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寶寶常吃海鮮 容易患上糖尿病

2017-01-04 來(lái)源:糖尿病會(huì)傳染  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病專家指出,因?yàn)棰蛐吞悄虿∨c飲食、運(yùn)動(dòng)有非常直接的關(guān)系,而父母的生活方式對(duì)他們的影響是最大的,因此預(yù)防兒童青少年糖尿病首先是父母應(yīng)該有健康的生活方式。

  海鮮的美味不止是成年人喜歡,小寶寶們也會(huì)非常喜愛。生活水平提高,讓我們想吃到各種海鮮變的不再困難,父母?jìng)円苍敢赓?gòu)買來(lái)滿足孩子的口味和需求。不過(guò),如果長(zhǎng)期食用海鮮,寶寶患上糖尿病的機(jī)率會(huì)提升。

  糖尿病專家指出,吃海鮮、喝老火湯這種高脂肪的飲食習(xí)慣,是誘發(fā)Ⅱ型糖尿病的主要原因,因?yàn)棰蛐吞悄虿∨c飲食、運(yùn)動(dòng)有非常直接的關(guān)系。

  醫(yī)院有關(guān)專家稱,目前有大約80%的兒童糖尿病是由于不恰當(dāng)?shù)纳罘绞揭鸬摹0l(fā)病年輕化主要是偏愛高脂、高糖、高鹽飲食和缺乏運(yùn)動(dòng)所致。

  據(jù)統(tǒng)計(jì),我國(guó)目前有5000多萬(wàn)糖尿病患者,青少年糖尿病患者已占全部糖尿病人數(shù)的5%,且每年以近10%的幅度上升。其中,11歲至14歲是兒童糖尿病的高發(fā)年齡。

  兒童糖尿病誘因之一:高糖高脂肪飲食習(xí)慣

  有的父母擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)不夠,總是恨不得孩子平時(shí)能多吃一些,采取“填鴨式”的方法來(lái)養(yǎng)孩子,這樣會(huì)導(dǎo)致孩子身體發(fā)胖,血糖過(guò)高而誘發(fā)糖尿病。內(nèi)分泌科醫(yī)生說(shuō),南方人喜歡吃海鮮、喝老火湯這種高脂肪的飲食習(xí)慣,是誘發(fā)Ⅱ型糖尿病發(fā)生的主要原因。

  兒童糖尿病誘因之二:運(yùn)動(dòng)太少變胖子

  現(xiàn)在很多父母光看著孩子的成績(jī),用大量的作業(yè)和課外輔導(dǎo)班占據(jù)了孩子的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,很多孩子嚴(yán)重缺少運(yùn)動(dòng)。多吃少運(yùn)動(dòng)造就了一個(gè)個(gè)小胖子。而孩子越胖,做運(yùn)動(dòng)就越不方便就越不想運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致了惡性循環(huán),這也是導(dǎo)致糖尿病的原因之一。

  預(yù)防兒童糖尿病別逼孩子吃太多

  糖尿病專家指出,因?yàn)棰蛐吞悄虿∨c飲食、運(yùn)動(dòng)有非常直接的關(guān)系,而父母的生活方式對(duì)他們的影響是最大的,因此預(yù)防兒童青少年糖尿病首先是父母應(yīng)該有健康的生活方式。

  兒童飲食應(yīng)該從營(yíng)養(yǎng)角度考慮,葷素搭配得當(dāng),限制洋快餐及碳酸飲料這樣高糖、高脂肪的食物,多吃高蛋白和高纖維素食品。其實(shí)小孩子自己懂得控制食量,餓了自己自然會(huì)進(jìn)食,家長(zhǎng)只要控制食物的營(yíng)養(yǎng)搭配,注意營(yíng)養(yǎng)均衡就行了,不必逼著孩子多吃一些,更不能把孩子喂養(yǎng)成‘胖小孩’。

 

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