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糖尿病的第六大并發(fā)癥,你關(guān)注它了嗎?

2017-03-24 來(lái)源:甜蜜親友團  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:含氟牙膏:牙膏內加入適量的氟化物,可以在牙齒表面形成強有力的保護層,有預防齲齒功能。所以推薦糖友使用含氟牙膏,但是有高氟危害的地區,宜用無(wú)氟牙膏。

  康女士患糖尿病半年,未注意控制血糖,空腹血糖7.4mmol/L,餐后2小時(shí)17.5mmol/L。近來(lái)經(jīng)常出現口腔潰瘍,開(kāi)始以為是秋天天氣干燥所致,遂刻意多加飲水,但口腔潰瘍時(shí)常反復,在咀嚼咸味和刺激性食物時(shí)疼痛加劇,嚴重影響日常的生活工作。無(wú)奈去當地醫院就診,醫生告知“口腔疾病”被列為糖尿病第六大并發(fā)癥了。

  病因

  為什么糖友易發(fā)生口腔疾病?

  1、血管病變使組織代謝結構發(fā)生改變,容易導致牙周病、齲齒。牙周病會(huì )使牙槽骨的骨質(zhì)萎縮,造成牙齒松動(dòng)脫落。

  2、糖友們血糖過(guò)高,口腔的唾液中的糖分也會(huì )增加,在加上口腔是開(kāi)放器官,會(huì )有大量細菌,細菌在這種甜蜜的環(huán)境中會(huì )歡快的繁殖易發(fā)生感染引起潰瘍。

  注意要點(diǎn)

  一、俗話(huà)說(shuō)“禍從口出,病從口入”。以下食物是對保護牙齒很有利的。

  1、牛奶:

  牛奶中含有維生素和礦物質(zhì)(鈣和磷)非常豐富,對口腔健康很有利。在所有健齒事物中首推的就是牛奶。

  2、新鮮的蔬菜水果:

  糖尿病患者在加餐時(shí)可以吃新鮮的蔬菜和低糖的水果,如黃瓜、蘿卜、西紅柿等。

  3、五谷雜糧:

  現代人齲齒的概率越來(lái)越大,是因為人們所吃的食物越來(lái)越精細,精細的食物含糖量高,易粘附在牙齒表面,對牙齒不利。建議糖友可以適量的食用粗糧,還有利于控制餐后血糖。

  4、合理搭配膳食的軟硬程度及纖維素含量:

  食物的軟硬程度和纖維素多少,對牙齒的松動(dòng)有直接的影響。

  5、喝茶或用茶水漱口:

  茶水中有一種微量元素—氟,氟和牙齒中的磷灰石結合能抗酸、防齲齒。

  除了注意單種食物保護牙齒之外,食用太燙太冷的食物容易損傷口腔黏膜,糖友們在飲食上需要食物的溫度喲。

  二、需要選刷合適的牙用品

  1、選用保健牙刷:掌握“短、軟、圓”、刷毛較短較軟、3~4排為宜,刷頭比較小較圓。在清潔牙齒時(shí)不會(huì )損傷牙齦。

  2、科學(xué)選用牙膏:

  (1)含氟牙膏:牙膏內加入適量的氟化物,可以在牙齒表面形成強有力的保護層,有預防齲齒功能。所以推薦糖友使用含氟牙膏,但是有高氟危害的地區,宜用無(wú)氟牙膏。

  (2)中草藥藥膏:牙膏內加入某些中草藥,能起到清毒解熱、消炎止血的作用,對于牙周炎患者有輔助的功效。但是藥膏非藥品無(wú)治療作用,有口腔疾病的糖友需要及時(shí)在醫院就診。長(cháng)期服用抗凝藥物(如阿司匹林)的糖友,應慎用。

  (3)消炎牙膏:牙膏內加入某些抗菌藥物,可以消炎抗菌、抑制牙斑和牙結石形成。抗菌牙膏只能起到輔助作用,不能替代牙科治療。抑菌性強的牙膏有可能導致口腔菌群失調,不建議長(cháng)期使用。

  (4)防過(guò)敏牙膏:在牙膏內含有硝酸鉀或氯化鍶等脫敏物質(zhì),對牙本質(zhì)過(guò)敏有一定的緩解作用。

  科學(xué)選用牙膏并不是越貴越好,要根據自己的情況選擇適合自己的,多刷牙保持口腔的清潔可以有效的預防口腔疾病。

 

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