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美亞裔女性患乳腺癌機(jī)率高?康復(fù)訓(xùn)練是寫作?

2014-08-06 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:據(jù)美國(guó)僑報(bào)網(wǎng)編譯報(bào)道,美國(guó)最新的一份調(diào)查顯示,表達(dá)性寫作對(duì)于幫助乳腺癌患者,有很好的療效。

  根據(jù)《大學(xué)先驅(qū)報(bào)》(UniversityHerald)網(wǎng)站報(bào)道,在關(guān)注亞裔乳腺癌幸存者的一項(xiàng)研究中,休斯頓大學(xué)的研究員發(fā)現(xiàn),將治療中的恐懼、情緒和診斷的益處寫下來(lái),可能對(duì)改善患者的健康有幫助。

  "癌癥病人就像伊拉克戰(zhàn)爭(zhēng)后的老兵,可能經(jīng)歷創(chuàng)傷后應(yīng)激癥狀。很多時(shí)候,得到確診的癌癥患者面臨大量的情感創(chuàng)傷。進(jìn)入治療后他們會(huì)失落、抑郁、焦慮,不知如何面對(duì)未來(lái),"休斯頓大學(xué)助理教授、文化與健康研究中心主任陸倩(QianLu,音譯)說(shuō)。

  在這項(xiàng)研究中,陸和她的同事給每個(gè)亞裔美國(guó)人參與者完成標(biāo)準(zhǔn)化的健康評(píng)估,然后要求他們每周書寫20分鐘,持續(xù)三個(gè)星期。每個(gè)星期所寫的內(nèi)容各不相同。

  "這項(xiàng)研究的結(jié)果表明,參與者很容易接受寫作任務(wù),透露他們從未告訴過(guò)他人的情緒。參與者稱他們寫下的情感,對(duì)治療很有價(jià)值,"陸說(shuō),"表達(dá)性寫作的關(guān)鍵是寫作指導(dǎo),否則就會(huì)淪為純記事的日記或流水賬。我的研究表明,當(dāng)參與者寫下他們最深的恐懼和乳腺癌診斷的好處,患者的生理和心理健康都會(huì)受益。"

  此前有研究表明,亞裔女性罹患乳腺癌的幾率呈上升趨勢(shì),而華裔女性更是其中的重要受害者。加州癌癥預(yù)防研究所調(diào)查專家斯嘉麗戈麥斯(ScarlettGomez)曾表示,在美出生的華裔女性,也就是"華二代",其患乳腺癌的幾率高于生于中國(guó)隨后移民到美國(guó)的新移民女性。而且,女性在美時(shí)間越長(zhǎng),她們的乳腺癌發(fā)病率也就越相似,甚至超過(guò)非西班牙裔白人女性。推薦閱讀:菲律賓“大笑瑜伽” 幫助癌癥患者康復(fù)>>>

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