化療期間生活中如何降低各種副反應
摘要：化療期間避免走親訪(fǎng)友等社交活動(dòng)，以及去影院、劇場(chǎng)等文娛場(chǎng)所參與各種群眾性活動(dòng)。
由于化療藥物的毒副作用，可產(chǎn)生各種臟器的并發(fā)癥，有關(guān)心、肝、腎等實(shí)質(zhì)臟器的損害以及惡心、嘔吐、血象下降等由醫師在治療過(guò)程中，用各種相關(guān)解毒或保護的藥物加以處理，在生活中，應如何加以注意，盡量減少各種毒副反應呢？
多飲水：
由于各種化療藥物進(jìn)入人體后藥物及代謝產(chǎn)物均須經(jīng)由
泌尿系統排泄，如該類(lèi)有害物質(zhì)濃度過(guò)高或在
泌尿系停留時(shí)間過(guò)長(cháng)，均會(huì )對腎臟及膀胱產(chǎn)生較強的毒副作用。
因此您必須每天記錄您的尿量并注意觀(guān)察其色澤，使每天尿量保持在2500毫升左右，如尿量過(guò)少或色澤過(guò)深，則告訴醫生，以便采取措施幫助您增加尿量。
善珍攝：
化療期間對整個(gè)機體的能量消耗甚大，注意養精蓄銳，善自珍攝，避免過(guò)勞，以保存體力。
除注意體力消耗外，也須避免多思過(guò)慮，使精神放松，如您是音樂(lè )愛(ài)好者，可收聽(tīng)些輕快而松弛的輕音樂(lè )，甚或引您發(fā)笑的相聲等；
中醫有憂(yōu)思傷脾之說(shuō)，這樣可助您減少消化道及失眠等反應。
精飲食：
可進(jìn)食些高熱量、富維生素而清淡的飲食，但又要避免過(guò)量攝取高熱量食物，避免膏粱厚味。
由于化療期間食欲必不佳，進(jìn)食量定會(huì )減少，因此食物以少而精為原則，如酸奶、可可及各種果汁飲料，膠東民間有晨食一海參或多食元魚(yú)之說(shuō)，海參富含清蛋白，易被人體吸收，也宜注意多食水果及蔬菜，睡前口服蜂蜜水，并
按摩腹部，以防化療期間常發(fā)生的便秘。
嚴禁煙、酒及各種刺激性或粗糙生硬飲食，以防口腔潰瘍的發(fā)生。
防感染：
由于化療期間白血球低下，易發(fā)生感染致使您雪上加霜，因此必須注意加強預防，除注意充分的休息外，一定注意保暖，室內適當通風(fēng)，并避免與感冒患者接觸，外出時(shí)戴口罩
體內有小的感染灶如齲齒、癤子、足癬等均須及時(shí)予以處理。注意飲食衛生，餐具必須消毒，養成餐前、飯后均刷牙的習慣。
注意體溫變化，稍有升高，須查其原因，以發(fā)現早期感染。住院期間更應減少探視，并每日消毒病房。
慎活動(dòng)：
每日雖仍應維持適當的活動(dòng)，以增食欲、促睡眠，保持健康的心態(tài)。如晨間至空氣新鮮的室外作散步、打拳或做操等適度的活動(dòng)，但動(dòng)作宜慢，避免跑、跳等較強的體力鍛煉。
化療期間避免走親訪(fǎng)友等社交活動(dòng)，以及去影院、劇場(chǎng)等文娛場(chǎng)所參與各種群眾性活動(dòng)。
不妨可約請少數摯友來(lái)家小聚，以解想念及寂寞感。總之，應減少各種集體活動(dòng)至可控范圍。
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