成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 糖尿病食譜-紫菜蛋花湯

糖尿病食譜-紫菜蛋花湯

2016-11-11 來源:糖尿病生活小助手  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:紫菜含有豐富的多糖,能夠降低空腹血糖,紫菜中還含有豐富的鈣,可以防止糖尿病友的骨質(zhì)疏松,并且可以促進胰島素的分泌。

  紫菜蛋花湯

  材料:

  紫菜(干)10克,雞蛋1個,蔥花、蝦皮、香油、鹽各適量。

  做法:

  1、將紫菜撕碎放入碗中,加入適量蝦皮;雞蛋打入碗中,攪拌均勻。

  2、鍋中加入適量的水燒開,然后淋入雞蛋液,待雞蛋花浮起時,加鹽,倒入紫菜和蝦皮,淋入香油,撒上蔥花即可。

  營養(yǎng)師點評:

  本食譜總熱量為405千焦(1千卡=4.2千焦),含碳水化合物5.81克,蛋白質(zhì)9.32克,脂肪4.51克。

  紫菜含有豐富的多糖,能夠降低空腹血糖,紫菜中還含有豐富的鈣,可以防止糖尿病友的骨質(zhì)疏松,并且可以促進胰島素的分泌。

  雞蛋中含有較多維生B2,可以防治由高血糖引起的周圍神經(jīng)病變和眼部病變,維持脂類正常代謝。

  本食譜熱量較低,飯前飲用過多容易造成飽腹感,影響主食的量,要預(yù)防出現(xiàn)低血糖,可在兩餐之間適量吃幾片水果。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
视频| 浦城县| 福贡县| 邵武市| 马边| 桦南县| 金山区| 五华县| 嘉定区| 商丘市| 闵行区| 太白县| 大邑县| 弥勒县| 海丰县| 石楼县| 合阳县| 惠东县| 白山市| 大关县| 长岭县| 唐河县| 神池县| 襄樊市| 合阳县| 武邑县| 三台县| 青岛市| 福海县| 桐乡市| 灌阳县| 临夏市| 奈曼旗| 肥东县| 湘潭市| 仁寿县| 平南县| 夏津县| 新安县| 兖州市| 桐柏县|