我們平時(shí)炒菜得用油,物質(zhì)匱乏時(shí)人們最歡迎動(dòng)物油,買(mǎi)豬肉也是肥的好。現在物資充足,人們也認識到動(dòng)物油對健康的危害,于是植物油成了主角。植物油種類(lèi)很多,特性也不同,對糖尿病患者來(lái)說(shuō)并不是每種植物油都適合食用,今天我們就來(lái)看看糖友應該如何選擇油脂?
橄欖油
橄欖油中所含的油酸被攝入后,在胃中消化緩慢,從而抑制了血糖飆升。油酸還有刺激胰島素分泌,抑制血糖升高的功效。另外,油酸還能刺激膽汁和胰液的分泌,從而使脂肪快速分解。
每天橄欖油的食用量不要超過(guò)30克最好控制在25克以下。
芝麻油
芝麻油是糖尿病、高血壓病、冠心病、貧血等患者的輔助良藥,含有大量人體必須的脂肪酸,其中亞油酸的含量高達44.7%。芝麻油中富含的維生素e還能夠軟化血管,保持血管彈性,提高人體免疫力,抗衰老。
糖尿病患者每日芝麻油的食用量最好控制在2~5毫升。
玉米油
玉米油特別適合糖尿病患者食用,其中的亞油酸能與人體內的膽固醇結合,從而起到降低膽固醇、防治心腦血管疾病、降血糖、降血壓的功效。
玉米油不宜過(guò)度加熱,炒菜時(shí)最好不要出現油冒煙的情況,這時(shí)的玉米油容易發(fā)生劣變,對肝臟和皮膚都不好。玉米油與空氣過(guò)度接觸容易發(fā)生氧化,所以使用后要擰緊蓋子。
玉米油每日食用量應控制在25克以?xún)龋夏耆丝擅咳湛崭狗?~15克的玉米油作為保健。
大豆油
大豆油中富含易于人體吸收的不飽和脂肪酸。能降低膽固醇,預防動(dòng)脈血管硬化。大豆油還含有豐富的維生素,最主要是不含膽固醇,合理食用可預防心腦血管疾病的發(fā)生,是冠心病患者的最佳選擇。
大豆油每日的食用量不宜超過(guò)25克。
葵花籽油
葵花籽油中所含的亞油酸居植物油之首,此外還含有維生素e、胡蘿卜素、磷脂等,對人體細胞衰老、防止夜盲癥、皮膚干燥等有很好的作用。
葵花籽油每日食用量不宜超過(guò)25克。
花生油
花生油含有多種脂肪酸,其構成比例也比較理想,易于人體消化和吸收。研究發(fā)現,每日進(jìn)食少量花生油可降低罹患二型糖尿病的概率。
花生油中的白藜蘆醇是一種活性很強的天然多酚類(lèi)物質(zhì)。能夠預防腫瘤和心腦血管疾病。
花生油油含有黃曲霉素的危險,加熱后加入一匙鹽有助于消除黃曲霉素。
花生油每日食用量應控制在25克以?xún)取?/p>
以上油脂按照對糖尿病患者益處多少排列,但它們各有益處,在日常飲食中應調換使用不同種類(lèi)的食用油,不要長(cháng)期使用單一的一種油,以免造成體內脂肪酸失衡,影響身體健康。
在正確使用方式下,可降低感染艾滋病和其他性病的機會(huì ),例如衣原體、生殖道皰疹、淋病、梅毒等。使用時(shí)無(wú)任何異物感,能充分的激發(fā)快感。
健客價(jià): ¥9.9供行動(dòng)困難的殘疾人、病人及年老體弱者做代步工具。
健客價(jià): ¥30421.請選擇合適規格的避孕套,用前須小心從包裝中取出,以免避孕套被指甲、珠寶飾物等損壞,并排出頂端儲精囊內空氣。 2.性交前應在勃起的陰莖與對方身體有任何接觸之前戴上避孕套,以防止性傳播疾病和受孕。性交時(shí)嚴防脫落;如脫落應立即更換另一只合適避孕套。事后如有疑問(wèn),請盡早征求醫生意見(jiàn)。 3.射精后,應穩妥地從陰莖根部按住避孕套,并盡快撤出陰莖,嚴防精液溢出。 4.本產(chǎn)品限一次性使用,用后請使用
健客價(jià): ¥18適用于測定婦女尿液中LH水平,以預測排卵時(shí)間,用于指導育齡婦女選擇受孕時(shí)機或指導安全避孕。
健客價(jià): ¥99適用于半定量檢測婦女尿液的促黃體生成素(LH)水平,以預測排卵時(shí)間,用于指導育齡婦女選擇受孕時(shí)機或指導安全期避孕。
健客價(jià): ¥1381.請選擇合適規格的避孕套,用前須小心從包裝中取出,以免避孕套被指甲、珠寶飾物等損壞,并排出頂端儲精囊內空氣。 2.性交前應在勃起的陰莖與對方身體有任何接觸之前戴上避孕套,以防止性傳播疾病和受孕。性交時(shí)嚴防脫落;如脫落應立即更換另一只合適避孕套。事后如有疑問(wèn),請盡早征求醫生意見(jiàn)。 3.射精后,應穩妥地從陰莖根部按住避孕套,并盡快撤出陰莖,嚴防精液溢出。 4.本產(chǎn)品限一次性使用,用后請使用
健客價(jià): ¥24用于預防和治療各種類(lèi)型癲癇。
健客價(jià): ¥29增強抵抗力預防過(guò)敏,增加骨骼強度促進(jìn)鈣和能量(β植物油的特性脂肪)的吸收,防止便秘。
健客價(jià): ¥323.13用于各種類(lèi)型高血壓。
健客價(jià): ¥18各種類(lèi)型的高血壓及心絞痛。
健客價(jià): ¥13各種類(lèi)型的高血壓及心絞痛。
健客價(jià): ¥18適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥126各種類(lèi)型的高血壓及心絞痛。
健客價(jià): ¥251、珍貴的多種植物精華可穿透肌膚屏障,滋潤舒緩肌膚; 2、釋放強力“支撐”能量,增強肌膚緊致度,減少細紋、松弛現象產(chǎn)生; 3、改善干澀、暗啞膚質(zhì),同時(shí)隔離日間粉塵及其他刺激傷害。
健客價(jià): ¥307為了減少抗藥性細菌的形成并確保替硝唑和其他抗菌藥物的有效性,替硝唑用于治療或預防已被證實(shí)或疑似易感病原體導致的感染。 若有培養和敏感性試驗的相關(guān)信息,應參考這些信息來(lái)選擇或修改抗菌治療方案。若沒(méi)有這些信息,當地的流行病學(xué)和細菌敏感性數據等經(jīng)驗,可能有助于選擇治療方案。詳見(jiàn)產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥5抗甲狀腺藥物。適用于各種類(lèi)型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥,尤其適用于:病情較輕,甲狀腺輕至中度腫大患者,青少年及兒童、老年患者;甲狀腺手術(shù)后復發(fā),又不適于用放射性131I治療者;手術(shù)前準備。
健客價(jià): ¥10.5治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥98