲食方法可降低餐后的血糖高峰,對高血糖控制極為有利,同時(shí)又對餐后3~5小時(shí)的低血糖具有一定的防范作用。單純藥物調整效果不佳者,通過(guò)少食多餐也可控制病情,用得好可以“四兩拔千斤”。
調節中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價(jià): ¥198捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥368鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià): ¥623養陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò )瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見(jiàn):神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥56清熱生津,益氣養陰。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥30硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片:?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥838滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥27益氣養陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥29益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥9.9用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥78生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥14益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥17生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥19益氣養陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥30生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥219益氣養陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價(jià): ¥158適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者,這類(lèi)糖尿病患者的胰島β細胞需有一定的分泌胰島素功能。
健客價(jià): ¥5.5滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥43本品可以單獨用于經(jīng)飲食和運動(dòng)不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲雙胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人,采用與二甲雙胍聯(lián)合應用,但不能替代二甲雙胍。 那格列奈不適用于對磺脲類(lèi)降糖藥治療不理想的2型糖尿病病人。
健客價(jià): ¥39本品可以單獨用于經(jīng)飲食和運動(dòng)不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲 雙胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人,采用與二甲雙胍聯(lián)合應用,但不能替代二甲雙胍。那格列奈不適用對磺脲類(lèi)降糖藥治療不理想的2型糖尿病病人。
健客價(jià): ¥31益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥21