低血糖在糖尿病患者中不算少見(jiàn)，很多糖友都經(jīng)歷過(guò)這種急性并發(fā)癥。出現低血糖的糖友如果處理不當，很可能發(fā)生生命危險，低血糖是糖友血糖達標的一大障礙，在生活中糖友要關(guān)注低血糖，注意一些隱匿癥狀并及時(shí)防治。

　　一、低血糖會(huì )引發(fā)夫妻間吵架

　　夫妻每天生活在一起，難免會(huì )因為一些矛盾而吵架，但是很少有人會(huì )覺(jué)得吵架與低血糖之間有什么關(guān)聯(lián)。但近期海外的一項研究調查結果顯示：低血糖可能會(huì )增加夫妻之間的憤怒和攻擊行為，研究人員解釋?zhuān)咸烟鞘侨梭w能量的重要來(lái)源，而人體的自我控制需要能量，當人體所需能量不夠時(shí)(即出現低血糖)，很容易出現負面情緒甚至攻擊行為。所以說(shuō)低血糖或血糖波動(dòng)在人類(lèi)的攻擊行為中扮演了一個(gè)重要角色。

　　二、低血糖癥狀您要搞清楚

　　低血糖竟然會(huì )引起夫妻吵架，這樣很傷夫妻感情，也會(huì )影響患者的身體健康，所以為了避免這些情況發(fā)生，我們先要對低血糖有個(gè)全面的認識。

　　在《中國2型糖尿病防治指南(2013年版)》中指出，低血糖的主要癥狀包括交感神經(jīng)興奮(如心悸、焦慮、出汗、饑餓感等)和中樞神經(jīng)系統癥狀(如神志改變、認知障礙、抽搐和昏迷等)。當糖尿病患者出現以上癥狀時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行判斷給予葡萄糖進(jìn)行治療。

　　但是在低血糖中還存在一種比較特殊的情況，就是無(wú)癥狀性低血糖，有的患者血糖同樣≤3.9毫摩爾/升，但是并沒(méi)有上述的低血糖典型表現。對于這種情況，患者及家屬可以抓住低血糖發(fā)生時(shí)的一些特異性表現，比如心情變差，想和別人吵架，尤其是夫妻之間，一定要多加留意，如果您的伴侶有糖尿病，當出現爭執時(shí)，要首先看看他(她)是否發(fā)生了低血糖，如果真的出現了低血糖，要及時(shí)采取措施，避免危險發(fā)生。

　　三、學(xué)會(huì )控制情緒

　　低血糖會(huì )引起人的情緒變化，甚至吵架等攻擊行為，傷感情又傷身體;但是生氣等不良情緒也會(huì )引起血糖波動(dòng)，影響病情。所以您在平時(shí)要學(xué)會(huì )控制情緒，避免不良情緒對身體健康造成不良影響。

　　寬容：糖友首先要有一顆寬容的心，對人對己都要寬容。不會(huì )寬容，只知苛求的人，其心理往往處于緊張狀態(tài)，從而導致交感神經(jīng)興奮、血管收縮、血壓升高，使心理、生理進(jìn)入惡性循環(huán)，影響身體健康。

　　樂(lè )觀(guān)：糖友要學(xué)會(huì )樂(lè )觀(guān)，樂(lè )觀(guān)對待生活，樂(lè )觀(guān)對待疾病。俗話(huà)說(shuō)“笑一笑，十年少;愁一愁，白了頭”，開(kāi)懷大笑，心情舒暢也會(huì )更利于血糖控制。淡泊：糖友凡事要以身體健康為前提，不要太看重功利，古語(yǔ)說(shuō)“不以物喜，不以己悲”，此為人生的淡泊境界，糖友保持一顆平常心，那些損害身心健康的不良因素，都會(huì )被排除。