成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 預防護理 > 飲食禁忌 > 女人晚餐養顏 營(yíng)養黑米你吃了嗎

女人晚餐養顏 營(yíng)養黑米你吃了嗎

2014-10-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:黑米有顯著(zhù)的藥用價(jià)值,古農醫書(shū)記載:黑米“滋陰補腎,原產(chǎn)黑米健身暖胃,明目活血”,“清肝潤腸”,“滑濕益精,補肺緩筋”等功效;可入藥入膳,對頭昏目眩、貧血白發(fā)、腰膝酸軟、夜盲耳鳴癥、療效尤佳。長(cháng)期食用可延年益壽。因此,人們俗稱(chēng):“藥米”、“長(cháng)壽米”。

   補血養顏,你知道哪些食物可以幫你嗎.晚餐吃黑米補血養顏,自古以來(lái),黑米就被人們當成一種滋補保健品。《紅樓夢(mèng)》中所說(shuō)的“御田胭脂米”就是指紫黑色的血糯米。黑米外表油亮,清香可口,有很好的滋補作用,被譽(yù)為“補血米”、“長(cháng)壽米”。黑米比普通大米更具營(yíng)養,有“黑珍珠”、“世界米中之王”的美譽(yù)。

 
  中醫認為,黑米有顯著(zhù)的藥用價(jià)值,古農醫書(shū)記載:黑米“滋陰補腎,原產(chǎn)黑米健身暖胃,明目活血”,“清肝潤腸”,“滑濕益精,補肺緩筋”等功效;可入藥入膳,對頭昏目眩、貧血白發(fā)、腰膝酸軟、夜盲耳鳴癥、療效尤佳。長(cháng)期食用可延年益壽。因此,人們俗稱(chēng):“藥米”、“長(cháng)壽米”。由于它最適于孕婦、產(chǎn)婦等補血之用,又稱(chēng)“月米”、“補血米”等。歷代帝王也把它作為宮廷養生珍品,稱(chēng)為“貢米”。
 
  黑米營(yíng)養分析:
 
  1、黑米含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營(yíng)養元素,營(yíng)養豐富。
 
  2、黑米具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能。
 
  3、黑米中的黃銅類(lèi)化合物能維持血管正常滲透壓,減輕血管脆性,防止血管破裂和止血。
 
  4、黑米有抗菌,降低血壓、抑制癌細胞生長(cháng)的功效。
 
  5、黑米還具有改善心肌營(yíng)養,降低心肌耗氧量等功效。
 
  溫馨提示:黑米養顏的功效已經(jīng)得到了專(zhuān)家的認可,那么你還懷疑什么.趕緊去泡上黑米,晚上慰勞自己吧。
 
  (實(shí)習編輯:黃嘉振)
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
武陟县| 神池县| 威远县| 花垣县| 紫云| 苏州市| 突泉县| 商河县| 开远市| 长岭县| 北票市| 时尚| 庆阳市| 台江县| 尼玛县| 崇明县| 惠州市| 泽州县| 通道| 罗源县| 镇坪县| 安乡县| 枣强县| 乌拉特前旗| 芦山县| 博白县| 凤冈县| 新郑市| 罗山县| 游戏| 无极县| 井研县| 阿拉善右旗| 石家庄市| 阿拉尔市| 黄石市| 额尔古纳市| 葵青区| 明水县| 阳城县| 凤阳县|