通宵上班也成了讓人患癌的風(fēng)險之一

2014-09-27 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：據報道，世界衛生組織已將通宵夜班列入了“可能致癌因素”。與紫外線(xiàn)、汽車(chē)尾氣、吸煙等一樣，通宵上班也成了讓人患癌的風(fēng)險之一，這也意味著(zhù)，癌癥成了一種職業(yè)病。

　　通宵加班的確可能是誘發(fā)癌癥的原因之一。日出而作，日落而息是人體適應自然環(huán)境形成的規律，長(cháng)期熬夜，會(huì )影響高級神經(jīng)中樞，干擾內分泌，影響免疫機制，讓人更易患上癌癥。研究人員也認為，夜間燈光妨礙了褪黑素生成，而它能抑制多種癌細胞生長(cháng)。

　　近年有多項研究指出，通宵工作可能與女性患乳癌及男性患前列腺癌有關(guān)。科研人員表示，通宵工作影響正常的生理節奏，由于夜間工作時(shí)需要開(kāi)燈，這些人造光線(xiàn)會(huì )影響人體分泌，干擾身體制造抑制癌細胞的荷爾蒙“褪黑素”，以致患癌風(fēng)險增加，而“褪黑素”主要在晚間才會(huì )自行釋放。

　　由于通宵工作在所難免，有公司正研究不同類(lèi)型的燈光。初步研究顯示，紅色燈光對人體“褪黑素”釋放的影響較小。有專(zhuān)家就建議，做完通宵工作的人，最好找一間漆黑的房間睡覺(jué)，有助身體制造“褪黑素”。也有人研究服用“褪黑素”補充劑是否可行，但專(zhuān)家認為做法會(huì )影響身體機能。

　　另外有研究指出，通宵工作者的正常作息被打亂，人體無(wú)法完全適應晝夜顛倒的生活，或會(huì )導致睡眠不足，因而令免疫系統受損，影響細胞分裂及DNA修補工作，減低人體對抗癌細胞的能力。有專(zhuān)家估計，目前全球約有20%勞動(dòng)人口需要通宵工作，若世衛能證實(shí)通宵工作會(huì )增加患癌風(fēng)險，全球將有數以百萬(wàn)計人口受影響。

　　癌癥的形成是綜合因素作用的結果。除了環(huán)境，不良的工作、生活習慣也是致癌的重要因素。除了熬夜，工作時(shí)長(cháng)期久坐不動(dòng)，壓力過(guò)大、節奏過(guò)快，喝咖啡、濃茶以及吸煙喝酒，都會(huì )增加患癌風(fēng)險。

　　那么，誘發(fā)癌癥的職業(yè)因素是否可以避免呢？專(zhuān)家說(shuō)完全可能。首先，養成良好的工作習慣，少熬夜，對于經(jīng)常接觸致癌物的人，則要勤洗手、洗澡、衣服，工作時(shí)戴好口罩等防護用具。其次，要注意鍛煉身體、合理飲食，提高身體抵抗力。最后，定期體檢。

（實(shí)習編輯：梁煒顏）

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

本品作為選用藥物之一，可用于下列疾病。立克次體病，如流行性斑疹傷寒、地方性斑疹傷寒、洛磯山熱、恙蟲(chóng)病和Q熱。支原體屬感染。

健客價(jià)：￥22

1.本品作為選用藥物之一，可用于下列疾病。立克次體病，如流行性斑疹傷寒、地方性斑疹傷寒、洛磯山熱、恙蟲(chóng)病和Q熱。支原體屬感染。衣原體屬感染，包括鸚鵡熱、性病、淋巴肉牙腫、非特異性尿道炎、輸卵管炎、宮頸炎及沙眼。回歸熱。布魯菌病。霍亂。兔熱病。鼠疫。軟下疳。治療布魯菌病和鼠疫時(shí)需與氨基糖苷類(lèi)聯(lián)合應用。2.由于目前常見(jiàn)致病菌對四環(huán)素類(lèi)耐藥現象嚴重，僅在病原菌對本品敏感時(shí)，方有應用指征。葡萄球菌屬大多對

健客價(jià)：￥7.2

1.本品作為選用藥物之一可用于下列疾病：(1)立克次體病，如流行性斑疹傷寒、地方性斑疹傷寒、洛磯山熱、恙蟲(chóng)病和Q熱；(2)支原體屬感染；(3)衣原體屬感染，包括鸚鵡熱、性病淋巴肉芽腫、非特異性尿道炎、輸卵管炎、宮頸炎及沙眼；(4)回歸熱；(5)布魯菌病；(6)霍亂；(7)兔熱病；(8)鼠疫；(9)軟下疳。治療布魯菌病和鼠疫時(shí)需與氨基糖苷類(lèi)聯(lián)合應用。 2.由于目前常見(jiàn)致病菌對四環(huán)素類(lèi)耐藥現象嚴重，

健客價(jià)：￥34

本品僅適用于其他降糖藥無(wú)法達到血糖控制目標的2型糖尿病患者。單一服用本品，并輔以飲食控制和運動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎上聯(lián)合應用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施

健客價(jià)：￥78

用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎上聯(lián)合應用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運動(dòng)均有助于提高胰島素的敏

健客價(jià)：￥27

健客價(jià)：￥50

1．本品作為選用藥物之一可用于下列疾病。 (1)立克次體病，如流行性斑疹傷寒、地方性斑疹傷寒、洛磯山熱、恙蟲(chóng)病和Q熱。 (2)支原體屬感染。 (3)衣原體屬感染，包括鸚鵡熱、性病、淋巴肉芽腫、非特異性尿道炎、輸卵管炎、宮頸炎及沙眼。 (4)回歸熱。 (5)布魯菌病。 (6)霍亂。 (7)兔熱病。 (8)鼠疫。 (9)軟下疳。治療布魯菌病和鼠疫時(shí)需與氨基糖苷類(lèi)聯(lián)合應用。 2．

健客價(jià)：￥7.2

1．本品作為選用藥物之一可用于下列疾病：(1)立克次體病，如流行性斑疹傷寒、地方性斑疹傷寒、洛磯山熱、恙蟲(chóng)病和Q熱。(2)支原體屬感染。(3)衣原體屬感染，包括鸚鵡熱、性病、淋巴肉牙腫、非特異性尿道炎、輸卵管炎、宮頸炎及沙眼。(4)回歸熱。(5)布魯菌病。(6)霍亂。(7)兔熱病。(8)鼠疫。(9)軟下疳。治療布魯菌病和鼠疫時(shí)需與氨基糖苷類(lèi)聯(lián)合應用。 2．由于目前常見(jiàn)致病菌對四環(huán)素類(lèi)耐藥現象嚴重，

健客價(jià)：￥16

健客價(jià)：￥11

1．本品作為選用藥物之一可用于下列疾病： (1)立克次體病，如流行性斑疹傷寒、地方性斑疹傷寒、洛磯山熱、恙蟲(chóng)病和Q熱。 (2)支原體屬感染。 (3)衣原體屬感染，包括鸚鵡熱、性病、淋巴肉牙腫、非特異性尿道炎、輸卵管炎、宮頸炎及沙眼。 (4)回歸熱。 (5)布魯菌病。 (6)霍亂。 (7)兔熱病。 (8)鼠疫。 (9)軟下疳。治療布魯菌病和鼠疫時(shí)需與氨基糖苷類(lèi)聯(lián)合應用。

健客價(jià)：￥23