不少胰腺癌患者在成功抑制住病情的時候，會適當?shù)倪M行鍛煉，其中不乏運動不當導致病情反跳的情況，在這個春暖花開的季節(jié)，知名專家就胰腺癌患者不適合做的運動做了總結(jié)，現(xiàn)將其整理如此，僅供參考。

　　一、戒激烈競賽：胰腺癌患者病情雖較為穩(wěn)定，但體質(zhì)卻較為虛弱，因此一些比較激烈的運動不適合胰腺癌患者，而且運動要以患者不感覺勞累為宜。

　　二、戒負重練習：胰腺癌患者長期臥床，肌肉難免會出現(xiàn)萎縮的情況，為了恢復肌力而進行負重鍛煉就得不償失了，家屬對此一定要多加注意。

　　三、戒頭部位置變換：胰腺癌晚期患者血管壁變硬應(yīng)適當?shù)难娱L運動適應(yīng)時間，循序漸進，如前俯后仰、側(cè)倒旁彎、各種翻滾、頭低腳高、腳朝上的倒立等運動方式切不可有。

　　四、戒屏氣使勁：由于胰腺癌晚期各功能下降，屏氣完畢時誘發(fā)意外，因此，鍛煉過程中，屏氣使勁要不得。

　　如上鍛煉方式，胰腺癌患者尤其是晚期患者一定不能用，以免對患者身心造成不可逆的傷害。面對胰腺癌頻發(fā)的現(xiàn)狀，溫馨提示廣大朋友尤其是家族中有胰腺癌病史的朋友：一定要養(yǎng)成良好的生活習慣、合理膳食、均衡營養(yǎng)、適度鍛煉提高免疫，當然，也要做好定期檢查，以便及時掌握身體的健康狀況，進而在身體出現(xiàn)不適時及時就醫(yī)進行診治。最后，再次提醒：胰腺癌的治療越綜合越好，切不可“頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳”。