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多喝咖啡有助于預(yù)防2型糖尿病

摘要:喝咖啡是健康生活方式的一部分,每日喝6杯左右咖啡可降低2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。與每日咖啡攝入量≤1杯者相比,每日咖啡攝入量≥3杯者罹患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)降低37%。

  一項(xiàng)來(lái)自美國(guó)的最新觀(guān)察性分析顯示,與每日咖啡攝入量從不改變的健康成年人相比,4年期間每日咖啡攝入量增加1.5杯(1杯240ml)者的2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)降低11%。相反,每日咖啡攝入量減少2杯左右者罹患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加17%。(Diabetologia.2014年4月24日在線(xiàn)版)

  研究者認(rèn)為,喝咖啡是健康生活方式的一部分,每日喝6杯左右咖啡可降低2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。在該分析中,與每日咖啡攝入量≤1杯者相比,每日咖啡攝入量≥3杯者罹患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)降低37%。

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