在工作中,經(jīng)常會(huì )碰到一些糖尿病患者有這樣的困惑:自從得了糖尿病,我的體重一直在下降,兩個(gè)月就瘦了好幾十斤,現在體重還在下降,一直升不上去,這是怎么回事,可要怎么辦?
體型消瘦找原因
糖尿病患者體重下降的主要原因還是血糖控制不好。由于胰島素分泌不足,機體不能充分利用葡萄糖而加速脂肪和蛋白質(zhì)的分解來(lái)補充能量,結果使體內碳水化合物、脂肪及蛋白質(zhì)被大量消耗,再加上水分的丟失,導致患者體重減輕、形體消瘦,嚴重者體重可下降數十斤,以致疲乏無(wú)力,精神不振。病程時(shí)間越長(cháng),血糖越高,病情越重,消瘦也就越明顯。
還有一部分患者消瘦是由于飲食控制過(guò)于嚴格造成的。他們知道得了糖尿病一定要控制飲食,而誤以為控制飲食就是減少飲食攝入量,所以每頓飯吃什么東西吃多少東西都嚴格限制,長(cháng)期以往,一來(lái)會(huì )造成患者營(yíng)養不良而消瘦,二來(lái)會(huì )導致血糖波動(dòng),加重消瘦狀況。
體型消瘦應對有方法
排除其他器質(zhì)性病變一些器質(zhì)性疾病也會(huì )導致患者體型消瘦,如甲亢、肝炎、癌癥、結核病等。糖尿病患者如果出現短時(shí)間內體重下降明顯,要及時(shí)到醫院檢查,排除其他器質(zhì)性病變造成的消瘦。
合理搭配飲食飲食控制過(guò)于嚴格是很多糖友都會(huì )犯的錯誤。糖友要求控制飲食量,既不能大吃大喝,也不能什么都要限制,這個(gè)不能吃,那個(gè)不能吃,而要控制總的能量攝入。在我們的官方微信平臺上,很多糖友都在問(wèn),哪些食物適合糖尿病患者吃,我們的回答都是一致的,那就是糖尿病患者沒(méi)有什么食物絕對不能吃,只要將所吃的食物計算到每天所需的總熱量當中,也就是說(shuō)每日的能量攝入不要超標。再此基礎上,合理搭配飲食,盡量吃的豐富一些,多選擇富含碳水化合物、蛋白質(zhì)的食物,消瘦患者的體重也會(huì )有所恢復。
適當運動(dòng)一些糖友認為,自己本身已經(jīng)夠瘦的了,如果再運動(dòng),豈不是越動(dòng)越瘦?其實(shí)消瘦的糖尿病患者通過(guò)合理運動(dòng),能夠促進(jìn)肌肉合成,增加機體對葡萄糖的利用,提高全身對胰島素的敏感性,從而使血糖降低,這樣可以促進(jìn)體重增加。
定期測量體重胖瘦并不是一朝一夕的事情,正所謂“冰凍三尺,非一日之寒”。很多糖尿病患者都是在某天突然發(fā)現自己瘦了很多,此時(shí)病情也比較嚴重了。所以建議糖尿病患者定期測量體重,發(fā)現體重在一周內下降較多,要及時(shí)糾正。同樣在體重逐漸恢復過(guò)程中,一旦體重恢復至正常要調整飲食,不要導致體重矯枉過(guò)正。
檢測血糖這是檢查病情輕重最直觀(guān)的辦法。糖友如果發(fā)現體重逐漸消瘦,要規律監測血糖,發(fā)現血糖過(guò)高,要及時(shí)糾正治療,防止意外發(fā)生。
溫補肝腎,益精養血。用于血虛頭暈,腰膝酸冷,虛勞消瘦。
健客價(jià): ¥750溫補腦腎,益心填精。用于陽(yáng)痿,抑郁,滑精,早泄,體虛,消瘦,神經(jīng)衰弱。
健客價(jià): ¥138調理脾胃,促進(jìn)飲食。用于厭食,消瘦,消化不良。
健客價(jià): ¥68健脾胃,助消化,用于小兒脾胃氣虛,消化不良,體質(zhì)消瘦。
健客價(jià): ¥38補氣養血,健脾益腎。適用于癌癥應用放、化療所致白細胞減少及因放、化療引起的頭暈頭昏,倦怠乏力、消瘦、惡心嘔吐等癥。
健客價(jià): ¥40補氣養血、健脾益腎。適用于癌癥應用放、化療所致白細胞減少及因放、化療引起的頭暈頭昏、倦怠乏力、消瘦、惡心嘔吐等癥。
健客價(jià): ¥59破血消瘦,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌、肺癌、直腸癌、惡性淋巴瘤、婦科惡性腫瘤等。
健客價(jià): ¥34補氣養血,健脾益腎。適用于癌癥應用放、化療所致白細胞減少及因放、化療引起的頭暈頭昏,倦怠乏力、消瘦、惡心嘔吐等癥。
健客價(jià): ¥55滋腎養陰,益氣生津。用于氣陰兩虛所致的消渴病,癥見(jiàn)多飲、多尿、多食、消瘦、體倦乏力、眠差、腰痛;2型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥20健脾消滯,利濕止瀉,清熱除煩,驅蟲(chóng)治積。用于食滯及蟲(chóng)積所致的厭食消瘦,胸腹脹悶,泄瀉 腹痛,夜睡不寧,磨牙咬指。
健客價(jià): ¥5調經(jīng)散寒。用于氣血不足,虛弱消瘦,月經(jīng)不調,行經(jīng)腹痛,寒濕帶下。
健客價(jià): ¥35健脾益胃,化濕消滯。用于小兒厭食癥所見(jiàn)面色萎黃,消瘦神疲,納差腹脹,腹瀉便溏。
健客價(jià): ¥36益氣健脾,消食化積。適用于脾虛夾滯所致的不思飲食,精神不振,形體消瘦,助治療。
健客價(jià): ¥39溫腎補脾,養血益靜。用于脾腎虛損,腰膝酸痛,陽(yáng)痿遺精,耳鳴目眩,精血虧耗,肌體消瘦,食欲減退,牙根酸痛。
健客價(jià): ¥158滋陰、清熱、生津。用于消喝病氣陰兩虛內熱癥,癥見(jiàn)口渴多飲,消谷善饑,形體消瘦,氣短乏力,自汗盜汗及五心煩熱。
健客價(jià): ¥48益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥21健胃消食,去積驅蟲(chóng)。用于小兒疳積,消瘦煩躁,食欲不振,夜睡不寧,腹脹嘔吐。
健客價(jià): ¥15生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥14破血消瘦,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌、肺癌、直腸癌、惡性淋巴瘤、婦科惡性腫瘤等。
健客價(jià): ¥65益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥17健脾補腎,化瘀解毒。適用于脾腎兩虛,血瘀蘊毒型腫瘤患者放、化療前后,可以改善精神倦怠,乏力懶言,形體消瘦等癥狀。
健客價(jià): ¥260生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥19破血消瘦,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌、肺癌、直腸癌、惡性淋巴瘤、婦科惡性腫瘤等。
健客價(jià): ¥115健脾消滯,利濕止瀉,清熱除煩,驅蟲(chóng)治積。用于食滯及蟲(chóng)積所致的厭食消瘦,胸腹脹悶,泄瀉腹痛,夜睡不寧,磨牙咬指。
健客價(jià): ¥43