預(yù)防并發(fā)癥的飲食策略

2016-12-09 來(lái)源：糖尿病家庭調(diào)養(yǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。

　　糖尿病患者除了應(yīng)當(dāng)注重三大能量營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝入外（糖尿病的總體飲食原則請(qǐng)返回平臺(tái)輸入英文：ys），還應(yīng)注意礦物質(zhì)、維生素、植物化學(xué)物質(zhì)和膳食纖維的攝入，以減少出現(xiàn)并發(fā)癥：

　　1.經(jīng)常食用富含維生素C、維生素E、胡蘿卜素的食物，提高抗氧化能力。

　　保證食物中含有豐富的B族維生素，B族維生素是糖代謝過(guò)程中輔酶的主要成分，并對(duì)多發(fā)性神經(jīng)炎有一定的輔助治療作用。

　　2.主食少不了的食材。蕎麥、蓮子、綠豆是糖尿病朋友經(jīng)常食用的主食材料，因?yàn)樗鼈兌几缓?ldquo;鉻”。

　　鉻在糖尿病的治療中有提高人體糖耐量的作用，有利于減輕胰島素β細(xì)胞的負(fù)荷，配合藥物治療使其達(dá)到最佳效果。

　　3.鋅參與胰島素的合成與降解，鋅缺乏時(shí)胰島素的合成下降。糖尿病人可適量常吃貝殼類(lèi)含鋅豐富的食物。

　　4.硒是抗氧化酶的重要組成成分，糖尿病患者往往血硒低，含硒豐富的食品有海產(chǎn)品、海帶、紫菜、大蒜等。

　　5.釩影響胰島素的分泌，具有保護(hù)胰島的功能。含礬豐富的食物有芝麻、莧菜、黑木耳、核桃、蓮子、黑棗等。

　　6.高膳食纖維。膳食纖維有降低餐后血糖的功效。

　　其機(jī)理為：①可溶性膳食纖維在腸道遇水后與葡萄糖形成粘膠而減慢糖的吸收，使餐后血糖和胰島素的水平降低?？扇苄陨攀忱w維包括豆膠、果膠、樹(shù)膠、藻膠等，在豆類(lèi)、水果、海藻中較多。

　?、诜侨苄陨攀忱w維可在腸道吸附水分形成網(wǎng)絡(luò)狀，使食物與消化液難以充分接觸，減緩淀粉類(lèi)食物的消化吸收，從而降低餐后血糖和脂肪的吸收。非溶性膳食纖維有纖維素、半纖維素和木質(zhì)素，多存在于谷類(lèi)和豆類(lèi)食物的外皮及植物的莖葉部位。糖尿病患者每天應(yīng)攝入的膳食纖維比健康成人略高，應(yīng)達(dá)到30g～40g。

　　研究表明，適當(dāng)多吃豆類(lèi)、蔬菜和水果可降低Ⅱ型糖尿病的發(fā)病率，這與其富含膳食纖維和植物化學(xué)物質(zhì)中的抗氧化成分有關(guān)。曾經(jīng)認(rèn)為糖尿病人不能吃水果，隨著對(duì)膳食與糖尿病關(guān)系研究的深入，現(xiàn)在看來(lái)是營(yíng)養(yǎng)的誤區(qū)。應(yīng)鼓勵(lì)糖尿病病人選擇富含膳食纖維的蔬菜水果。需要注意的是食用水果應(yīng)把握好進(jìn)食量和進(jìn)食時(shí)間，如在正餐時(shí)食入水果，應(yīng)適當(dāng)減少其他食物的攝入，或?qū)⑺鰹殚g餐食物，并注意選擇生糖指數(shù)低的水果，對(duì)于生糖指數(shù)較高的水果應(yīng)盡量少吃或者不吃。

　　【小貼士】

　　糖友這樣選水果

　　【推薦選用】每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。

　　【不宜選用】每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是干棗、柿餅、葡萄干等干果、果脯。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋(píng)果、柿子、萊陽(yáng)梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。

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用于治療成人飲食控制療法效果不理想的高膽固醇血癥(IIa型)，內(nèi)源性高甘油三酯血癥，單純型(IV型)和混合型(IIb和III型)。特別是適用于以高密度脂蛋白降低和低密度脂蛋白中度升高為特征的血脂異?；颊?，及2型糖尿病合并高脂血癥的患者。在服藥過(guò)程中應(yīng)繼續(xù)控制飲食。目前，尚無(wú)長(zhǎng)期臨床對(duì)照研究證明非諾貝特在動(dòng)脈粥樣硬化并發(fā)癥一級(jí)和二級(jí)預(yù)防方面的有效性。

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1)預(yù)防及治療深靜脈血栓及肺栓塞； 2)預(yù)防心肌梗塞后血栓栓塞并發(fā)癥（卒中或體循環(huán)栓塞）； 3)預(yù)防房顫、心瓣膜疾病或人工瓣膜置換術(shù)后引起的血栓栓塞并發(fā)癥（卒中或體循環(huán)栓塞）。

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適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠，無(wú)嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥。

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適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠、無(wú)嚴(yán)得的慢性并發(fā)癥。

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適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠，無(wú)嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥。

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適用于單用飲食控制療效不滿(mǎn)意的輕、中度Ⅱ型糖尿病，病人胰島b細(xì)胞有一定的分泌胰島素功能，并且無(wú)嚴(yán)重的并發(fā)癥。

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適用于單用飲食控制療效不滿(mǎn)意的輕、中度Ⅱ型糖尿病，病人胰島細(xì)胞有一定的分泌胰島素功能，并且無(wú)嚴(yán)重的并發(fā)癥。

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適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥。

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適用于需長(zhǎng)期持續(xù)抗凝的患者：1.能防止血栓的形成及發(fā)展，治療血栓栓塞性疾病。2.治療手術(shù)后或創(chuàng)傷后的靜脈血栓形成，心肌梗死的輔助用藥。3.對(duì)曾有血栓栓塞病患者及有術(shù)后血栓并發(fā)癥危險(xiǎn)者，可予預(yù)防性用藥。

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適用于需長(zhǎng)期持續(xù)抗凝的患者：1.能防止血栓的形成及發(fā)展，用于治療血栓栓塞性疾病。2.治療手術(shù)后或創(chuàng)傷后的靜脈血栓形成，并可作心肌梗塞的輔助用藥。3.對(duì)曾有血栓栓塞病患者及有術(shù)后血栓并發(fā)癥危險(xiǎn)者，可予預(yù)防性用藥。

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適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島b 細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等)。

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配合低蛋白飲食，預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過(guò)率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。

健客價(jià)：￥269

配合低蛋白飲食，預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過(guò)率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。

健客價(jià)：￥158

適用于需長(zhǎng)期持續(xù)抗凝的患者： ① 能防止血栓的形成及發(fā)展，用于治療血栓栓塞性疾??； ② 治療手術(shù)后或創(chuàng)傷后的靜脈血栓形成，并可作心肌梗死的輔助用藥； ③ 對(duì)曾有血栓栓塞病患者及有術(shù)后血栓并發(fā)癥危險(xiǎn)者，可予預(yù)防性用藥。

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促進(jìn)腸道消化系統(tǒng)健康，預(yù)防生殖系統(tǒng)感染，增強(qiáng)人體免疫力，幫助吸收營(yíng)養(yǎng)成分，降低血清膽固醇，預(yù)防或改善腹瀉。適用人群：18歲以上成人、容易出現(xiàn)腹瀉等問(wèn)題的人群、排便困難的人群、腸道菌群失調(diào)的人群、高脂飲食的人、平時(shí)少食牛奶或乳制品的人群。

健客價(jià)：￥269

健客價(jià)：￥3180

奧利司他膠囊結(jié)合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現(xiàn)與肥胖相關(guān)的危險(xiǎn)因素的患者的長(zhǎng)期治療。奧利司他膠囊具有長(zhǎng)期的體重控制（減輕體重、維持體重和預(yù)防反彈）的療效。服用奧利司他膠囊可以降低與肥胖相關(guān)的危險(xiǎn)因素和與肥胖相關(guān)的其它疾病的發(fā)病率，包括高膽固醇血癥、2型糖尿病，糖耐量低減，高胰島素血癥、高血壓，并可減少臟器中的脂肪含量。

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