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癌性疲勞該如何應對?引起癌癥疲勞因素

2018-09-15 來(lái)源:醫學(xué)界腫瘤頻道  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:良好并均衡的飲食可以幫助保持精力充沛。限制或避免咖啡因和酒精的攝入。如果因惡心和嘔吐難以進(jìn)食,那么需要告訴醫生這些副作用。

癌性疲勞該如何應對?引起癌癥疲勞因素

癌癥本身

癌癥本身會(huì )導致身體發(fā)生變化,從而產(chǎn)生疲勞。例如,一些癌癥會(huì )釋放出一種被稱(chēng)為細胞因子的蛋白質(zhì),這些蛋白質(zhì)被認為會(huì )引起疲勞。

癌癥也會(huì )增加身體對能量的需求,削弱肌肉的力量,對某些器官(如肝臟,腎臟,心臟或肺部)造成損傷或改變身體的激素分泌,這些都可能導致疲勞。

癌癥治療

化療,放療,手術(shù),骨髓移植等都可能導致疲勞。化療或放療除了殺傷癌細胞,還會(huì )破壞健康細胞,當身體試圖修復治療對于健康細胞和組織的損害時(shí),就可能會(huì )發(fā)生疲勞。一些常見(jiàn)的化療藥物,如長(cháng)春新堿、長(cháng)春花堿、順鉑等都會(huì )引起患者疲勞。

此外,一些癌癥治療的副作用,如貧血,惡心,嘔吐,疼痛,失眠和情緒變化等,也可能導致疲勞的發(fā)生。

貧血

如果癌癥治療破壞了太多健康的紅細胞,或者癌癥擴散到骨髓并干擾血細胞生成或導致血液流失,就有可能會(huì )患上貧血癥。

血紅蛋白是紅細胞內運輸氧氣的特殊物質(zhì),當氧氣不足時(shí),就會(huì )發(fā)生疲勞。大約7/10的患者在化療期間會(huì )出現貧血。

疼痛

研究顯示,慢性、劇烈的疼痛會(huì )增加疲勞。癌癥患者可能會(huì )因為疼痛而減少活動(dòng),影響飲食和睡眠,并且容易抑郁,所有這些都可能增加疲勞。

情緒

與癌癥診斷相關(guān)的焦慮,壓力或抑郁也可能導致疲勞。

睡眠不足

營(yíng)養不良

癌癥患者可能需要比平時(shí)更多的營(yíng)養,或者因為患病無(wú)法充分吸收營(yíng)養。此外,惡心,嘔吐,口腔潰瘍,味覺(jué)變化,胃灼熱或腹瀉等癌癥治療的副作用也會(huì )導致?tīng)I養不良,從而引起疲勞。

藥物

用于治療惡心,疼痛,抑郁,焦慮和癲癇等副作用的藥物會(huì )導致疲勞。

缺乏運動(dòng)

激素變化

在癌癥治療期間可能發(fā)生許多激素變化。激素療法是治療某些癌癥的常用方法,這種體內激素的變化可以導致嚴重的疲勞。同時(shí),激素變化是手術(shù),放療或化療常見(jiàn)的副作用。甲狀腺,腎上腺,睪丸或卵巢的變化都會(huì )導致疲勞。

腫瘤誘導的“代謝亢進(jìn)”狀態(tài)

腫瘤細胞通常以正常細胞的生長(cháng)和代謝為代價(jià)來(lái)競爭營(yíng)養物質(zhì)。體重減輕,食欲減退和疲勞是常見(jiàn)的副作用。

如何應對癌癥疲勞

醫療干預

如果疲勞由貧血引起,那么輸血可能會(huì )有所幫助。同時(shí),能夠刺激骨髓產(chǎn)生更多紅細胞的藥物也是一種選擇。需要注意的事,這些藥物的使用必須謹慎。

如果感到沮喪,那么可能需要幫助減輕抑郁,增加食欲和改善幸福感的藥物。

改善睡眠也有助于緩解疲勞。有些藥物可以有效地幫助入睡。

適當的疼痛管理可以在很大程度上減輕疲勞。

自我護理

定期的鍛煉,可以幫助預防治療期間的疲勞。

保持充足的休息。有條件的話(huà)進(jìn)行短暫小睡,但不要超過(guò)一小時(shí)。

保留體力。記錄感覺(jué)最好、精力最充沛的時(shí)間,并在這些時(shí)間內進(jìn)行重要活動(dòng)。

如果需要的話(huà),請向家人或朋友尋求幫助。

良好并均衡的飲食可以幫助保持精力充沛。限制或避免咖啡因和酒精的攝入。如果因惡心和嘔吐難以進(jìn)食,那么需要告訴醫生這些副作用。

進(jìn)行壓力管理,讓自己充分放松。

如果疲勞狀態(tài)一直存在,那么請告訴醫生尋求醫療干預。

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