從20日起,全國迎來(lái)了入冬最強冷空氣,很多地區甚至下起了初雪。糖友們感受到這股深深的寒意,更要警惕寒冷給自己病情帶來(lái)的影響,因為冬季是糖尿病及并發(fā)癥高發(fā)季節。
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冬季糖友要當心
1、控制食欲
冬季來(lái)臨,人體的各種消化酶分泌增加,食欲也大大加強。但糖友在飲食上一定嚴格控制,做到“定時(shí)就餐、少吃多餐、七八分飽、多菜少肥、少鹽多醋、必食主食(粗細糧各半)”。
飲食過(guò)量很容易導致血糖升高,加重病情,誘發(fā)并發(fā)癥。“糖友”應牢記“冬季血糖水平最高,而夏季則最低”。
2、防寒保暖
冬季糖友應做好防寒保暖措施,避免因人體體溫中樞來(lái)不及調節到位而招致意外。
醫學(xué)表明,當氣溫降到零度時(shí),寒冷的天氣使心腦血管病發(fā)病率、死亡率同時(shí)上升。這是因為驟冷引起血壓突然升高,對于有心腦血管疾病者以及糖尿病患者來(lái)說(shuō),原本就已硬化、脆弱的小動(dòng)脈易因承受不了強大的內壓而引起腦出血等。
另外,乍寒天氣也會(huì )使血液黏稠度來(lái)不及自我調理,血液在粗糙細小的動(dòng)脈內流速減緩,容易形成小血栓,造成血管堵塞或心肌梗死。所以,糖友們更應積極提前做好防寒保暖。
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糖友如何保暖
1、頭部保暖
頭部與機體的熱平衡有著(zhù)密切關(guān)系。人體散熱最多的地方就是頭部,氣溫越低,由頭部散失的熱量越多,所以外出時(shí),必須戴頂帽子保暖。
2、背部保暖
背部是人體的陽(yáng)中之陽(yáng),防止背部受寒,對患有過(guò)敏性鼻炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、胃及十二指腸潰瘍、心腦血管病、糖尿病等人極為重要。因背部許多穴位是人體內外環(huán)境的通道,特別是老年人應及早穿件皮、棉背心,睡覺(jué)時(shí)床上加鋪一層被褥。
3、腳步保暖
腳是人體的第二心臟,它有通往全身的眾多穴位,可活躍腎經(jīng)內氣,滋陰補腎,頤養五臟六腑,強身健體。
腳如果受冷刺激,可直接影響到肌肉、骨骼和內臟的功能,從而誘發(fā)疾病,特別是老年糖友,由于臟器老化、功能衰退,對寒冷刺激的適應性、耐受力更差。如果不注意腳部保暖,寒邪極易通過(guò)腳部侵襲人體,損傷陽(yáng)氣而導致舊病復發(fā)或加重。腳部保暖還可以預防糖尿病足,所以從現在起就應穿雙寬松的棉鞋和厚襪過(guò)冬。
注意保暖的同時(shí),經(jīng)常捶捶背可提高免疫力。捶背可以行氣活血,舒筋通絡(luò ),因背部脊柱兩旁有許多聯(lián)絡(luò )臟腑的穴位,捶打可刺激調節臟腑的功能,促進(jìn)血液循環(huán),增強內分泌和神經(jīng)系統的功能,防治疾病。
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注意適度鍛煉
嚴寒迫人,糖友們外出活動(dòng)大大減少,如果不活動(dòng),熱量得不到消耗,不利于血糖穩定,特別是老年糖友更要選擇較好的天氣外出活動(dòng)或曬曬太陽(yáng)。
運動(dòng)也要量力而行,在室內也要積極想辦法活動(dòng),如拍打長(cháng)壽穴位、做手指操、轉健身球等。
除此之外,一定要堅持規律生活,記好每天的就餐日記和監測血糖日記,作為復查看病時(shí)及時(shí)調整藥物的依據。總之,在這個(gè)季節里,糖友們千萬(wàn)不可掉以輕心。
調節中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價(jià): ¥198養陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò )瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見(jiàn):神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥56捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥368清熱生津,益氣養陰。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià): ¥623滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥27益氣養陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥29益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥9.9生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥14益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥17生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥19益氣養陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥30生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥219本品用于2型糖尿病,有血管并發(fā)癥者尤為適用。
健客價(jià): ¥13.2益氣養陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價(jià): ¥158滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片:?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥838益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥21生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥28養氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥26生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥23