蘆薈味極苦，性大寒，功能瀉下、殺蟲(chóng)、清熱。主治腸熱便秘、五疳、蟲(chóng)積、瘰疬、疥癬、胸膈煩熱等。臨床上用量為1—3克，只做丸劑、散劑服用，不入湯劑。外用時(shí)研末調敷，或用醋、酒泡涂。蘆薈能極好地清除腸道，肝臟毒素和清理血管。蘆薈中含有多種植物活性成分及多種氨基酸，維生素，多糖和礦物質(zhì)成分，其中蘆薈素和蘆薈霍而末可以極好地刺激小腸蠕動(dòng)，把腸道毒素排出去。

　　蘆薈因，蘆薈纖維素，有機酸能極好地軟化血管，擴張毛細血管，清理血管內毒素。同時(shí)，蘆薈中的其它營(yíng)養成分可迅速補充人體缺損的需要。所以，美國人說(shuō)：清早一杯蘆薈，如金幣般珍貴。即蘆薈既能排毒又能補虛具有與眾不同的個(gè)性，蘆薈的這種個(gè)性是非常出色的。

　　姜味辛，性微，有健脾胃，解表、散寒、排毒，有利于毛囊孔開(kāi)放和皮脂分泌物的排出等功效。姜中還含有多種芬芳揮發(fā)油，具有強心、健脾胃、促進(jìn)血循環(huán)的作用。口服姜后，機體慢慢吸收，皮膚發(fā)汗，從體內向外發(fā)，自然排毒，這比人為地擴張、擠壓毛孔的方法要好，能減少正常皮膚組織損傷。

　　姜既經(jīng)濟，又方便。所以，建議長(cháng)痤瘡的朋友們試試。具體方法為：每日口服生姜10～20克，或水煎服，達到胃部溫暖舒服，劑量多少要因人而定。在口服姜的最初一段時(shí)間，痤瘡可能會(huì )加重，請不要放棄，要繼續吃，堅持一兩個(gè)月后，你會(huì )發(fā)現，痤瘡慢慢消退了，皮膚變細膩、光滑了。膽結石是以膽固醇為主的“毒素”瘀積而結成的“石頭”。

　　生姜所含的生姜酚能抑制前列腺素合成，不僅能減少膽固醇的生成，還能促使其排出體外，有效防止膽固醇過(guò)多形成結石。另外，毒素之中包括各種病原微生物，而現代醫學(xué)證明，生姜中含有的辛辣姜油和姜烯酮，對傷寒、沙門(mén)氏菌等病菌有強大的殺滅作用。

　　綠豆味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫常用來(lái)解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質(zhì)、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常飲綠豆湯能幫助排泄體內毒素，促進(jìn)機體的正常代謝。許多人在進(jìn)食油膩、煎炸、熱性的食物之后，很容易出現皮膚癢、暗瘡、痱子等癥狀，這是由于濕毒溢于肌膚所致。

　　綠豆則具有強力解毒功效，可以解除多種毒素。現代醫學(xué)研究證明，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過(guò)敏作用。夏秋季節，綠豆湯是排毒養顏的佳品。