成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 糖尿病患者夏季飲食講究

糖尿病患者夏季飲食講究

2017-04-13 來源:石家莊市第二醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:夏天很多人會出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象,一些糖尿病患者以此為契機,少吃飯甚至不吃飯,選在涼爽的晚上再吃,內(nèi)分泌科專家提醒,這樣做不利于病情的控制,而且會因飲食的不規(guī)律引起血糖的波動。

  夏天很多人會出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象,一些糖尿病患者以此為契機,少吃飯甚至不吃飯,選在涼爽的晚上再吃,內(nèi)分泌科專家提醒,這樣做不利于病情的控制,而且會因飲食的不規(guī)律引起血糖的波動。在常規(guī)治療的基礎(chǔ)上,配合飲食療法,對控制血糖能起到事半功倍的效果。

  夏季首先要解決如何開胃的問題,可以從以下幾方面著手:

  一是講究飲食衛(wèi)生。食品原料要新鮮,膳食最好現(xiàn)做現(xiàn)吃,盡量避免吃剩飯;生吃瓜果要洗燙或消毒;做涼拌菜時,調(diào)料中應(yīng)加醋和蒜泥,既可調(diào)味,又可殺菌,且能增進(jìn)食欲;飲食不可貪涼,以防病原體乘虛而入。氣候炎熱時適當(dāng)吃些冷飲,能起到一定的祛暑作用,但不可食之過多。冰淇淋多是用牛奶、蛋粉、糖等制成的,營養(yǎng)雖尚可,但過食會使胃腸溫度下降,引起胃腸不規(guī)則收縮,誘發(fā)腹痛。飲料飲用過多會損傷脾胃、影響食欲,甚至引起胃腸功能紊亂。

  二是注意補充鹽分和維生素。由于出汗多,氯化鈉大量喪失,故應(yīng)在補充水分的同時注意補充鹽分,大量出汗后適量飲用一些鹽開水,以保持體內(nèi)酸堿平衡和滲透壓相對穩(wěn)定。至于維生素的補充,夏季應(yīng)多吃一些富含維生素B1、B2和C的食物,如西瓜、黃瓜、番茄、豆類及其制品。

  三是熱天宜清補。在飲食滋補方面,以清補、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用,而應(yīng)選食具有清淡滋陰功效的食品,諸如鴨肉、鵝肉、鯽魚、瘦豬肉、豆類、薏米仁、百合等,經(jīng)合理烹調(diào)可做成多種美味佳肴,不僅能增進(jìn)食欲、加強營養(yǎng),還可消暑健身。此外,亦可做一些綠豆粥、扁豆粥、荷葉粥等解暑藥粥,它們都有一定的驅(qū)暑生津功效。

  夏季最顯著的特征就是“熱”,隨著汗液的大量排出,人體的心氣會受到損害,還會導(dǎo)致心陰虛,糖尿病患者常出現(xiàn)悶熱不安、困倦煩躁、心悸失眠、頭暈?zāi)垦5刃纳癫粚幍陌Y狀,單純依靠外部降溫是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,最重要的是散內(nèi)熱,適宜食物包括苦瓜、鴨肉、扇貝、玉米、西紅柿、蛤蜊、蜂王漿、扁豆、鱈魚、無花果、絲瓜等。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
恩平市| 大关县| 墨脱县| 嵊泗县| 于田县| 天台县| 化隆| 长治市| 荥经县| 通海县| 平泉县| 唐海县| 邮箱| 肇庆市| 乌兰察布市| 商城县| 嫩江县| 门头沟区| 南召县| 吉林市| 义乌市| 凤阳县| 千阳县| 西吉县| 前郭尔| 赤水市| 石嘴山市| 时尚| 新宾| 车险| 香港| 巴中市| 清镇市| 德保县| 宁晋县| 四平市| 伊金霍洛旗| 佛坪县| 墨竹工卡县| 滨海县| 南华县|