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有痘痘盡量少吃這些食物

2017-06-25 來(lái)源:長(zhǎng)痘痘是什么原因  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:辛辣食物,此類食物如蔥、姜、蒜、辣椒、韭菜等,這類食物吃下去的生理作用是刺激神級(jí)和血管的興奮,這樣以來(lái)就容易導(dǎo)致隱藏在皮膚下的暗瘡再次發(fā)作,形成紅腫。辛辣刺激的食物是痘痘人群的頭號(hào)大忌,想要徹底擺脫痘痘困擾,辛辣食物必須忌口

   很多人每天都不停的在和痘痘抗?fàn)?,想盡各種辦法,都成無(wú)了斗戰(zhàn)圣佛了也逃不過(guò)如來(lái)神掌,為什么痘痘總是治不好,都說(shuō)病從口入,祛痘也一樣啊,祛痘首先要管住自己的嘴。

 
  有痘忌口一:
 
  生冷食物,此類食物比如冰激凌、冷凍飲料、生冷瓜果等,夏日炎炎,在汗流浹背的時(shí)候能夠吃上一口涼涼的冰激凌、喝上幾口冰鎮(zhèn)汽水,或者再來(lái)幾塊冰鎮(zhèn)西瓜,那真是快活似神仙。殊不知這樣以來(lái)我們是得到了短暫的涼爽,但是我們體內(nèi)的天然環(huán)境被破壞了,內(nèi)分泌、汗腺等等都受到了不能承受的刺激,表現(xiàn)在外的就是各種痘痘滋生。
 
  有痘忌口二:
 
  酒精,晚上喝啤酒,是非常愜意的一件事情,但是在喝酒之前一定要考慮清楚,你是要健康還是要短暫的舒服,酒精容易麻醉神經(jīng),對(duì)我們肝臟等身體各處都有影響,再加上我們喝酒往往不容易控制量,很容易就多量了,酒精對(duì)內(nèi)臟的影響直接刺激皮下組織的分泌穩(wěn)定性,也就形成了我們不愿意看到的痘痘。
 
  有痘忌口三:
 
  辛辣食物,此類食物如蔥、姜、蒜、辣椒、韭菜等,這類食物吃下去的生理作用是刺激神級(jí)和血管的興奮,這樣以來(lái)就容易導(dǎo)致隱藏在皮膚下的暗瘡再次發(fā)作,形成紅腫。辛辣刺激的食物是痘痘人群的頭號(hào)大忌,想要徹底擺脫痘痘困擾,辛辣食物必須忌口

  有痘忌口四:
 
  油膩食物,此類食物比如豬肉、油炸食品、甜點(diǎn)、高油快餐等,這類食物以高脂肪、高膽固醇為著稱?,F(xiàn)在的各種烹飪手法也是把這種高熱量的食物做得非常誘人,讓人欲罷不能。所以想要遠(yuǎn)離痘痘,就要壓制自己,不讓自己去想去碰這類的食物。
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