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菲律賓“大笑瑜伽” 幫助癌癥患者康復

2014-08-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果你在菲律賓的一家醫院內聽(tīng)到陣陣歡快的笑聲,千萬(wàn)不要覺(jué)得驚奇。因為,那是一群癌癥患者正在練習一種“大笑瑜伽”,大多數患者在通過(guò)一個(gè)階段的練習后,病癥都有所減輕,生活質(zhì)量也有了很大提高。

  日前,菲律賓首都馬尼拉一家公共醫療中心的癌癥患者們在進(jìn)行一種叫做“大笑瑜伽”的鍛煉,以此來(lái)減輕疾病帶來(lái)的壓力和痛苦,增強免疫系統并促進(jìn)對生活的樂(lè )觀(guān)態(tài)度。據了解,這種鍛煉方式是將大笑和瑜伽呼吸結合在一起,對生理健康和心理健康都大有益處。

  在馬尼拉的這家醫療中心里,患者們正在接受大笑瑜伽的訓練,大家一邊做著(zhù)呼吸練習,一邊捧腹大笑,同時(shí)還會(huì )做一些有趣的動(dòng)作并且向周?chē)膮⑴c者傳遞幽默。

  大笑瑜伽創(chuàng )始人保羅·特立尼達認為10分鐘的大笑相當于最好的藥劑治療。“大笑是緩解壓力的天然法寶。僅僅是通過(guò)大笑,你就能放下自身的壓力。我們都知道全世界大約百分之70到百分之90的疾病都來(lái)源于壓力。所以,我們只要讓這些患者大笑,就能幫助擺脫他們的壓力,緩解癌癥。”

  醫生表示,大笑瑜伽并非治療藥物的替代品,但他們認為這種鍛煉確實(shí)可以幫助癌癥患者抵抗壓力、擺脫沮喪。對此,腫瘤學(xué)家瓦娜·賈維爾解釋說(shuō):“雖然還沒(méi)有顯著(zhù)的數據表明大笑瑜伽可以代替主要治療,但對癌癥患者來(lái)說(shuō)大笑肯定是有積極作用的。最重要的就是它的感染力。你不需要借助任何方式把笑傳遞給某人,大笑本身就深具感染力,并不需要什么互動(dòng),而且也沒(méi)有任何副作用。我覺(jué)得這些普遍的積極因素,也是西方把笑當作免費治療方式的原因。”

  癌癥患者安妮塔·費勒是這家醫療中心的一名患者。在經(jīng)過(guò)一段治療后,她對“大笑瑜伽”取得的療效非常滿(mǎn)意。“這非常令人放松,大笑瑜伽讓我們擺脫了所有消極的困擾。我就是我所感受到的。”

  而另一位癌癥患者特里西塔·佩拉塔由于剛接受手術(shù)治療,只能從遠處觀(guān)摩這種鍛煉,但她覺(jué)得她的家人確實(shí)需要這樣的一劑幽默。“我覺(jué)得大笑瑜伽對我們有很大幫助,事實(shí)上,最需要的應該是我的丈夫。他有時(shí)情緒很低落。圣盧克斯醫院下期培訓課程開(kāi)始時(shí),我肯定會(huì )和我丈夫一同前往。”

  據了解,這只是這家醫療中心為癌癥患者們組織的第一階段的大笑瑜伽活動(dòng)。醫生們正在考慮增加更多的活動(dòng),幫助正在與病魔斗爭的人們看到希望的曙光。

(實(shí)習編輯:陳丹薇)

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