預防糖尿病并發(fā)癥,糖友需要血糖好、血壓好、血脂好,其實(shí)還需要做到尿酸好!高尿酸就像血糖和血脂升高一樣,“看不見(jiàn),摸不著(zhù)”,卻會(huì )對人體多器官造成損傷。如果你體檢發(fā)現尿酸高,該怎么辦呢?
什么是高尿酸血癥
當空腹血尿酸高于420μmol/L,即可確診為高尿酸血癥。尿酸升高了并不等于患了痛風(fēng),僅5%~12%的高尿酸血癥患者最后會(huì )發(fā)展為痛風(fēng),而一些平時(shí)無(wú)明顯癥狀,僅在醫院化驗中發(fā)現血尿酸升高的現象為“無(wú)癥狀高尿酸血癥”。
高尿酸血癥與糖尿病的關(guān)系
高尿酸血癥和糖尿病密切相關(guān),高尿酸血癥的產(chǎn)生主要與尿酸排泄減少有關(guān),糖尿病患者通常存在明顯的胰島素抵抗,胰島素作用于腎臟,可減少尿酸排泄而使血尿酸升高。
血尿酸升高也可破壞胰腺B細胞功能從而誘發(fā)或加重糖尿病。
研究發(fā)現,在高尿酸血癥患者中,大約62.8%存在胰島素抵抗(胰島素抵抗是2型糖尿病的主要發(fā)病機制)。
因此,糖友定期體檢應注意尿酸的篩查。
高尿酸傷心傷腎傷關(guān)節
傷關(guān)節:體內尿酸長(cháng)期偏高,形成尿酸鹽結晶,沉積在關(guān)節及其周?chē)M織,因此引起關(guān)節疼痛、紅腫等癥狀,也就是人們熟知的痛風(fēng)。
傷心:血尿酸升高還會(huì )使血小板聚積性增強,易致血管內皮損害而加重動(dòng)脈粥樣硬化,血尿酸每升高60μmol/L,患冠心病的幾率增加48%。
傷腎:尿酸鹽如沉積在腎,可引起腎小管萎縮和腎動(dòng)脈硬化加速,從而導致腎結石、慢性腎衰甚至尿毒癥。
尿酸高于420,該怎么辦
當血尿酸高于535μmol/L或合并有心血管疾病時(shí),需按醫囑服用降尿酸藥物,盡早將血尿酸控制在正常范圍內。
對于血尿酸為420~475μmol/L的無(wú)癥狀高尿酸血癥患者,可暫時(shí)不服藥,但需通過(guò)調整飲食等方法來(lái)降低血尿酸。
尿酸高,該怎么吃
1.限制食物中嘌呤的攝入。少吃動(dòng)物內臟、海鮮等。高嘌呤食物如海鮮、肉類(lèi)、濃湯、菌菇類(lèi)等攝入過(guò)多會(huì )導致血液中的尿酸升高。
含嘌呤較多的粗糧如麥麩等不宜過(guò)多食用,其他的主食選擇同糖尿病患者一樣。為了延緩食物的吸收,避免血糖上升過(guò)快,可以增加薯類(lèi)食品,如南瓜、芋頭、山藥、藕粉等,代替部分主食。
2.每天喝水2000毫升以上。尿酸的排泄主要從腎臟以尿液的形式排出,喝水少可導致尿酸堆積于體內,從而導致血尿酸升高。
3.限制飲酒,特別是啤酒,嚴禁酗酒或大量飲用甜飲料。酒精和甜飲料中的果糖會(huì )與尿酸搶奪被排出體外的機會(huì ),從而導致血尿酸升高。
4.減重。肥胖者攝入能量增加,體內堆積的脂肪分解后生成大量游離脂肪酸,在肝臟進(jìn)行代謝,可導致血尿酸升高。肥胖者需通過(guò)控制飲食總熱量攝入和適度運動(dòng)減輕體重,這一點(diǎn)和肥胖的糖尿病患者是一樣的。
調節中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價(jià): ¥198養陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò )瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見(jiàn):神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥56捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥368清熱生津,益氣養陰。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià): ¥623滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥27益氣養陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥29益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥9.9生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥14益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥17生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥19益氣養陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥30生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥219本品用于2型糖尿病,有血管并發(fā)癥者尤為適用。
健客價(jià): ¥13.2益氣養陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價(jià): ¥158滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片:?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥838益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥21生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥28養氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥26生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥23