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低血糖這么危險(xiǎn),應(yīng)該怎么預(yù)防?

2016-11-02 來(lái)源:糖尿病醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果總是早晨空腹時(shí)出現(xiàn)低血糖,可以考慮睡前吃一些高蛋白或碳水化合物的零食,同時(shí)咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整藥物。

  診斷糖尿病主要是因?yàn)榛颊叩?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.qwdk666.com/tnbpd/' target='_blank'>血糖高,但其實(shí),他們也很容易發(fā)生低血糖。

  飲食、藥物都有可能導(dǎo)致低血糖。如果一周內(nèi)出現(xiàn)了多次莫名其妙的低血糖癥狀就要及時(shí)去看醫(yī)生,告訴醫(yī)生出現(xiàn)低血糖的時(shí)間以及當(dāng)時(shí)的情況,醫(yī)生就可以根據(jù)你的情況決定是否調(diào)整藥物。

  低血糖的癥狀

  精神混亂、頭暈眼花、站不穩(wěn)、非常餓、頭痛、易怒、心跳加速、面無(wú)血色、出虛汗、發(fā)抖、虛弱、焦躁。

  這些癥狀如果沒(méi)有得到及時(shí)的處理,將會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的癥狀:?jiǎn)适f(xié)調(diào)性、注意力不能集中、口齒不清、失去知覺(jué)、甚至昏迷。

  發(fā)生低血糖的原因

  1.糖尿病藥物

  除了胰島素外,磺脲類藥物、磺酰脲類藥物也會(huì)引發(fā)低血糖癥狀。

  降糖藥與別嘌呤醇、阿司匹林、丙磺舒、華法林等同時(shí)服用,也更易引起低血糖癥狀。

  2.不當(dāng)?shù)娘嬍?/strong>

  攝入碳水化合物不足

  沒(méi)有吃零食或是吃得不是太飽

  延遲進(jìn)餐

  空腹喝酒

  如何處理

  1.出現(xiàn)低血糖癥狀后應(yīng)該怎么做?

  首先應(yīng)該測(cè)一個(gè)血糖,如果血糖值低于3.9mmol/L。

  同時(shí)馬上吃一些糖類,比如水果糖、汽水、餅干(不要無(wú)糖的)等。吃完過(guò)15分鐘再測(cè)一個(gè)血糖,如果仍然低于正常,就繼續(xù)吃東西。

  2.低血糖狀態(tài)切勿駕車

  這是非常危險(xiǎn)的情況。如果開(kāi)車時(shí)出現(xiàn)低血糖癥狀,一定要停車檢查自己的血糖值,同時(shí)吃一塊糖。

  過(guò)15分鐘后再次檢查血糖直到恢復(fù)正常。如有必要,開(kāi)車前請(qǐng)吃含蛋白質(zhì)和碳水化合物的食物(例如花生醬餅干或者奶酪餅干)。

  如何預(yù)防低血糖

  1.制定適合的膳食結(jié)構(gòu),并嚴(yán)格遵守;

  2.每天按時(shí)吃三餐和規(guī)定的餐間小零食;

  3.吃飯間隔時(shí)間不要超過(guò)4到5個(gè)小時(shí);

  4.飯后進(jìn)行30分鐘到1小時(shí)的鍛煉,運(yùn)動(dòng)前后檢查血糖;

  5.按時(shí)檢測(cè)血糖;

  7.如果飯后的血糖值總是很低,就要考慮改變自己的飲食習(xí)慣,盡量少食多餐;

  8.如果總是早晨空腹時(shí)出現(xiàn)低血糖,可以考慮睡前吃一些高蛋白或碳水化合物的零食,同時(shí)咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整藥物。

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