春季時(shí)令的水果陸續(xù)上市,看著誘人的水果,有的糖友聞水果色變,有的糖友則不加克制。其實(shí)這兩種做法都是錯(cuò)誤的。只要學(xué)會(huì)選擇和把控食量,糖尿病也是可以吃水果的。今天就告訴大家現(xiàn)在上市的水果作為糖尿病該如何選擇和把握。
菠蘿-少食
菠蘿3月上市,現(xiàn)在正是吃菠蘿的季節(jié)。菠蘿熱量不高(100克41大卡),生糖指數(shù)屬于中等水平,但是含糖量不低。血糖平穩(wěn)的情況下,糖尿病人可以少量使用,以每天不超過30克為宜。
芒果-少食
芒果每年5月份前后上市,芒果屬于低熱量水果,每百克熱量32大卡,糖尿病友每日食用不要過30克/餐,有止渴之功效,但果汁中除水分外,所含大部分為糖,糖尿病患者盡量少吃。
山竹-慎食
山竹每百克熱量69大卡,熱量是芒果的1倍多,而且含糖量很高。所以糖尿病患者應(yīng)該避免食用山竹。盡管山竹中含有多種維生素,可是食用山竹后血糖會(huì)迅速升高,這對于糖尿病來說自然是非常危險(xiǎn)的。
桑葚-少食
目前就是桑葚上市的時(shí)間,桑葚每百克熱量79大卡,不超過50克/日,桑葚含煙酸、胡蘿卜素等,有止渴、養(yǎng)血功效,有研究說對糖尿病有輔助治療作用。但不可過量食用,因其含有溶血性過敏物質(zhì)及透明質(zhì)酸,易發(fā)生溶血性腸炎。
草莓-少食
草莓每百克熱量30大卡,屬于中等偏低含糖量的水果,不超過100克/日,草莓富含蛋白質(zhì)、檸檬酸等,有清熱、利尿止瀉等功效,血糖平穩(wěn)下糖尿病人可以適量食用。(注意:草莓含有一定糖分,應(yīng)當(dāng)適量食用。)
荔枝-慎食
荔枝每百克熱量70大卡,屬于高熱量水果,而且含有大量葡萄糖、果糖,多食血糖會(huì)升高,且性溫?zé)幔瑢儆?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.qwdk666.com/zypd/873872.html' target='_blank'>陰虛內(nèi)熱之體的糖尿病患者慎食。
櫻桃-少食
櫻桃每百克熱量46大卡,熱量一般,但是含糖量較高,每日不超過5個(gè),不僅含糖較多,且性溫?zé)幔秤煤笠讓?dǎo)致內(nèi)熱更甚,糖尿病患者慎食。
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你會(huì)發(fā)現(xiàn),大部分水果都是可以食用的,但是所有的水果都不可以多吃。
糖友看到水果這個(gè)可以吃30克,那個(gè)可以吃50克,那能不能加起來吃80克呢?答案當(dāng)然是否定的咯!糖友最好是能夠知道自己的熱量需要(返回平臺(tái)發(fā)送關(guān)鍵詞:熱量,學(xué)習(xí)計(jì)算自己身體的熱量需要),然后根據(jù)熱量量出為入。
食用水果的時(shí)間也非常重要,餐后(餐前)吃水果是不適合糖友的,因此吃水果一般遠(yuǎn)離正餐,選擇兩餐之間或者臨睡前為宜。
捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥368鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià): ¥623硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥838芪明顆粒:益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型,中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證,癥見視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。 復(fù)方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸
健客價(jià): ¥719養(yǎng)陰滋腎,生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價(jià): ¥90調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價(jià): ¥198滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥13養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥56滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥19滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥20滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥18清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥27益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥30滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥18益氣養(yǎng)陰,滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥9.9滋陰補(bǔ)腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥43生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià): ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià): ¥30