不出十五就是年，在羊年正月十三（2月20日）天津的1型糖友也齊聚一堂，而健康美食則是這次活動(dòng)的主題。從活動(dòng)的醞釀初始我們就要保證糖友的生活質(zhì)量，確保血糖的穩定，保證營(yíng)養所需，活出糖人的精彩。

　　本次活動(dòng)主題名“舌尖上的健康”，這個(gè)主題來(lái)源于我們天津的15歲的1型小帥哥（人家可是學(xué)生會(huì )副主席），作為糖人我們的健康與飲食永遠脫不開(kāi)，我們不僅僅要將血糖吃平穩，更要吃的均衡、營(yíng)養。我們在日常的微信群交流中，糖友尤其是糖寶家長(cháng)們除了困擾難以捉摸的血糖以外，就是不知道該給糖寶們吃些啥合適。

　　來(lái)自糖友幽嫻女的小禮物——急救卡片

　　雖然是同一鍋餃子，卻是仍然是輪番上陣，大家一股不服氣的架勢，已經(jīng)把主家擠到旁邊只能站著(zhù)干看的份。

　　糖友們從到來(lái)就磨刀霍霍，紛紛上場(chǎng)，你方唱罷我登場(chǎng)：從戚風(fēng)蛋糕到家常水餃；從中式餡餅到西式披薩；從特色拌菜到西式沙拉，每一種口味都是適合糖友品嘗的，低糖、低鹽、低脂，暨確保營(yíng)養所需，又不用增加胰島素的用量。

　　在做菜之余，大家也不忘記互相面對面交流的主題，通過(guò)交流大家加深了彼此的了解，把網(wǎng)絡(luò )虛擬的空間交流變?yōu)榱嗣鎸γ娴南嘧R相知的深入溝通。這次活動(dòng)還有幸請到了天津人民廣播電臺經(jīng)濟臺的記者卓怡和于樂(lè )參加，她們在參加我們的活動(dòng)中，體會(huì )了糖友的交流和溝通，了解了糖友的各種不便，并且采訪(fǎng)了幾位到場(chǎng)的糖友，并且詳細了解了自強甜蜜互助會(huì )的由來(lái)和經(jīng)過(guò)，以及所走過(guò)的歷程和幫扶糖友的經(jīng)過(guò)，這個(gè)采訪(fǎng)節目已經(jīng)在天津人民廣播電臺經(jīng)濟臺（AM101.4）3月7日中午的《夕陽(yáng)紅》欄目播出了。

　　午餐結束后大家還進(jìn)行了短暫的健身操活動(dòng)，避免餐后血糖波動(dòng)；并且照了活動(dòng)合影也為安徽的糖尿病雙胞胎姐妹錄制了短暫的祝福視頻，作為一份帶給她們的天津糖友的小禮物。

　　因為這次活動(dòng)也是這對安徽姐妹到天津的第三天，所以到場(chǎng)的糖友也為她們準備了水餃，醬牛肉、素什錦、面包，下午大家自發(fā)前往醫院探望她們，帶去了糖友募捐的捐款交給了她們的父母，血糖儀和糖尿病之友雜志和一些學(xué)習的資料交給了她們姐妹，并且大家用自己的實(shí)際行動(dòng)和親身體會(huì )鼓舞她們努力，與身體的疾病抗爭到底，在離開(kāi)醫院時(shí)，大家也照了合影留念。

　　自強甜蜜互助會(huì )用自己的親身體會(huì )和實(shí)際行動(dòng)實(shí)現了自己的創(chuàng )立六不原則，你愿意和我們一起活動(dòng)嗎？如果你愿意，請在今后的活動(dòng)報名參加吧！