成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 預防護理 > 飲食禁忌 > 讓你白成一道光!5款美白食譜獻上

讓你白成一道光!5款美白食譜獻上

2016-03-23 來(lái)源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:  眾所周知,明星撞衫不可怕,誰(shuí)丑誰(shuí)尷尬。明星合照不可怕,誰(shuí)白誰(shuí)完勝。不信,你們去看看自己的合照,是不是總是一眼就注意到那些白瓷娃娃。
  眾所周知,明星撞衫不可怕,誰(shuí)丑誰(shuí)尷尬。明星合照不可怕,誰(shuí)白誰(shuí)完勝。不信,你們去看看自己的合照,是不是總是一眼就注意到那些白瓷娃娃。
 
  一白遮百丑,一黑毀所有!為了白,小編給你們獻上五道美白食譜,收好,不謝。
 
  山藥美白湯
 
  功效:山藥可滋養強壯,助消化,斂虛汗,止瀉、延緩衰老,白芷枸杞可美白潤膚。
 
  材料:雞腿1只,新鮮山藥600公克,玉竹3錢(qián),白芷3錢(qián),枸杞3錢(qián),生姜片2片。
 
  做法:
 
  1、雞腿洗凈切塊。
 
  2、將600ml水注入鍋中煮開(kāi)后,放入生姜片及切塊雞腿煮滾去血水,取出雞腿用冷水沖洗干凈。
 
  3、將1500ml水注入鍋中煮開(kāi)后,放入雞腿煮10分鐘,加入其他材料,用小火煮半小時(shí)即可。
 
  百合杏仁粥
 
  功效:百合可潤肺、調經(jīng)活血、潤滑皮膚,杏仁可排毒。皮膚粗糙干燥的人多多食用,可使肌膚豐滿(mǎn)、潤澤、白皙。
 
  材料:新鮮百合球根100克,杏仁粉20克,米100克,白胡椒粉、鹽適量。
 
  做法:
 
  1、百合球根洗凈,掰成小瓣,加載米中與適量的水熬煮成粥。
 
  2、起鍋前,加入杏仁粉及調味料,攪拌均勻即可。
 
  檸檬薏米水
 
  功效:防曬、美白肌膚、利水消腫、健脾去濕。
 
  材料:薏米80克,檸檬半個(gè)(榨汁),清水約2000ml,白糖適量。
 
  做法:
 
  1、薏米洗凈后,加入清水,大火煮開(kāi),轉小火煮至薏仁軟爛。
 
  2、加入白糖溶化,待溫度降低后,加入檸檬汁攪勻即可食用。
 
  祛斑美白核桃山藥飲
 
  功效:核桃仁含大量脂肪,蛋白質(zhì),糖類(lèi)、胡蘿卜素和多種維生素,核桃有美白肌膚、潤澤頭發(fā)的功效,山藥有促進(jìn)荷爾蒙的合成作用,能幫助女性對抗肌膚老化現象,可減少皮下脂肪堆積,防止結締組織的萎縮,讓皮膚光滑有彈性。常喝此飲料有祛斑增白作用。
 
  材料:核桃幾個(gè),牛奶一袋,山藥糊一袋。
 
  做法:
 
  1、核桃撬開(kāi)取出核桃仁,用鐵鍋慢慢小火把核桃仁哄香,也可以用微波爐或者烤箱烤。
 
  2、核桃仁加少許水放料理機里打成汁,然后過(guò)濾一下。
 
  3、小鍋里加牛奶和核桃汁熬開(kāi),煮沸后小火熬幾分鐘然后關(guān)火,倒入山藥粉,攪勻即可。
 
  美白排毒抗衰老火龍果汁
 
  功效:火龍果汁多清甜,除鮮食外,還有很多種其他做法,火果汁飲料顏色鮮艷,口感美味。而且火龍果具有美白、減肥、排毒、抗衰老等功效。
 
  材料:火龍果2個(gè)、冰水20ml。
 
  做法:
 
  1、火龍果剝皮,切小塊。
 
  2、將火龍果放進(jìn)榨汁機。
 
  3、加冰水榨成汁即可。
 
  4、倒入杯里,加入冰塊或冰鎮更好喝。
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
惠东县| 聂荣县| 云龙县| 逊克县| 安阳县| 深州市| 东明县| 宝坻区| 汾阳市| 渭源县| 民勤县| 望奎县| 奇台县| 开封市| 无锡市| 海晏县| 图们市| 松阳县| 封开县| 迭部县| 翼城县| 茂名市| 太谷县| 靖州| 托克托县| 台江县| 西藏| 明光市| 巨野县| 池州市| 宝丰县| 阿拉尔市| 肃宁县| 保亭| 紫金县| 寿光市| 滁州市| 武隆县| 盐源县| 芷江| 红桥区|